Hoe een manisch depressieve persoon te herkennen

Bipolaire stoornis, voorheen manische depressieve stoornis, veroorzaakt radicale veranderingen in stemming, energieniveau en gedrag. Mensen met dit gezondheidsprobleem hebben intense ups en downs. Hoewel de verschijnselen van deze aandoening sterk kunnen verschillen, kunt u proberen de symptomen te identificeren door te kijken naar tekenen van manie, depressie of een combinatie van beide (dwz een gemengde episode). Onthoud echter dat alleen een geaccrediteerde psycholoog of psychiater dit gezondheidsprobleem goed kan diagnosticeren. Als een geliefde tekens vertoont, leer dan de nodige hulp te krijgen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Identificeer de tekenen van manie

Titel afbeelding Deal with a Bipolar Person Step 2

Ontdek wat bipolaire stoornis is. Manische depressie (bipolaire stoornis) is niet hetzelfde als klinische depressie, hoewel klinische depressie een van de symptomen is. Iemand met een bipolaire stoornis kan manische euforie hebben met meer zelfvertrouwen of te veel prikkelbaarheid. Het kan ook perioden van klinische depressie vertonen. Sommige mensen kunnen snel van manische naar depressieve perioden gaan, terwijl anderen in het tussenstadium een "normale" periode kunnen hebben. Er zijn drie belangrijke typen bipolaire stoornis: bipolair I, bipolair II en cyclothymie. Om een adequate diagnose van een bipolaire stoornis te krijgen, moet u naar een psycholoog, psychiater of therapeut of een klinisch erkende hulpverlener gaan. Bovendien vereist de diagnose de aanwezigheid van 3 of meer symptomen, waaronder:

Overdreven ego en zelfrespect, evenals waanideeën van grootheid
grotere activiteit gericht op doelstellingen of overmatige planning van nieuwe ideeën en initiatieven zonder rekening te houden met de risico`s
oncontroleerbare gedachten of vlucht van ideeën (snelle stroom van gedachten of ideeën)
minder behoefte om te slapen
Hij spreekt haastig of snel
roekeloos of promiscuous gedrag
grotere afleiding

Titel afbeelding Accept Learning Disabilities Step 2

Identificeer wie getroffen is en risico loopt. Bijna 3% van de Amerikaanse bevolking lijdt aan een bipolaire stoornis. Mannen en vrouwen lopen hetzelfde risico en worden meestal gediagnosticeerd tussen de 18 en 25 jaar. Als u een of meer familieleden met de diagnose van een bipolaire stoornis heeft, neemt dit risico toe. De genetica van een persoon en de omgeving waarin ze leven, kunnen ook hun risico beïnvloeden.

Er zijn hogere percentages van de diagnose van bipolaire stoornis in ontwikkelde landen en een hoog inkomen.

Verschillende ecologische en persoonlijke stressoren kunnen ook het begin van een bipolaire stoornis veroorzaken.

Titel afbeelding Treat Insomnia with Cognitive Behavioral Therapy Step 11

Besteed aandacht aan een kleiner aantal slaapuren. Mensen die lijden aan manie voelen zich erg energiek, ondanks het feit dat ze niet genoeg slaap krijgen. Je geliefde kon maar een paar uur per nacht slapen of hij kon dagen doorbrengen zonder te slapen.

Als u een minderjarige persoon met een chronische slaapstoornis heeft, kan dit zelfs een eerste aanwijzing zijn voor een bipolaire stoornis.

Om ervoor te zorgen dat deze symptomen aan de maniecriteria voldoen, moeten ze minimaal een week worden ingediend.

Titel afbeelding Feign Interest wanneer een vervelende persoon met je praat Stap 14

Besteed aandacht aan de snelheid en standvastigheid van uw spraak. Tijdens een manische episode praten mensen erg snel. Ze veranderen het onderwerp ook zo vaak dat anderen het gesprek niet kunnen volgen. Als je geliefde zulke soorten spraakpatronen heeft die sterk verschillen van hun normale spraak, kunnen ze een manische episode hebben.

Dit symptoom, bekend als haastige spraak, vindt plaats wanneer de persoon onbeheersbare gedachten en overtollige energie heeft. In zekere zin zijn je spraakpatronen een teken van wat er in je hoofd gebeurt.

Vergeet niet dat u op zoek bent naar radicale veranderingen in de spraak van een persoon. Sommige mensen spreken snel en haastig van nature, dus je moet op de hoogte zijn van eventuele merkbare veranderingen.

