Hoe een blauwe plek te behandelen die wordt veroorzaakt bij het spelen van paintball

Een blauwe plek of blauwe plek bij paintball is eigenlijk de opeenhoping van bloed in een bepaald deel van het lichaam als gevolg van een impact tijdens het spel. Kneuzingen of kneuzingen worden duidelijk wanneer de haarvaten (kleine bloedvaten) breken door een hersenschudding of een klap op de huid. De kenmerken van de kneuzingen verschillen met het verstrijken van de tijd, en het is mogelijk om te weten hoe oud de blauwe plek is door alleen maar de kleur ervan te zien. Normaal gesproken zal de aangetaste huid ongeveer twee of drie weken na het letsel terugkeren naar zijn natuurlijke uiterlijk. Over het algemeen is er geen manier om een ​​blauwe plek te verwijderen die wordt veroorzaakt door paintball - je kunt alleen het natuurlijke genezingsproces van je lichaam versnellen en pijn verlichten.

stappen

Deel 1

2

Was de blauwe plek met water en zeep. Zodra u een blauwe plek opmerkt die wordt veroorzaakt bij het spelen van paintball, neem dan een moment om het te wassen met water en zeep. Verwijder alle vuil en puin dat in de blauwe plek zit om een ​​infectie te voorkomen. Droog het gebied door het te kloppen met een schone papieren handdoek als u klaar bent met wassen. Wrijven over het droge gedeelte kan irritatie veroorzaken en de blauwe plek verergeren. Het is geen slecht idee om alcoholdesinfectiemiddel of Neosporin te gebruiken om ervoor te zorgen dat de wond schoon is, hoewel u geen alcohol in een open snee of wond mag gebruiken.

3

Breng een koud en warm kompres aan. Breng een koud kompres aan op de blauwe plek binnen de eerste 48 uur na het letsel. De koude temperatuur zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken - daarom verminderen ze de bloedstroom en ontsteking in het getroffen gebied. Breng vervolgens een warm kompres aan. Dit kan zowel pijn als zwelling helpen verminderen.

4

Neem over-the-counter pijnstillers Een blauwe plek kan worden behandeld met vrij verkrijgbare pijnstillers. Dit kan het ongemak veroorzaakt door de wond verminderen en ontsteking en zwelling verminderen.

5

Rust en verhoog de laesie. Het is raadzaam om elke fysieke activiteit die een groter letsel zou veroorzaken in het getroffen gebied gedurende de eerste 24 tot 48 uur op te schorten. Dit helpt het genezingsproces van het lichaam te bevorderen zonder verder letsel te veroorzaken of het aangetaste weefsel en de spieren te beschadigen. Idealiter zou je het getroffen gebied naar het niveau van het hart moeten verheffen.

Deel 2

2

Gebruik vitamine K en C. Sommige anekdotische aanwijzingen wijzen erop dat het verhogen van de inname van vitamine K en C een blauwe plek kan helpen genezen. Het is mogelijk dat dit komt omdat beide vitaminen een positief effect hebben op het immuunsysteem.

3

Neem een ​​bad met Epsom-zout. Je kunt Epsom-zout kopen in de meeste apotheken en supermarkten. Maak een warm bad en voeg een kopje of meer Epsom-zout toe. Laat het oplossen en ongeveer 20 minuten in het bad gaan zitten.

Deel 3

2

Blijf nuchter wanneer je paintball speelt. Je moet niet onder invloed zijn van alcohol of een ander medicijn dat je geest verandert wanneer je paintball speelt. Dit kan uw remmingen en algemene coördinatie verminderen, waardoor de kans op een ongeluk groter wordt. Je kunt ook een slecht oordeel krijgen als je dronken bent en bijvoorbeeld weigeren om de juiste veiligheidsuitrusting te gebruiken.

3

Zorg dat het terrein veilig is. Massieve vloeren zijn belangrijk om blessures tijdens een paintball-spel te voorkomen. Zorg dat het gebied waar je speelt veilig is.

4

Gebruik beschermende uitrusting Paintball-kogels zijn hard en kunnen ernstige verwondingen veroorzaken als de juiste beschermende uitrusting niet wordt gedragen. De beschermende pads van Paintball moeten uw armen, benen, handen, voeten, borst, gezicht en ogen bedekken. Hoewel u zelfs met deze pads blauwe plekken en blauwe plekken kunt krijgen, kan bescherming ernstige verwondingen voorkomen.