Hoe om te gaan met een bipolaire persoon

Bipolaire stoornis is een ernstige psychische aandoening die voor andere mensen verwarrend kan zijn. Een persoon die een bipolaire stoornis heeft kan zo depressief op het punt van het niet kunnen uit bed één dag door te komen en dan de volgende dag lijken zo optimistisch en krachtig tot het punt dat niemand bij kan houden. Als je iemand die een bipolaire stoornis heeft weten, dan kun je een aantal strategieën te ondersteunen en aan te moedigen hem, zodat hij kan herstellen van de ziekte te ontwikkelen. Zorg ervoor dat u zich aan uw limieten houdt en zoek medische hulp als de persoon gewelddadig lijkt of zelfmoord wil plegen.

stappen

2

Overweeg de verschillen in de soorten bipolaire stoornis. Bipolaire stoornis is verdeeld in vier subtypes. Deze definities kunnen professionals in de geestelijke gezondheidszorg helpen de aandoening te identificeren, of de symptomen nu mild of ernstig zijn. De vier subtypen zijn:

3

Communiceer uw zorgen. Als je denkt dat iemand aan een bipolaire stoornis lijdt, zou je iets moeten zeggen. Wanneer u die persoon benadert, moet u dat doen vanuit een oogpunt van bezorgdheid en geen oordeel. Bedenk dat bipolaire stoornis een ziekte is en dat de persoon zijn gedrag niet kan beheersen.

4

Bieden om te luisteren. Iemand met een bipolaire stoornis kan zich gerustgesteld voelen door iemand te hebben die bereid is te luisteren naar hoe zij zich voelen. Zorg ervoor dat de persoon weet dat je graag wilt luisteren als je wilt praten.

5

Maak een afspraak met de dokter. Het is mogelijk dat de persoon een afspraak niet kan maken voor zichzelf, omdat de symptomen van een bipolaire stoornis, dus een manier om te helpen is het aanbieden van een afspraak met de arts te maken.

6

Moedigt de persoon aan om voorgeschreven medicijnen in te nemen. Als de persoon medicijnen heeft voorgeschreven om de symptomen van een bipolaire stoornis onder controle te krijgen, zorg er dan voor dat u ze gebruikt. Het is gebruikelijk dat mensen met een bipolaire stoornis stoppen met het nemen van hun medicijnen omdat ze zich beter voelen of omdat ze geen manische fasen hebben.

7

Probeer geduldig te zijn. Hoewel er enige verbetering in de bipolaire stoornis van een persoon kan zijn na een paar maanden behandeling, kan het herstel jaren duren. Er kunnen onderweg ook tegenslagen zijn, dus probeer geduldig te zijn met de persoon terwijl je herstelt.

8

Neem tijd voor jezelf. Ondersteuning van iemand met een bipolaire stoornis kan heel moeilijk zijn, dus zorg ervoor dat je wat tijd voor jezelf neemt. Zorg ervoor dat je elke dag wat tijd van de persoon weg bent.

2

Moedig je vriend of de persoon aan om veel te rusten. Tijdens een manische fase kan de persoon het gevoel hebben dat hij slechts enkele uren slaap nodig heeft om zich uitgerust te voelen. Als je echter niet genoeg slaapt, kan de situatie erger worden.

3

Maak wandelingen. Wandelen met de persoon tijdens episodes van manie kan een goede manier zijn om haar te helpen overtollige energie te gebruiken en dat geeft ze allebei een goede kans om ook te praten. Probeer haar eens per dag of ten minste een paar keer per week uit te nodigen met je mee te lopen.

4

Besteed aandacht aan impulsief gedrag. Tijdens manische episodes kan de persoon gevoelig zijn voor impulsief gedrag, zoals drugsgebruik, overmatig winkelen of een lange reis. Probeer de persoon aan te moedigen nog een beetje na te denken voordat hij belangrijke aankopen doet of een nieuw project start wanneer hij zich midden in een manische episode bevindt.

5

Probeer geen persoonlijke opmerkingen te maken. Als iemand zich midden in een periode van manie bevindt, kan hij kwetsende dingen zeggen of proberen met jou argumenten te beginnen. Probeer deze opmerkingen niet persoonlijk te nemen en maak geen ruzie met de persoon.

2

Moedigt positieve strategieën aan om depressies tegen te gaan. Wanneer iemand zich depressief voelt, kan het verleidelijk zijn om zijn toevlucht te nemen tot negatieve coping-mechanismen, zoals alcohol consumeren, zichzelf isoleren of geen medicatie innemen. Probeer in plaats daarvan de persoon aan te moedigen om positieve coping-mechanismen te gebruiken.

3

Het biedt een authentieke adem. Door de persoon te bemoedigen tijdens de depressieve fasen, weten ze dat er iemand is die om iets geeft. Zorg ervoor dat je geen beloften doet of baseer je op clichés wanneer je je vriend of de persoon aanmoedigt.

4

Probeer een routine op te zetten. Tijdens de depressieve fasen van de stoornis van de persoon, kun je er de voorkeur aan geven om in bed te blijven, jezelf te isoleren of gewoon de hele dag televisie te kijken. Doe daarom alles wat mogelijk is om haar te helpen een dagelijkse routine te ontwikkelen zodat ze altijd iets te doen heeft.

5

Let op tekenen dat de persoon zelfmoord wil plegen. Tijdens depressieve fasen hebben mensen meer kans op zelfmoordgedachten. Zorg ervoor dat je de opmerkingen over zelfmoord serieus neemt.