Hoe snel blauwe plekken genezen

Blauwe plekken treden op wanneer een letsel aan de huid wordt veroorzaakt, meestal een sterke impact. Vervolgens leren we je die lelijke kneuzingen te genezen.

2

Breng na de eerste 24 uur warmte aan. Door de hitte stroomt het bloed vrij en circuleert het bloed dat stagneert.

3

Indien mogelijk, til je de gekneusde ledemaat omhoog. Als de blauwe plek op je voet is, verhoog hem dan bijvoorbeeld zodanig dat het bloed eruit wegstroomt.

4

Probeer vitamine C in te nemen. Vitamine C helpt bij het produceren van collageen, dat de bloedvaten in je huid beschermt.

5

Arnica-gel aanbrengen. Arnica gel is een gel die plantenextracten bevat die de bloedvaten verwijden en niet zo duur is als andere crèmes en zalven op de markt.