Hoe maak je een blauwe plek stoppen met pijn lijden

Een kneuzing treedt op wanneer weefsels worden beschadigd onder de bovenste laag van de huid zonder deze te snijden. De kleine bloedvaten breken, maar in plaats van het bloed door een snee uit de huid te laten lopen, bouwt het zich onder en vormt het een blauwe plek. Kneuzingen kunnen pijnlijk zijn en u wilt natuurlijk de pijn stoppen. U kunt enkele eenvoudige maatregelen nemen om pijn te verlichten, en helpen de genezing van de blauwe plek te versnellen. Je moet ook weten wanneer je de dokter moet bellen en hoe je in de toekomst blauwe plekken kunt voorkomen.

stappen

2

Rillingen over de blauwe plek. Verpak een ijspak of ijsblokjes (in een tas met ritssluiting) in een handdoek. Houd het gedurende ten minste 10 minuten op de blauwe plek. IJs vermindert de ontsteking en vermindert daarom de pijn, maar heeft tegelijkertijd een verdovend effect.

3

Probeer de peterselie. Sommige mensen beweren dat peterselie de pijn en zwelling van een blauwe plek kan verlichten.

2

Rest. Probeer niet te veel gebruik te maken van het gebied waar je de blauwe plek hebt. Weefsels hebben tijd nodig om te herstellen en rust kan helpen om dit te bereiken. Het gebruik van overtollige spieren kan meer schade veroorzaken.

3

Probeer het St. Janskruid. Misschien heb je gehoord dat sint-janskruid soms wordt gebruikt als een natuurlijk antidepressivum. Sommige mensen gebruiken het echter ook om kneuzingen te behandelen omdat ze denken dat het helpt bij het verminderen van weefsel en het vertragen van bloedingen.

4

Vermijd het masseren van de blauwe plek. Hoewel het verleidelijk kan zijn om de blauwe plek te wrijven om zich beter te voelen, kan dit het zelfs meer pijn doen.

5

Test vitamine K. Net als bij sint-janskruid krijgen sommige mensen goede resultaten door voorzichtig vitamine K aan de blauwe plek toe te voegen, omdat het helpt het bloed te stollen. Zoek naar de crème-versie die je twee keer per dag op de kneuzing gebruikt.

6

Arnica toepassen. Plastisch chirurgen raden het vaak aan om blauwe plekken te verminderen. Wrijf een crème, zalf of arnica zalf op het getroffen gebied om ontsteking te verminderen en pijn te verlichten.

2

Let op tekenen van infectie. Tekenen van infectie omvatten rode strepen (of lijnen van roodheid) die zich naar buiten toe uitstrekken vanaf het bloeduitstortende gebied van een vloeistof (behalve bloed), zoals pus- en de aanwezigheid van koorts. Bel uw arts als u deze symptomen vertoont.

3

Controleer of u druk voelt in het getroffen gebied. Als je veel druk voelt in de buurt van de blauwe plek, is dit ook een reden om de dokter te bellen. Het kan een teken zijn van compartimentsyndroom, een ernstige aandoening die de bloedcirculatie in dat gebied vermindert. Dit kan erg hard of zeer pijnlijk aanvoelen. Ga direct naar de dokter als het gebied onder de blauwe plek verdoofd, koud, erg bleek of blauw is.

4

Observeer of er klontjes zijn. Als er zich een knobbel vormt op de blauwe plek (een blauwe plek genoemd), is dit ook reden tot bezorgdheid. Blauwe plekken lijken veel op blauwe plekken. Ze vormen zich wanneer bloed uit een bloedvat ontsnapt. Ze maken echter grotere pakketten en kunnen gevaarlijker zijn.

2

Verplaats de obstakels in je huis. Als uw huis erg rommelig is, is uw kans op letsel groter. Bijvoorbeeld, struikelt u misschien altijd over een bepaalde tafel. Overweeg de tabel te verplaatsen om te voorkomen dat het probleem wordt herhaald.

3

Bescherm je huid met kleding. De eenvoudige handeling van het aantrekken van lange mouwen en broeken kan helpen uw huid te beschermen tegen lichte kneuzingen.

4

Verbeter uw balans. Kneuzingen zijn meestal het gevolg van vallen of onhandigheid, dus als u uw balans verbetert, vermindert u uw kans op een blauwe plek.

5

Draag beschermende uitrusting bij het sporten. Neem maatregelen om uzelf te beschermen door de juiste apparatuur te gebruiken tijdens het sporten. Dit kan een helm, scheenbeschermers of polsbeschermers, gevoerde bewakers, enz. Zijn.

6

Vraag uw arts over de medicijnen die u momenteel gebruikt. Snel blauwe plekken krijgen is een bijwerking van sommige medicijnen, vooral bloedverdunners of hartmedicatie. Praat met uw arts over de mogelijkheid om medicijnen te veranderen of wat u kunt doen om blauwe plekken te voorkomen als u zich zorgen maakt. Stop niet met het innemen ervan zonder eerst de arts te hebben geraadpleegd.

7

Vermijd supplementen die bloeduitstortingen veroorzaken. Visolie, vitamine E, knoflook, gember en ginkgo biloba zijn supplementen die ervoor zorgen dat je gemakkelijk blauwe plekken kunt krijgen, vooral als je een antistollingsmiddel gebruikt. Raadpleeg de arts voor alternatieven.