Titel afbeelding Feign Interest wanneer een vervelende persoon met je praat Stap 10

Let op tekenen van overdreven zelfrespect. De waanideeën van grootsheid en de opwindende maar bizarre ideeën verschijnen in de manische mensen. Manische mensen kunnen geloven dat ze praktisch alles kunnen en zich niet onderwerpen aan de manier van denken aan anderen.

Het zijn euforische en energieke mensen. Deze persoon kan de hele nacht wakker blijven door te brainstormen over projecten of doelen. Ze kon zichzelf zien als een persoon die speciaal door God was bestemd voor grootheid.

Titel afbeelding Let Go Someone Who You Deeply Loved Step 24

Zoek naar tekenen van slecht beoordelingsvermogen en slechte besluitvorming. Manie wordt ook gepresenteerd in de beslissingen van een persoon. Dit wordt soms bewezen door slecht beoordelingsvermogen, roekeloosheid of impulsief gedrag. Als een persoon manisch is, zal hij eenvoudig de gevolgen van zijn acties niet in overweging nemen.

U kunt deelnemen aan risicovolle activiteiten, zoals onbeschermde seks, drugsverslaving en alcoholgebruik, gokken of overmatige uitgaven.

Titel afbeelding Deal with Borderline Personality Disorder Step 23

Wees voorzichtig met psychotische symptomen. Hoewel psychose meestal wordt gezien bij mensen met schizofrenie en vergelijkbare gezondheidsproblemen, kunnen mensen met een bipolaire stoornis tijdens extreme manische episodes van de realiteit worden gescheiden. De psychotische symptomen bij bipolaire stoornissen zijn hallucinaties of wanen.

Hallucinaties zijn zintuiglijke ervaringen, zoals luisteren, voelen of zien van iets dat geen andere persoon hoort, voelt of ziet.

Waanideeën zijn constante, maar valse overtuigingen, zoals geloven dat televisiekarakters je speciale berichten sturen.

Vaak moet iemand met een psychose in het ziekenhuis worden opgenomen. Dit zal voorkomen dat hij zichzelf of anderen verwondt. Het ziekenhuis kan ook uw stemming en uw slaap stabiliseren, medicijnen om uw symptomen te behandelen.

Titel afbeelding Help Someone with Depression and Angst Step 5

Overweeg de mogelijkheid om hypomanie te hebben. Bipolaire II-stoornis is een gezondheidsprobleem dat gepaard gaat met een mildere vorm van manie en een episode van depressie. Deze vorm van minder ernstige manie wordt hypomanie genoemd. De hypomanische episodes zijn korter en duren meestal ongeveer 4 dagen of langer. Het gaat om de symptomen van algemene manie in een mildere vorm. Omdat symptomen zoals verhoogde energie en lekkage van ideeën niet zo intens zijn als bij volledige manie, worden de symptomen van hypomanie meestal genegeerd.

Psychose is niet aanwezig tijdens hypomanische episodes.

Hypomanie kan een kenmerk zijn dat tot uiting komt in bipolaire subtypes, maar episodes van complete manie verschijnen alleen in bipolaire I-stoornis.

Methode 2

Identificeer tekenen van depressie

Titel afbeelding Screen Teenagers for Depression Step 9

Detecteert de tekenen en symptomen van de depressieve fase. Om een klinische diagnose van een bipolaire stoornis in de depressieve fase te krijgen, moet de persoon de depressieve episode tenminste 2 weken hebben gepresenteerd. Moet 5 van de volgende symptomen hebben:

droevige liefde staat voor een groot deel van de dag
anhedonie of minder rente en plezier in hun normale activiteiten
schommelingen in eetlust en gewicht
slapeloosheid (onvermogen om te slapen) of hypersomnie (te veel slapen)
vermoeidheid of verlies van energie
rusteloosheid of verhoogde motoriek, of vertraging van normale bewegingen
geheugenproblemen, onvermogen om beslissingen te nemen en concentratieproblemen
gevoel van waardeloosheid, hopeloosheid, impotentie of schuldgevoel
overweeg of stel je zelfmoord voor

Titel afbeelding Treat Insomnia with Cognitive Behavioral Therapy Stap 10

Besteed aandacht aan veranderingen in je slaappatroon. Tijdens een depressieve periode kan een persoon meer of minder slapen dan normaal. Ook zou zijn droom kunnen worden onderbroken, omdat hij eerder dan normaal opstaat. Je geliefde kan de hele dag in bed blijven liggen of moeite hebben om op te staan.

