Hoe om te gaan met een bipolaire echtgenoot

Bipolaire stoornis is een ernstige psychische aandoening die iedereen rondom de persoon treft. Als u bent getrouwd met een bipolair persoon, kan dit uw huwelijk aanzienlijk beïnvloeden. Geestesziekte kan het huwelijk belasten, maar het hoeft niet te eindigen in een scheiding als u en uw partner samenwerken. Weet hoe om te gaan met uw bipolaire partner, zodat zij een lonend en gezond huwelijk kunnen hebben.

stappen

2

Dien samen voor behandeling. Als u een bipolaire echtgenoot heeft, moeten beide deel uitmaken van het behandelingsproces. Dit betekent dat je je man moet begeleiden wanneer hij naar de psychiater gaat. Hiermee kunt u deel uitmaken van het behandelingsproces, wat nuttig zou kunnen zijn voor een gezonder huwelijk. U kunt de dokter een eerlijke beoordeling geven van het gedrag van uw man en de arts kan u helpen dit beter te begrijpen.

3

Keur een schema goed. Als je bij een bipolaire man woont, moet je hem helpen een schema vast te stellen. Met deze routine kunt u verrassingen en triggers voorkomen. Dit schema moet een constante slaaptijd, dagelijkse oefeningen, een gezond dieet en therapie omvatten. U kunt ook andere dagelijkse of wekelijkse activiteiten opnemen.

4

Voorzie een veilige ruimte voor je echtgenoot. U moet een huis creëren waarin uw echtgenoot zich veilig voelt. Hij zal een veilige ruimte nodig hebben waarin hij zijn gevoelens kan uiten zonder de dreiging gestraft of afgekeurd te worden. Mensen met een bipolaire stoornis zullen veilige ruimtes nodig hebben om de frustraties te verwerken die ze voelen als gevolg van hun ziekte.

5

Leer uw kinderen over een bipolaire stoornis. Als u kinderen heeft, moet u de bipolaire stoornis van uw partner niet verbergen. Ze moeten leren wat het betekent dat hun vader bipolair is. Je moet ze ook de manier leren waarop de maatschappij een psychische aandoening (in het bijzonder een bipolaire stoornis) overweegt, en hen helpen vaardigheden te ontwikkelen om met het probleem om te gaan.

6

Identificeer de tijdstippen waarop bipolaire stoornissen de controle over uw echtgenoot overnemen. Soms kan een bipolaire stoornis ervoor zorgen dat je man dingen zegt die hij niet echt wil. Als je te geïrriteerd bent, zou je harde woorden kunnen zeggen. Als hij depressief is, zou hij kunnen zeggen dat het beter zou zijn als hij dood zou zijn of dat hij nergens meer om geeft. Leer onderscheid maken tussen de woorden van de stoornis en die van je echtgenoot.

2

Ontwikkel regels voor naleving van controlestrategieën. Een belangrijk aspect van het omgaan met bipolaire stoornissen en het hebben van een functioneel en gezond huwelijk en gezin is ervoor te zorgen dat de bipolaire persoon hun controleplan volgt. Uw man moet zijn medicijnen gebruiken zoals aangegeven, naar zijn therapieafspraken gaan en voldoen aan alle andere controlestrategieën die de psychiater, uw man en u hebben bedacht.

3

Vaste economische limieten. Veel bipolaire mensen maken op manuele basis dwangmatige manische aankopen. Dit veroorzaakt veel stress en economische druk op gezinnen en relaties. Het is handig om regels te maken met je man over hoe ze alle manische uitgaven kunnen beperken.

4

Weigeren om misbruik te tolereren. Sommige bipolaire mensen kunnen wraak nemen met hun familie. U moet uw familie duidelijk maken dat dit niet wordt getolereerd. Vertel uw man dat u geen fysiek misbruik zult accepteren of tolereren. Geef ook aan dat je verbaal en emotioneel misbruik niet tolereert.

5

Implementeert een actieplan voor crises. Jij en je man moeten bepaalde regels ontwikkelen voor wanneer de situatie erg slecht wordt. Dit kan bijvoorbeeld tijden zijn dat u weigert uw geneesmiddel in te nemen, een ernstige episode doorloopt of zelfmoordgedachten hebt. De regels die u implementeert voor deze gevallen, moeten zowel uw echtgenoot als uzelf beschermen.

2

Leef niet voor je man. Het kan zijn dat je wat veranderingen en offers moet brengen omdat je man bipolair is - dit betekent echter niet dat je leven alleen op hem gericht moet zijn. Je moet er niet voor leven. Je moet jezelf zijn, je eigen interesses hebben en je eigen leven. Oefen hobby`s, oefen je carrière en vervul je persoonlijke doelen. Offer jezelf niet

3

Zoek een ondersteuningsnetwerk. Als uw man te maken heeft met een bipolaire stoornis, kunt u zich ongemakkelijk voelen bij het zoeken naar ondersteuning, omdat u bang bent dat ze door beiden zullen worden beoordeeld. U moet echter de steun van vertrouwde familie en vrienden zoeken. Als je mensen vindt die je kunt vertrouwen, kan dit nuttig zijn om de last te verlichten die je man en jij dragen.

2

Praat over het onderwerp wanneer beide kalm zijn. Als uw man in het verleden de diagnose bipolaire stoornis heeft ontvangen en geen psychiatrische behandeling krijgt, moet u hem helpen de hulp te krijgen die hij nodig heeft. Dit kan garanderen dat beiden veilig en gezond blijven terwijl ze een liefdevol en bevredigend huwelijk hebben. U moet het onderwerp vermelden wanneer beide comfortabel en stil zijn, niet wanneer zij van streek of emotioneel zijn.

3

Behoud een liefhebbende stem als je met je man praat. Je moet heel voorzichtig zijn met de manier waarop je tegen je man praat over zijn bipolaire stoornis. Je moet op een kalme en aanhankelijke manier met hem praten, zonder hem te beschuldigen. Laat je niet meeslepen door je emoties of woede, want dit zal je man pijn doen.

4

Geef informatie aan je echtgenoot. Misschien is uw man nog nooit gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis. Als hij nooit heeft gemerkt dat hij een bipolaire stoornis heeft, weet hij misschien niet dat hij het heeft en kent hij de symptomen niet eens. Je moet je voorbereiden om informatie te geven over de aandoening. Bied aan om de informatie met hem te lezen of geef hem de tijd om het te herzien.

5

Bescherm jezelf tegen misbruik. Je kunt een gezonde en liefdevolle relatie met je man ontwikkelen, maar dit vereist toewijding tot behandeling en controle door beide echtgenoten. Soms gebeurt dit echter niet. Als uw man zijn diagnose van een bipolaire stoornis negeert of weigert om een ​​behandeling te ondergaan, kunt u het slachtoffer worden van misbruik.