Hoe een hoge zuur-pH te corrigeren met voedingsmiddelen met een hoog alkalisch gehalte

Het handhaven van de juiste pH-balans in uw lichaam is erg belangrijk voor uw algehele gezondheid. Als de pH van uw lichaam meestal overwegend zuur is, kunt u het risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten verhogen. Een pH gebalanceerd van 0 tot 6 is zuur, het is neutraal als de pH 7 is en een pH van 8 tot 14 alkalisch is. Als u veel zuur voedsel hebt gegeten, kunt u de balans aanpassen door te leren hoe u een hoge zuur-pH kunt corrigeren met voedingsmiddelen die een hoge alkalische pH bevatten.

2

Verander je dieet Eet meer alkalisch voedsel en minder zuur voedsel.

3

Controleer de medicijnen die u neemt, omdat bepaalde geneesmiddelen een zure pH-balans kunnen veroorzaken. Als u het niet zeker weet, neem dan contact op met uw arts. Als het medicijn nodig is en het niet mogelijk is om het te onderbreken, kun je de zure pH bestrijden door alkalische voedingsmiddelen te eten.

4

Controleer uw stress- of stressniveau, omdat dit gerelateerd is aan een zure pH-balans. Als u wijzigingen aanbrengt in uw dieet met minder zuur voedsel en nog steeds een hoge zuur-pH-balans vindt, kan spanning de boosdoener zijn. Stressreductietechnieken helpen de zuurgraad van het bloed te verminderen.