Hoe u uw gezondheid kunt verbeteren

Sommige mensen willen echt een gezonde levensstijl verbeteren en onderhouden met kruiden, voedzame middelen en natuurgeneesmiddelen. Helaas kan de brede selectie van producten die worden aangeboden door de meeste vitamine- en apotheekwinkels overweldigend genoeg zijn om deze mensen bang te maken. Waar te beginnen? Gelukkig heeft de herborist en oprichter van "Natural Plantation", Elsie Belcheff, een eenvoudige driestappenoplossing ontwikkeld om mensen die geïnteresseerd zijn in de wereld van natuurlijke remedies te verwelkomen en ze te starten op hun lange reis van een gezonde levensstijl.

Inhoud

Stappen
Tips
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Improve Your Health Step 1

Bescherm je lichaam: De eerste belangrijke stap op dit pad is dat mensen hun immuunsysteem vergroten. Het immuunsysteem is een krachtig beschermingsmechanisme dat is ontworpen om allerlei soorten virussen, gifstoffen, parasieten en bacteriën te bestrijden die dagelijks het lichaam van mensen willen binnendringen. Het immuunsysteem vereist een dagelijkse dosis vitamines, mineralen, antioxidanten en zuurgraden om sterk en gezond te blijven. Het is een goed idee voor beginners om een supplement te nemen, zoals 100% puur posteleindepoeder, dat de voordelen van al deze elementen combineert in plaats van de producten individueel rond te rennen. De sleutel is om het eenvoudig te houden aan het begin, zodat het gemakkelijker blijft om constant te blijven.

Titel afbeelding Improve Your Health Step 2

Bescherm uw eten: Naast het verhogen van het immuunsysteem van binnenuit, moeten mensen zichzelf ook beschermen tegen de buitenwereld door het voedsel dat ze eten beter te beheersen. Helaas is het voedsel van vandaag meestal vervuild door vuil, dierlijk afval, luchtverontreinigende stoffen, chemische bestrijdingsmiddelen en bacteriën, dit alles kan slecht zijn voor je gezondheid in de loop van de tijd. De beste manier om dit tegen te gaan, is alle natuurlijke producten (inclusief fruit, groenten en rauw vlees) te wassen met een voedseldesinfectiemiddel voordat u ze in uw voedsel gebruikt. Hoe minder toevoegingen we in ons systeem introduceren, hoe gemakkelijker het zal zijn voor ons immuunsysteem om in de toekomst sterk en gezond te blijven.

Titel afbeelding Improve Your Health Step 3

Bescherm je handen: We leven in tijden waarin we ons allemaal bewust zijn van hoe gemakkelijk het is om verkouden of griep te krijgen door slechts een hand aan te raken. Dit maakt alles belangrijker omdat mensen hun handen schoon moeten houden. Jammer genoeg is wassen met water en zeep niet altijd genoeg, dus adviseren gezondheidsregulatoren in de Canadese overheid het gebruik van handdesinfecterende middelen op basis van alcohol, vooral wanneer mensen in contact staan met het publiek. Omdat op alcohol gebaseerde handdesinfectiemiddelen een droge huid kunnen veroorzaken, is het een goed idee om producten te gebruiken die vochtinbrengende producten bevatten. Deze werken tegelijkertijd als desinfecterend middel en vochtinbrengende crème, waardoor de handen zacht en gladder zijn dan andere ontsmettingsmiddelen.