Hoe het dieet van General Motors te volgen

Het GM-dieet is een populair voedingsplan aanbevolen door Indiase voedingsdeskundigen om tussen de 2 en 5 kg per week te verliezen. De naam van het programma komt van General Motors, hoewel de associatie met het dieet zeker een stedelijke legende is.

2

De tweede dag eet hij alleen groenten. Het is aan te raden om te eten tot je vol bent en alle rauwe en gekookte groenten te nemen die je wilt. Er is geen limiet in aantal of type. Vermijd olie en kokosnoot bij het koken van groenten. Eet een grote gekookte aardappel als ontbijt.

3

De derde dag eet je de mix van fruit en groenten die je wilt. Elk bedrag Je kunt nog steeds geen bananen eten en vandaag kun je ook geen aardappelen eten.

4

De vierde dag eet hij alleen bananen en melk. Vandaag eet je maximaal acht bananen en drink je drie glazen melk. Je kunt ook een kom groentesoep nemen.

5

De vijfde dag geef jezelf een feestmaal. Je zult een kom rijst eten. Vandaag moet je ook zes hele tomaten eten en 12 glazen water drinken om het overtollige urinezuur dat je produceert uit je systeem te verwijderen.

6

De zesde dag eet alleen groenten. Vandaag moet je een kom rijst eten en alle groenten die je wilt, gekookt of rauw, zoveel als je wilt.

7

De zevende dag eet meer groenten. Uw voedselinname zal bestaan ​​uit 1 kom rijst, vruchtensap en alle groenten die u wilt consumeren.

8

De achtste dag van de sympathie. Je bent vijf tot acht kilo kwijtgeraakt. sinds vorige week. Als u meer gewicht wilt verliezen, herhaalt u het programma opnieuw. Herhaal het programma zo vaak als je wilt, maar het is aan te raden drie dagen voor elke herhaling te rusten.