Om deze symptomen te laten voldoen aan de criteria van een depressieve episode, moeten ze de prestaties van een persoon verstoren gedurende een periode van ten minste 2 weken.

Titel afbeelding Lose Weight in 3 Months Step 5

Kijk of je eetlust en gewicht zijn veranderd. Negatieve gevoelens met betrekking tot een depressieve episode kunnen ertoe leiden dat een persoon meer dan normaal eet. De persoon kan in korte tijd veel gewicht krijgen, vooral als ze ook veel sedentaire activiteiten uitvoeren, zoals de hele dag slapen.

Aan de andere kant kan een depressieve episode ook betekenen dat je veel minder dan normaal eet en in korte tijd een beetje afliest door gebrek aan eetlust.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Panic Disorder Step 1

Besteed aandacht aan het gevoel van hopeloosheid, verdriet en leegte. Tijdens depressies kan een persoon met een bipolaire stoornis moeite hebben om genot te voelen, zelfs tijdens activiteiten die hem vroeger van belang waren, zoals seks. Dit gevoel van ontmoediging is een van de meest klassieke tekenen van depressie.

Titel afbeelding Deal with Borderline Personality Disorder Step 30

Let op tekenen van vermoeidheid en algemene traagheid. Een concept dat bekend staat als psychomotorische traagheid beschrijft een persoon met een bipolaire depressie. In tegenstelling tot een manische episode, kon iemand die depressief was, heel langzaam bewegen en praten. Hij kan energie missen om de basistaken van het dagelijks leven te doen.

Vermoeidheid kan een teken zijn van een gezondheidsprobleem zoals hypothyreoïdie of zelfs unipolaire depressie (dat wil zeggen depressie zonder manie). Zorg ervoor dat je andere symptomen onderzoekt voordat je aanneemt dat je geliefde aan manische depressie lijdt.

Titel afbeelding Deal with Borderline Personality Disorder Step 32

Wees voorzichtig met suïcidale symptomen. Mensen die aan een depressie lijden, lopen mogelijk een hoger risico op zelfmoord. Het is belangrijk dat u weet hoe u suïcidaal gedrag kunt herkennen, omdat dit het leven van uw geliefde zou kunnen redden. Ook als een persoon met een depressie een directe verwant heeft die zelfmoord heeft gepleegd of alcohol of drugs drinkt, is hun risico nog groter. Dit kunnen de tekenen zijn van zelfmoordgedrag:

obsederen over de dood of een verlies

dingen weggeven, zelfs je kostbare bezittingen

Zeg "Tot ziens" tegen je vrienden en familie

leer over zelfmoord

oefen de handeling, zoals het vinden van een plaats of het verzamelen van materialen (bijvoorbeeld kussens of een touw)

Titel afbeelding Be Less Emotional Step 14

Meer informatie over gemengde afleveringen. Bij sommige mensen kan een episode van manie en depressie tegelijk optreden. Bekend als een gemengde episode (of, meer recent, "gemengde kenmerken"), zou het kunnen worden gekenmerkt door gelijktijdige gevoelens van wanhoop samen met verhoogde energie.

Let op als de depressie gepaard gaat met agitatie, angst, prikkelbaarheid of rusteloosheid. Zoek naar een combinatie van veel energie en humeurverval tijdens gemengde afleveringen.

Gezien het feit dat mensen tijdens gemengde episodes een bipolaire cyclus van ups en downs hebben, kunnen ze ook een groter risico lopen zelfmoord te plegen. Als u bij iemand die u kent tekenen van zowel manie als depressie ziet, moet u onmiddellijk hulp krijgen.

Methode 3

Laat hem hulp ontvangen

Titel afbeelding Deal With Family Problems Step 5

Brainstorm op een gepaste manier om het probleem aan te pakken. Als uw geliefde voldoet aan de criteria van veel van de bovengenoemde symptomen, moet u zo snel mogelijk professionele hulp zoeken. Dit kan moeilijk zijn, omdat veel mensen met een psychische aandoening hun symptomen ontkennen. Overweeg voordat u over dit probleem praat, hoe u het zult benaderen.

Je zou het een tijdje kunnen bekijken en een bipolaire stoornis kunnen onderzoeken om je waarnemingen te ondersteunen.
Je kunt ook met andere vrienden of familieleden praten om te zien of ze dezelfde problemen hebben opgemerkt.

