emkiset.ru

Hoe om te gaan met een bipolaire echtgenoot

Bipolaire stoornis is een ernstige psychische aandoening die iedereen rondom de persoon treft. Als u bent getrouwd met een bipolair persoon, kan dit uw huwelijk aanzienlijk beïnvloeden. Geestesziekte kan het huwelijk belasten, maar het hoeft niet te eindigen in een scheiding als u en uw partner samenwerken. Weet hoe om te gaan met uw bipolaire partner, zodat zij een lonend en gezond huwelijk kunnen hebben.

stappen

Methode 1
Beheers de bipolaire stoornis van uw man samen

Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 1
1
Meer informatie over bipolaire stoornissen. Een manier om u te helpen omgaan met uw bipolaire partner is om meer te weten te komen over een bipolaire stoornis. Ken de symptomen, de verschillende fasen en zelfs de verschillende typen. Als u zichzelf informeert, kan dit u helpen manische of depressieve episoden te identificeren, de chemische onbalans die de episodes veroorzaakt te begrijpen en eventuele problematische gedragingen te identificeren.
  • Als u meer leert over een bipolaire stoornis, kan dit handig zijn om verrassingen te voorkomen en de frustratie te verminderen die ontstaat als u de stoornis niet goed begrijpt.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 2
    2
    Dien samen voor behandeling. Als u een bipolaire echtgenoot heeft, moeten beide deel uitmaken van het behandelingsproces. Dit betekent dat je je man moet begeleiden wanneer hij naar de psychiater gaat. Hiermee kunt u deel uitmaken van het behandelingsproces, wat nuttig zou kunnen zijn voor een gezonder huwelijk. U kunt de dokter een eerlijke beoordeling geven van het gedrag van uw man en de arts kan u helpen dit beter te begrijpen.
  • U moet de toestemming van uw echtgenoot verkrijgen - anders kan de psychiater u niet in de sessies opnemen.
  • Vertel uw man dat u hem niet zult vergezellen naar zijn sessies om hem te controleren of zijn beslissingen te nemen, maar om hem te ondersteunen en deel te nemen aan het behandelingsproces, aangezien zijn succesvolle behandeling en controle beide zullen beïnvloeden.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 3
    3
    Keur een schema goed. Als je bij een bipolaire man woont, moet je hem helpen een schema vast te stellen. Met deze routine kunt u verrassingen en triggers voorkomen. Dit schema moet een constante slaaptijd, dagelijkse oefeningen, een gezond dieet en therapie omvatten. U kunt ook andere dagelijkse of wekelijkse activiteiten opnemen.
  • Je moet ook een tijd opnemen die je samen doorbrengt. Het zal belangrijk zijn voor u en uw man om te communiceren, samen tijd door te brengen en constant te streven naar uw huwelijk. U kunt bijvoorbeeld besluiten dat u elke zaterdagavond gedurende 3 uur samen zult zijn. Ze kunnen naar de film gaan om te dineren of muziek te spelen en samen tijd doorbrengen thuis. Verwijder alle afleiding gedurende deze tijd, inclusief mobiele telefoons en computers.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 4
    4
    Voorzie een veilige ruimte voor je echtgenoot. U moet een huis creëren waarin uw echtgenoot zich veilig voelt. Hij zal een veilige ruimte nodig hebben waarin hij zijn gevoelens kan uiten zonder de dreiging gestraft of afgekeurd te worden. Mensen met een bipolaire stoornis zullen veilige ruimtes nodig hebben om de frustraties te verwerken die ze voelen als gevolg van hun ziekte.
  • Om deze veilige ruimte te helpen creëren, moet uw man begrijpen dat hij zijn ware gevoelens kan uiten. Je moet aan zijn zijde staan ​​om met hem te praten als zijn bipolaire stoornis hem overweldigt.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 5
    5
    Leer uw kinderen over een bipolaire stoornis. Als u kinderen heeft, moet u de bipolaire stoornis van uw partner niet verbergen. Ze moeten leren wat het betekent dat hun vader bipolair is. Je moet ze ook de manier leren waarop de maatschappij een psychische aandoening (in het bijzonder een bipolaire stoornis) overweegt, en hen helpen vaardigheden te ontwikkelen om met het probleem om te gaan.
  • Vertel uw kinderen dat zij eerlijk moeten zijn met hun gevoelens. Vertel hen dat hun gevoelens geldig zijn, zoals schaamte of woede voelen vanwege de acties van je echtgenoot.
  • Voorkom dat de geestesziekte van uw man een familiegeheim is waarvan uw kinderen vinden dat ze er niet over moeten praten. Dit is niet gezond en kan uw kinderen bang maken voor uw man of zijn ziekte.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 6
    6
    Identificeer de tijdstippen waarop bipolaire stoornissen de controle over uw echtgenoot overnemen. Soms kan een bipolaire stoornis ervoor zorgen dat je man dingen zegt die hij niet echt wil. Als je te geïrriteerd bent, zou je harde woorden kunnen zeggen. Als hij depressief is, zou hij kunnen zeggen dat het beter zou zijn als hij dood zou zijn of dat hij nergens meer om geeft. Leer onderscheid maken tussen de woorden van de stoornis en die van je echtgenoot.
  • Je zou een tijd nodig kunnen hebben om te leren om ze te onderscheiden. Je hebt mogelijk de hulp van de psychiater van je man nodig om te weten hoe je zijn woorden kunt onderscheiden.
  • Bedenk dat het leren van bipolaire woorden je man geen excuus kan geven om je verbaal te misbruiken. Praat met de psychiater van je man als je man je verbaal misbruikt en om hulp vraagt.
  • Methode 2
    Stel limieten in met je echtgenoot



    Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 7
    1
    Stel basisregels in. Jij en je man moeten basisregels vaststellen voor het omgaan met je bipolaire stoornis. Deze regels hebben betrekking op verschillende gedragingen, van depressieve episoden tot zelfmoordgedachten en dwangmatige manische aankopen. Deze regels worden geïmplementeerd om jullie allebei te helpen weten wat je kunt verwachten als je partner zich op een bepaalde manier gaat gedragen en weet wat je van elkaar verwacht.
    • Praat over deze regels met je man als hij geen episode heeft.
    • U moet duidelijk aangeven wat uw niet-onderhandelbare regels zijn. Vertel uw man welk gedrag u onaanvaardbaar vindt. Verklaar de gevolgen en de acties die u zult ondernemen als u uw medicijnen niet gebruikt, als u dwangmatig blijft kopen, enz. U moet bereid zijn om te voldoen aan de bepalingen - anders is het actieplan niet logisch.
    • Vergeet niet dat je met je man en partner gaat praten, dus richt het strikt, maar liefdevol. Val hem niet lastig of behandel hem niet als een kind. Het behandelt de situatie als twee volwassenen die met een verantwoord actieplan komen om hun bipolaire stoornis onder controle te houden en er zo voor te zorgen dat hun huwelijk en gezin solide en intact blijven.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 8
    2
    Ontwikkel regels voor naleving van controlestrategieën. Een belangrijk aspect van het omgaan met bipolaire stoornissen en het hebben van een functioneel en gezond huwelijk en gezin is ervoor te zorgen dat de bipolaire persoon hun controleplan volgt. Uw man moet zijn medicijnen gebruiken zoals aangegeven, naar zijn therapieafspraken gaan en voldoen aan alle andere controlestrategieën die de psychiater, uw man en u hebben bedacht.
  • Een strikte regel zou moeten zijn dat uw man zijn medicijnen gebruikt zoals aangegeven. Het grootste probleem met de behandeling van een bipolaire stoornis is dat mensen hun medicijnen overslaan of stoppen met het gebruik ervan.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 9
    3
    Vaste economische limieten. Veel bipolaire mensen maken op manuele basis dwangmatige manische aankopen. Dit veroorzaakt veel stress en economische druk op gezinnen en relaties. Het is handig om regels te maken met je man over hoe ze alle manische uitgaven kunnen beperken.
  • Stel bijvoorbeeld een regel op waarmee u uw creditcard kunt afnemen of uw rekeningen kunt blokkeren als u begint met uitgeven.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 10



