Hoe u zwelling in het gezicht vermindert

Gezichtszwelling kan om verschillende redenen voorkomen, waaronder allergische reacties, tandheelkundig werk en medische problemen zoals oedeem. De meeste gezichtswellingen zijn mild en kunnen worden behandeld met een koud kompres en lift. Als u ernstige zwellingen ervaart, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

stappen

Methode 1

2

Gebruik een koud kompres. Koud toedienen in een ontstoken gebied kan ontstekingen en pijn helpen verminderen. U kunt ijs in een handdoek wikkelen of een koud kompres gebruiken en het tegen de gezwollen delen van het gezicht drukken. Houd het koude kompres 10 tot 20 minuten tegen het gezicht.

3

Hef het hoofd op Door het opgehoogde gezwollen gebied op te heffen, kunt u de zwelling verminderen, zodat u uw hoofd recht kunt houden. Gedurende de dag, ga zitten met je hoofd rechtop. Wanneer je klaar bent om te gaan slapen, plaats jezelf dan zodat je hoofd verhoogd is terwijl je slaapt.

4

Vermijd hete dingen. Als het gezicht opgezwollen is, vermijd dan hete dingen gedurende ten minste 48 uur. Hete dingen kunnen de zwelling van het gezicht vergroten en de ontsteking verergeren. Deze bijwerking van warmte betekent dat je warme douches, bubbelbaden, warme baden en warme packs moet vermijden.

5

Probeer een kurkuma pasta. Kurkuma is een natuurlijke remedie waarvan wordt aangenomen dat het helpt de ontsteking te verminderen. Je kunt een pasta maken door kurkuma poeder of versgemalen kurkuma aan het water toe te voegen. Je kunt ook kurkuma mengen met sandelhout, wat een ontsteking zou moeten helpen. Breng de pasta aan op het gezwollen deel van het gezicht, zorg ervoor dat je niet in de ogen komt.

6

Wacht tot het verdwijnt. Sommige zwellingen in het gezicht verdwijnen vanzelf, vooral als het verband houdt met lichte verwondingen of allergieën. Je moet gewoon geduld hebben en ermee omgaan totdat ze verdwijnen. Als er echter niets verandert of als het binnen een paar dagen niet verbetert, ga dan naar de dokter.

7

Vermijd het nemen van bepaalde pijnstillers. Als u zwelling in het gezicht ervaart, gebruik dan geen aspirine of andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) om de pijn in kwestie te verlichten. Deze soorten vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen ervoor zorgen dat bloed niet goed stolt. Dit onvermogen om te coaguleren kan bloeding en toename of verlenging van ontsteking veroorzaken.

Methode 2

2

Gebruik een antihistaminicum. Gezichtszwelling kan te wijten zijn aan een allergische reactie. Je kunt een antihistaminicum zonder recept proberen om te zien of het helpt - zo niet, ga dan naar de dokter. Hij kan de onderliggende oorzaak diagnosticeren en sterkere antihistaminica voorschrijven.

3

Neem een ​​diureticum Sommige zwellingen in het gezicht, vooral die veroorzaakt door oedeem, kunnen behandeld worden met medicijnen die overtollig vocht in het lichaam elimineren. De arts kan een diureticum voorschrijven, dat u zal helpen de vloeistof in het lichaam via de urine af te geven.

4

Verander medicijnen Soms kunnen medicijnen zoals prednison zwelling veroorzaken, wat op het gezicht kan voorkomen. Praat met uw arts over de medicijnen die u neemt. Als de arts vermoedt dat dit de oorzaak is, zal hij een recept voor u maken met nieuwe medicijnen.

Methode 3

3

Verminder uw zoutinname Zout kan ontstekingen, vochtretentie en zwelling veroorzaken. Door de hoeveelheid natrium in uw dieet te verminderen, kunt u de zwelling rond het gezicht verminderen. De American Heart Association (AHA) suggereert dat een gezonde hoeveelheid natrium voor de meeste volwassenen ongeveer 1500 milligram natrium per dag is.

5

Drink meer water. Uitdroging kan ontstekingen veroorzaken en de aandoeningen verergeren die zwelling in het gezicht veroorzaken. Het gebrek aan water zorgt er ook voor dat de huid droogt en irriteert, wat kan leiden tot ontstekingen. Om het gezicht stralend en gezond te houden, drinkt u dagelijks minstens 8 glazen water van 235 ml (8 ounce).