Hoe te zien of een teen gebroken is

Heb je het gevoel dat je een teen gebroken had, maar weet je het niet zeker? Een teen fracturen is een vaak voorkomende blessure die kan optreden door iets op je voet te laten vallen, op je te slaan of zelfs een zeer sterke struikeling. De meeste teenbreuken genezen op zichzelf met weinig behandeling, maar in sommige gevallen moet u misschien een arts raadplegen. Als je hebt vastgesteld dat je je teen hebt gebroken, kan dit helpen bepalen of je de dokter moet bezoeken.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1

Onderzoek de teen

Titel afbeelding Know if Your Toe Is Broken Stap 1

Evalueer je pijnniveau. Als uw vinger is gebroken, kan dit pijn doen als u uw gewicht erop ondersteunt of als u erop drukt. Waarschijnlijk kun je nog steeds lopen, maar als je beweegt, kan de pijn erger worden. De aanwezigheid van pijn betekent niet noodzakelijk dat u uw vinger hebt gebroken, maar aanhoudende pijn kan een teken zijn van een breuk of breuk.

Als het opbrengen van uw teen erg pijnlijk is, kunt u een zeer ernstige fractuur hebben. In dit geval moet u onmiddellijk naar een arts gaan. Kleine breuken zijn niet zo pijnlijk en hebben mogelijk geen medische behandeling nodig.
Het tintelen naast pijn kan wijzen op een pauze in plaats van een fractuur.

Onderzoek de grootte van je teen. Is het opgezwollen? Dit is een algemeen signaal dat je een fractuur kunt hebben. Als je je teen net raakt, zal hij een tijdje kloppen en dan verdwijnt de pijn zonder te zwellen. Het is zeer waarschijnlijk dat een gebroken vinger opzwelt.

Plaats de gewonde vinger in de buurt van de bijbehorende gezonde vinger op de andere voet. Als de gewonde vinger veel groter lijkt dan de gezonde teen, zou je een fractuur kunnen hebben.

Kijk naar de vorm van je teen. Wanneer je de vinger vergelijkt die pijn doet met de corresponderende vinger van de andere voet, is deze dan vervormd of uit de verbinding? Als dat zo is, zult u waarschijnlijk een ernstige onderbreking hebben en moet u onmiddellijk naar uw arts gaan. Een fractuur verandert de vorm van een teen niet.

Zoek naar verkleuring. De gebroken vingers, in tegenstelling tot de geslagen vingers, eindigen meestal met blauwe plekken en verkleuring. Je vinger kan rood, geel, blauw of zwart worden. Het kan ook bloeden. Dit zijn allemaal aanwijzingen dat je je teen had kunnen breken.

Als u kunt zien dat het teenbot door de huid naar buiten komt, is het absoluut verbroken en moet u de arts onmiddellijk raadplegen.

Raak de teen aan Als je voelt dat het bot naar binnen beweegt of als een beweging in de teen raar aanvoelt (naast de pijnlijke sensatie), dan is het waarschijnlijk gebroken.

U moet weten wanneer u naar een arts moet gaan. Als de pijn, verkleuring en zwelling langer dan een paar dagen aanhouden, ga dan naar de dokter. U hebt waarschijnlijk een röntgenfoto nodig om de pauze te verifiëren. In veel gevallen zal de arts u vragen om uw teen niet aan te raken en eenvoudigweg te laten genezen. Sommige ernstige onderbrekingen kunnen echter een ander soort medische interventie vereisen.

Als de pijn zo ernstig is dat het u niet laat lopen, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.

Als het erop lijkt dat de teen in de verkeerde richting wijst of vervormd lijkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Ga naar de hulpdiensten als uw vinger koud is of als u een tintelend gevoel hebt, of als het blauw wordt vanwege een gebrek aan zuurstof.

Deel 2

Zorg voor een gebroken teen van je voet

Zorg voor je teen tot je naar je dokter gaat. Vul een plastic zak om voedsel op te slaan met ijsblokjes, wikkel het in een vaatdoek en plaats het op de gewonde vinger. Doe het met intervallen van 20 minuten, totdat je naar de dokter kunt gaan. Het ijs helpt de ontsteking te verminderen en de teen te stabiliseren. Houd zoveel mogelijk je voet omhoog en probeer niet veel te lopen door erop te steunen.

Laat het ijs niet meer dan 20 minuten op zijn plaats zitten, want dan kunt u de huid beschadigen.
U kunt een pijnstiller zoals ibuprofen of aspirine gebruiken om pijn te verlichten.

Volg de aanwijzingen van uw arts. Tijdens het bezoek aan uw arts zal hij een röntgenfoto maken en u vervolgens instructies geven over hoe u voor uw teen kunt zorgen. In sommige gevallen zal de arts het bot opnieuw uitlijnen. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om spijkers of schroeven in uw teen te plaatsen om de botten op hun plaats te houden.

Laat de gebroken teen van je voet rusten. Voer de activiteit die de verwonding veroorzaakte niet in de eerste plaats uit en vermijd andere activiteiten die druk uitoefenen op de teen. Langzaam lopen, zwemmen of fietsen kan prima, maar het is niet aan te raden om contactsporten gedurende meerdere weken uit te voeren of te oefenen. Blijf met uw vinger rusten gedurende de tijd die uw arts heeft voorgeschreven.

Als u thuis bent, houd uw voet dan hoog om te helpen met zwelling.

Na enkele weken van herstel, begin je je teen beetje bij beetje opnieuw te gebruiken, maar overdrijf het niet. Als u pijn of druk voelt, stop dan en laat uw voet rusten.

Verander verbanden indien nodig. De meeste fracturen en teenbreuken vereisen geen gips, maar de arts zal u laten zien hoe u de afgebroken teen met uw vinger ernaast kunt "plakken". Dit voorkomt dat het uit de pas raakt en voorkomt dat u het opnieuw verwondt. Vraag uw arts of verpleegkundige om u te laten zien hoe u de tape en het gaas na een paar dagen goed kunt vervangen om het gebied schoon te houden.

Als je het gevoel in je tenen verliest of als je een verandering in kleur opmerkt, is de tape waarschijnlijk te strak. Doe het meteen af. Vraag uw arts om u te oriënteren om de tape opnieuw aan te brengen.

Diabetici mogen geen tape op hun tenen leggen - ze moeten speciale orthopedische schoenen dragen voor platte voeten, zoals voorgeschreven door hun arts.

Zorg voor een ernstige pauze volgens de instructies van uw arts. Als de pauze ernstig genoeg is om een gips-, spalk- of speciale wandelschoenen te vereisen, hebt u waarschijnlijk absolute rust nodig gedurende 6 tot 8 weken. Pauzes die chirurgie vereisen, kunnen langere tijd in beslag nemen om te genezen. Misschien moet u de dokter verschillende keren bezoeken om er zeker van te zijn dat u goed geneest.

Zorg ervoor dat u de instructies van de arts opvolgt om voor een ernstig letsel te zorgen. Het negeren van doktersvoorschrift kan ertoe leiden dat een blessure veel langer duurt om te genezen.

Dingen die je nodig hebt

Pak ijs
Plakband en gaas

Delen op sociale netwerken:

Verwant