    4
    Weigeren om misbruik te tolereren. Sommige bipolaire mensen kunnen wraak nemen met hun familie. U moet uw familie duidelijk maken dat dit niet wordt getolereerd. Vertel uw man dat u geen fysiek misbruik zult accepteren of tolereren. Geef ook aan dat je verbaal en emotioneel misbruik niet tolereert.
  • Als je man verbaal of emotioneel misbruikt, praat dan met hem over manieren waarop ze deze verbale aanvallen kunnen beheersen. Raadpleeg zo nodig de psychiater.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 11
    5
    Implementeert een actieplan voor crises. Jij en je man moeten bepaalde regels ontwikkelen voor wanneer de situatie erg slecht wordt. Dit kan bijvoorbeeld tijden zijn dat u weigert uw geneesmiddel in te nemen, een ernstige episode doorloopt of zelfmoordgedachten hebt. De regels die u implementeert voor deze gevallen, moeten zowel uw echtgenoot als uzelf beschermen.
  • Uw man kan bijvoorbeeld regelen dat hij de dokter belt als hij al dagen last heeft van een episode van depressie.
  • Je man kan de verantwoordelijkheid nemen om je te vertellen dat hij zelfmoordgedachten heeft, zodat je met de dokter kunt communiceren en de hulp kunt krijgen die hij nodig heeft.
  • Methode 3
    Bescherm uzelf als u een bipolaire echtgenoot heeft

    Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 12
    1
    Negeer het probleem niet. Sommige mensen geloven dat als ze een psychische aandoening negeren, deze zal verdwijnen. Niemand in het gezin mag de bipolaire stoornis van uw man negeren. Je man moet zijn psychische aandoening niet negeren door te weigeren het te accepteren of een behandeling te ondergaan. Je moet haar niet negeren en doen alsof je man in orde is. Dit kan later problemen veroorzaken.
    • Huil zo nodig over het feit dat uw man aan een bipolaire stoornis lijdt. Huilen kan een onderdeel zijn van het acceptatie- en assimilatieproces. Het kan moeilijk zijn om met een bipolaire echtgenoot om te gaan, dus neem even de tijd om je aan te passen aan de nieuwe uitdaging in je leven.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 13
    2
    Leef niet voor je man. Het kan zijn dat je wat veranderingen en offers moet brengen omdat je man bipolair is - dit betekent echter niet dat je leven alleen op hem gericht moet zijn. Je moet er niet voor leven. Je moet jezelf zijn, je eigen interesses hebben en je eigen leven. Oefen hobby`s, oefen je carrière en vervul je persoonlijke doelen. Offer jezelf niet
  • Houd in gedachten dat je een mens bent die een goed leven verdient. Je verdient het om voor jezelf te zorgen, niet alleen voor je man. Als je leven zich alleen op je man richt, kan dit voor jullie beiden veel problemen veroorzaken.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 14
    3
    Zoek een ondersteuningsnetwerk. Als uw man te maken heeft met een bipolaire stoornis, kunt u zich ongemakkelijk voelen bij het zoeken naar ondersteuning, omdat u bang bent dat ze door beiden zullen worden beoordeeld. U moet echter de steun van vertrouwde familie en vrienden zoeken. Als je mensen vindt die je kunt vertrouwen, kan dit nuttig zijn om de last te verlichten die je man en jij dragen.
  • Als u niet naar de mensen wilt gaan die u kent, kunt u een ondersteuningsgroep in uw community vinden. Dit kan je een veilige plek geven om te praten over het huwelijk met een bipolaire man zonder bang te hoeven zijn voor een negatief antwoord.
  • Methode 4
    Help je man om hulp te krijgen

    Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 15
    1
    Houd er rekening mee dat bipolaire stoornissen meestal verkeerd worden gediagnosticeerd. Misdiagnose komt veel voor bij mensen met een bipolaire stoornis, die deels te wijten is aan hoge comorbiditeit (het hebben van een andere aandoening die gepaard gaat met een bipolaire stoornis). Mensen met een bipolaire stoornis kunnen ook last hebben van middelenmisbruik, ADHD, obsessief-compulsieve stoornissen en sociale fobie. Ook kunnen soms alleen de depressieve symptomen van een bipolaire stoornis worden geïdentificeerd en behandeld.
    • Als u denkt dat uw man een verkeerde diagnose heeft gekregen, moedig hem dan aan om met zijn psychiater te praten over zijn verschillende symptomen.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 16
    2
    Praat over het onderwerp wanneer beide kalm zijn. Als uw man in het verleden de diagnose bipolaire stoornis heeft ontvangen en geen psychiatrische behandeling krijgt, moet u hem helpen de hulp te krijgen die hij nodig heeft. Dit kan garanderen dat beiden veilig en gezond blijven terwijl ze een liefdevol en bevredigend huwelijk hebben. U moet het onderwerp vermelden wanneer beide comfortabel en stil zijn, niet wanneer zij van streek of emotioneel zijn.
  • Het kan zijn dat je niet succesvol bent als je het voor het eerst noemt. Je man kan boos of verdrietig zijn als je het onderwerp noemt. U denkt misschien dat u geen hulp nodig heeft voor uw bipolaire stoornis, omdat u goed hebt gecontroleerd zonder enige hulp. Als dit gebeurt, verlaat u het onderwerp voorlopig en vermeldt u het in de toekomst nog een keer.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 17
    3
    Behoud een liefhebbende stem als je met je man praat. Je moet heel voorzichtig zijn met de manier waarop je tegen je man praat over zijn bipolaire stoornis. Je moet op een kalme en aanhankelijke manier met hem praten, zonder hem te beschuldigen. Laat je niet meeslepen door je emoties of woede, want dit zal je man pijn doen.
  • Gebruik geen zinnen van een tweede persoon. Spreek in plaats daarvan in de eerste persoon. Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als "Ik hou van jou, en ik heb gemerkt dat je er de laatste tijd verdrietig uitziet. Ik wil je helpen als dat mogelijk is. " Je zou ook kunnen zeggen: "Ik heb de moeilijkheden gezien die je elke dag hebt. Ik hou zoveel van je, dus ik heb wat onderzoek gedaan en ik denk dat je een bipolaire stoornis zou kunnen hebben. `
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 18
    4
    Geef informatie aan je echtgenoot. Misschien is uw man nog nooit gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis. Als hij nooit heeft gemerkt dat hij een bipolaire stoornis heeft, weet hij misschien niet dat hij het heeft en kent hij de symptomen niet eens. Je moet je voorbereiden om informatie te geven over de aandoening. Bied aan om de informatie met hem te lezen of geef hem de tijd om het te herzien.
  • Mogelijk moet u artikelen afdrukken over hoe identificeer de symptomen van een bipolaire stoornis of over uw behandeling. U kunt informatie opnemen over hoe bipolaire stoornis de hersenen beïnvloedt, en over de algemene symptomen van verschillende soorten bipolaire stoornissen. Je moet ook behandelingsopties toevoegen.
  • Titel afbeelding Deal with a Bipolar Husband Step 19
    5
    Bescherm jezelf tegen misbruik. Je kunt een gezonde en liefdevolle relatie met je man ontwikkelen, maar dit vereist toewijding tot behandeling en controle door beide echtgenoten. Soms gebeurt dit echter niet. Als uw man zijn diagnose van een bipolaire stoornis negeert of weigert om een ​​behandeling te ondergaan, kunt u het slachtoffer worden van misbruik.
  • Misbruik kan op verschillende manieren voorkomen. Bipolaire mensen kunnen verbaal misbruik maken door de ander de schuld te geven. Je zou kunnen worden geconfronteerd met emotioneel misbruik als gevolg van wreed of controlerend gedrag. Een bipolair persoon kan fysiek geweld gebruiken als zijn geïrriteerdheid of zijn woede veel intenser worden. U kunt ook het slachtoffer worden van financieel misbruik door manisch-dwangmatige aankopen die schulden veroorzaken.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een kind met een bipolaire stoornis te ondersteunenHoe een kind met een bipolaire stoornis te ondersteunen
    Hoe in slaap te vallen tijdens een manische (bipolaire) afleveringHoe in slaap te vallen tijdens een manische (bipolaire) aflevering
    Hoe een bipolaire stoornis te diagnosticerenHoe een bipolaire stoornis te diagnosticeren
    Hoe een hoogfunctionerende bipolaire stoornis te diagnosticeren en te behandelenHoe een hoogfunctionerende bipolaire stoornis te diagnosticeren en te behandelen
    Hoe bipolaire stoornis aan anderen uit te leggenHoe bipolaire stoornis aan anderen uit te leggen
    Hoe te identificeren of u een bipolaire stoornis heeftHoe te identificeren of u een bipolaire stoornis heeft
    Hoe om te gaan met bipolaire stoornis (manische depressie)Hoe om te gaan met bipolaire stoornis (manische depressie)
    Hoe om te gaan met een bipolair ziek familielidHoe om te gaan met een bipolair ziek familielid
    Hoe om te gaan met een bipolaire persoonHoe om te gaan met een bipolaire persoon
    Hoe u een kind met een bipolaire stoornis kunt krijgen om hun medicijn te nemenHoe u een kind met een bipolaire stoornis kunt krijgen om hun medicijn te nemen
    » » Hoe om te gaan met een bipolaire echtgenoot
    © 2021 emkiset.ru