Hoe het verschil te weten tussen angst en intuïtie

Sommige angsten kunnen je minimaliseren of je het gevaar verkeerd uitleggen, omdat niet alle angsten realistisch of gunstig zijn. Tegelijkertijd kan verwarring over onwerkelijke angsten met intuïtie ervoor zorgen dat je ijzeren vastberadenheid hebt om je te laten geloven dat er iets negatiefs gaat gebeuren in je leven. Dit is zodat je angst met intuïtie kunt verwarren en je ertoe kunt brengen om beslissingen te nemen en beslissingen te nemen die je leven beperken in plaats van het uit te breiden. Een bevredigend leven is een evenwichtig en gelijk leven - angsten en intuïtie helpen je ook als je in balans bent.

stappen

Deel 1

2

Je moet echte angsten onderscheiden van valse. Angsten kunnen ook vals en ongezond zijn - het acroniem FEAR (dat duidt op een "vals bewijs, schijnbaar echt") geeft aan dat je een angst voelt als wanneer je je dingen voorstelt die zouden kunnen gebeuren als aan bepaalde omstandigheden zou zijn voldaan, hoe gek ze ook zijn. je zorgen of hoe overdreven de mogelijkheden ook zijn. In dit geval mogen angst, zorgen en overdrijving de plaats innemen van lucide denken en het bewijs.

3

Evalueer wat je voelt angst. Door je angsten op te schrijven, kun je ze meer zien als angsten en niet als intuïtieve percepties. Neem gewoon de tijd om met een schrijfblok en een pen te gaan zitten en noteer de angsten die uw leven vandaag bedreigen. Dit kunnen elementen zijn zoals het volgende:

4

Ik wantrouw van de blijvende angsten. Sommige angsten veranderen vaak in fobieën, zoals hoogtevrees, insecten, vreemdelingen, enz. Deze fobieën komen voort uit een bepaalde ervaring en zijn zeer korte voorbije momenten die je gedachten sturen, niet je intuïtie. Hoewel deze fobieën in het begin gebaseerd zijn op `beschermende` angsten, beschermen ze je vaak zo veel dat ze je ervan weerhouden te ontwikkelen, vrijheid te hebben en gelukkig te zijn.

5

Elimineer de stress van de formule. Stress en angst kunnen ervoor zorgen dat je niet meer kunt rusten. Zonder die rust lijkt het moeilijk om je identiteitsgevoel of je essentie opnieuw te ontdekken. Nou, dat is wanneer de vrees u en subyugarte kunnen overmeesteren, omdat het proberen om u te beschermen tegen vermoeidheid, uitputting en vermoeidheid. Aparte tijd om te verjongen, zodat u zich te ontdoen van je angsten te krijgen, je intuïtie te luisteren aandachtig en maken prachtige persoonlijke ontdekkingen die niet verschijnt als u niet de tijd om te ontspannen en te hergroeperen nemen.

Deel 2

2

Je moet weten wat er gebeurt als je angst met intuïtie verwart. Angst is een negatieve emotie uitgedrukt door fysieke reacties, zoals vechten of weglopen, zweten, a voelen adrenaline ontlading, etc. Intuïtie is een set van positieve gevoelens of een gids die, als je op hen let, kan leiden tot betere situaties. Angst is een emotie die maakt je wilt om weg te rennen, verbergen en niet geconfronteerd met de negatieve gebeurtenis staat te gebeuren, terwijl de intuïtie is aandacht voor mogelijke gevaren, maar hebben de kracht, veerkracht en middelen voor het concentreren van uw acties en houding om de negatieve situatie het hoofd te bieden en ermee om te gaan.

3

Luister naar de voorgevoelens. Voelen dat iets in de toekomst gaat gebeuren, is meestal neutraal als het uit intuïtie komt. Ze kunnen niet worden gedwongen en, of ze nu een goed of slecht resultaat hebben, ze worden niet beïnvloed door je innerlijke denken. Niet alle mensen hebben voorgevoelens en in feite degenen die dit vermogen door een houding belemmeren cynisch met betrekking tot hen hebben ze meestal heel weinig kans om het te krijgen. Voorgevoelens verschillen echter van angst in het feit dat ze niet gebaseerd zijn op subjectieve, bewuste of onbewuste voorkeuren of zorgen.

4

Je moet weten hoe je onderscheid kunt maken tussen irrationele angsten en legitieme intuïties. In dit artikel hebt u indicatoren geleerd over het onderscheiden van beide elementen. Maak je je bijvoorbeeld zorgen over het heden of de toekomst? Overdrijf je iets of behandel je het redelijk? Dit zijn enkele sleutelelementen van de verschillen tussen intuïtie en irrationele angst:

5

Volg de juiste stappen. Je moet aandacht schenken aan beschermende angsten en irrationele angsten omzetten in moed. Soms zie je een reëel gevaar, maar de meest voorkomende is dat onproductieve angsten je ten onrechte informeren. Train jezelf daarom in het algemeen om de angsten in verband met te onderzoeken lage zelfwaardering, omdat we allemaal het beste verdienen.