Hoe om te gaan met geblokkeerde melkkanalen

Wanneer u uw baby borstvoeding geeft, reist uw moedermelk naar uw tepels via een netwerk van melkkanalen. Deze leidingen kunnen soms verstopt raken, waardoor de melkstroom wordt belemmerd en harde knobbels in uw borsten ontstaan. Als u denkt dat uw melkkanalen geblokkeerd zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken! U kunt uw baby blijven borstvoeding geven terwijl u maatregelen neemt om deze te deblokkeren.

stappen

2

Zoek een rood wigvormig gebied. De borst met de knobbel kan ook een rood, wigvormig gebied, zwelling of ontsteking hebben. Het kan warm, ongemakkelijk of pijnlijk aanvoelen.

3

Besteed aandacht aan de pijn terwijl je verzorgt. Als je een geblokkeerd melkkanaal hebt, kan je borst pijn doen als je baby er op zit, vooral aan het begin terwijl de melk naar beneden gaat. U kunt merken dat de pijn wordt verminderd of zelfs onmiddellijk verdwijnt na de borstvoeding.

4

Je moet alert zijn op koorts. Veel vrouwen hebben geen koorts als ze een geblokkeerd melkkanaal hebben, maar sommige doen dat wel. Bovendien kan koorts een teken zijn dat u een infectie heeft of mastitis ontwikkelt. Als u koorts heeft, neem dan contact op met uw arts.

2

Zorg ervoor dat uw pomp krachtig genoeg is. Als u een pomp gebruikt om uw melk af te tappen, moet u er een gebruiken die krachtig genoeg is om uw borsten volledig te laten wegvloeien. Anders blijft de melk in de kanalen, waardoor mogelijk blokkades ontstaan.

3

Overweeg je kleding. Als u een voedingsbeha draagt ​​die niet goed past en die uw borst perst, kan het zijn dat u melk in uw kanalen vasthoudt, wat kan leiden tot verstoppingen.

4

Begrijp de rol van ziekten. Als je ziek bent, wordt je routine onderbroken. Je kunt meer slapen en je mag de pomp niet zo vaak gebruiken of je baby zo vaak voeden. Geblokkeerde melkkanalen kunnen soms optreden als gevolg van deze veranderingen.

5

Houd rekening met de stress. Als u veel stress in uw leven heeft, produceert uw lichaam mogelijk niet zoveel oxytocine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de afvoer van moedermelk.

6

Evalueer je slaapgewoonten. Slapen op je maag kan je borsten te veel samendrukken, waardoor je de melk in je leidingen vasthoudt. Probeer in plaats daarvan op je rug of zijkant te slapen.

7

U moet weten dat abrupt spenen kan resulteren in geblokkeerde melkkanalen. Als u stopt met borstvoeding en plotseling (in plaats van langzaam) loopt u het risico blokkades te ontwikkelen.

2

Begin met de aangetaste borst. Begin zo mogelijk met borstvoeding met de aangetaste borst. Dit helpt ervoor te zorgen dat het volledig wordt geleegd. Bovendien hebben baby`s de neiging om in het begin harder te zogen, wanneer ze meer honger hebben. De kracht die je baby uitoefent bij het zuigen kan helpen de blokkering op te heffen.

3

Varieert de posities waarin u borstvoeding geeft. Door uw baby op verschillende manieren in uw borst te plaatsen, zorgt u ervoor dat alle melkkanalen leeg zijn.

4

Gebruik indien nodig een pomp. Als uw baby uw borsten niet legen, gebruik dan een pomp om de overtollige melk weg te pompen. Je kunt ook handmatig melk nemen. De sleutel is om je borsten volledig te draineren.

5

Masseer het gebied. Wees zacht maar stevig en masseer van de buitenkant van de borst naar de tepel. Dit kan helpen uw kanalen te deblokkeren en de melk erdoorheen te duwen.

6

Breng warme kompressen aan voordat u borstvoeding geeft. De hitte kan helpen uw kanalen te openen zodat de melk kan passeren. Probeer een paar minuten warme, natte kompressen op uw borsten te leggen voordat u uw baby borstelt.

7

Experimenteer met thermische pads en coldpacks. Sommige vrouwen voelen zich opgelucht met thermische remblokken, anderen steken hun handen naar het vuur door koude pakken. Het gaat goed met iedereen. Experimenteer om te ontdekken welke u het meeste helpt.

8

Drink veel vloeistoffen Als u gehydrateerd blijft, kunt u sneller herstellen van een geblokkeerd melkkanaal.

9

Vraag uw arts over pijnmedicatie. De meeste artsen zijn van mening dat ibuprofen en andere vrij verkrijgbare medicijnen veilig zijn voor vrouwen die borstvoeding geven. Als de uwe hiermee instemt, kunt u het ongemak minimaliseren door de aanbevolen dosis elke vier uur in te nemen.

2

Pomp overmatige melk. Als u een sessie mist of als uw baby uw borsten niet volledig leegmaakt, pomp dan overmatige melk, handmatig of met een pomp.

3

Gebruik een zachte en op maat gemaakte beha. De stangen kunnen je melkkanalen comprimeren, net als een voedingsbeha die je niet goed past. Vind opties en koop een comfortabele die voor u goed werkt.

4

Vermijd te slapen op je buik. Als u langere tijd op uw maag blijft zitten, kunt u ook uw melkkanalen comprimeren.

5

Neem lecithine. Sommige studies suggereren dat lecithine, een lepel van het orale granulaire type of een capsule van 1200 milligram drie keer per dag, kan helpen geblokkeerde melkkanalen te voorkomen.