Titel afbeelding Avoid Health Risks Linked to Depression Step 11

Toon uw bezorgdheid Wees vriendelijk en geduldig als je het onderwerp aan je geliefde geeft. U wilt het bericht verzenden dat u zich zorgen maakt en u denkt dat het ontvangen van hulp de enige manier is om te herstellen. Vermijd hem te beoordelen of lijkt hem een ultimatum te geven. U moet het probleem oplossen door uw medewerking te tonen.

Zeg iets als "Jane, ik heb gemerkt dat je de laatste tijd niet veel hebt geslapen. Dit is verrassend, omdat je een paar weken geleden de hele dag in bed lag. Ik heb ook enkele dubieuze betalingen op uw creditcard opgemerkt. Je maakt me zorgen, liefje. Wat denk je ervan om naar de dokter te gaan om het te laten controleren? `

Titel afbeelding Speak Supportively to Someone with Depression Step 9

Aanbieding om op een of andere manier te helpen. Noem het onderwerp niet alleen en verwacht van die persoon dat het op termijn komt. U kunt een deel van uw onderzoek delen of zelfs een aanbeveling doen psychiater in jouw buurt Bied aan om een afspraak te maken voor morele ondersteuning.

U zou bijvoorbeeld kunnen vragen "Wat kan ik doen om u te helpen? Als u wilt, kan ik u helpen een arts te vinden of een afspraak met u te maken. Ik wil je gewoon beter zien. `

Titel afbeelding Be Less Emotional Step 17

Weet welke soorten psychotherapie beschikbaar zijn. Bipolaire stoornis kan worden gecontroleerd met psychotherapie, medicijnen en de juiste vaardigheden en krachtige ondersteuningssystemen. Een goede psychotherapeut kan de patiënt en het gezin leren de triggers te herkennen om een terugval te voorkomen. Psychotherapeuten kunnen de patiënt en de vaardigheden van de familie leren om met dit probleem om te gaan, wat de neiging tot risicovol en onveilig gedrag zou kunnen verminderen.

Deze vaardigheden kunnen bestaan uit het schrijven in een dagboek, het verbeteren van slaapgewoonten, het beheersen van stress met ontspanningstechnieken en het onderhouden van dagelijkse routines.

Zowel formele als informele ondersteuningssystemen (zoals familie, vrienden en steungroepen voor mensen met een bipolaire stoornis) zijn belangrijk om iemand te helpen het ontstaan van symptomen te voorkomen. Een psychotherapeut helpt u bij het identificeren en verbinden met verschillende ondersteuningssystemen.

Hoewel het gebruik van cognitieve gedragstherapie de terugval helpt verminderen, is het belangrijk dat de patiënt en het gezin samenwerken met de therapeut om een noodplan te ontwikkelen in het geval van een terugval.

Titel afbeelding Avoid Overreacting Step 4

Je moet weten wanneer je moet terugkeren. Hoe zorgelijk het ook mag zijn, deze persoon wil misschien uw hulp niet ontvangen. Het is ook mogelijk dat het je kost om je ziekte te accepteren. Als u geen direct gevaar loopt (dat wil zeggen dat het geen tekenen van zelfmoord vertoont), moet u het misschien wat ruimte geven. U moet het probleem echter niet volledig laten liggen, maar wacht even voordat u het opnieuw noemt.

Zeg: "Het lijkt erop dat ik je van streek heb gemaakt en dat was niet mijn bedoeling. Ik zal je wat ruimte geven om erover na te denken. Laten we op een ander moment opnieuw praten. `

Als die persoon het risico loopt zelfmoord te plegen, ga dan niet terug. Bel de hulpdiensten of een hotline bij u in de buurt voor hulp.

Als u in de Verenigde Staten bent, bel dan de National Suicide Prevention Line op 1-800-273-8255. Als u in het Verenigd Koninkrijk bent, bel de Samaritanen op 116 123.

tips

Sommige mensen met een bipolaire stoornis moeten stress elimineren, een uitgebalanceerd dieet volgen, regelmatig sporten en rusten, een dagboek van hun humeur bijhouden en lid worden van een steungroep.
Sommige mensen die lijden aan een manische depressieve stoornis kunnen hun humeur veranderen afhankelijk van het seizoen en andere seizoensgebonden affectieve stoornissen (SAD).

waarschuwingen

Het risico op zelfmoord is groter wanneer een persoon lijdt aan een gemengde episode. Als je zegt dat je jezelf gaat doden, bel dan onmiddellijk een zelfmoordpreventielijn. Als je in de Verenigde Staten bent, kun je de National Suicide Prevention Line bellen op 1-800-273-8255.

Meer weergeven ... (16)

Delen op sociale netwerken:

Verwant