Hoe longontsteking natuurlijk te behandelen

Longontsteking is een ernstige ziekte die medische behandeling vereist. Daarom moet u de arts raadplegen als u denkt longontsteking te hebben. De arts kan geneesmiddelen voorschrijven om longontsteking te behandelen en het is belangrijk dat u deze geneesmiddelen volgens de instructies van de arts gebruikt. Als hij het ermee eens is, dan kun je wat kruidenremedies gebruiken en veranderingen in je dieet aanbrengen om je herstel te vergemakkelijken.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Gebruik kruiden en supplementen

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 1

Heb thee of vlierbessensiroop. Meestal wordt vlierbes gebruikt om luchtweginfecties te behandelen, dus het zou nuttig kunnen zijn om longontsteking te behandelen. Je kunt het nemen als thee of siroop. Volg de instructies van de fabrikant met betrekking tot het gebruik ervan.

Om een kopje vlierbessenthee te maken, heb je ongeveer drie tot vijf gram gedroogde vlierbloesem nodig. Plaats ze in een grote kop en giet dan het kokende water over de kop. Laat de thee 10 tot 15 minuten in een infusie staan en zeef dan de thee. Je kunt per dag drie kopjes vlierbessenthee drinken.
Als u vlierbessensiroop koopt, zorg er dan voor dat u de instructies van de fabrikant leest en opvolgt. Een gebruikelijke dosering is drie eetlepels driemaal daags innemen.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 2

Probeer de echinacea. Het wordt meestal gebruikt voor verkoudheid, omdat het antibacteriële en antivirale eigenschappen heeft. Vergeet niet dat je het niet langer dan zeven dagen achter elkaar moet doen.

Neem drie keer per dag 300 mg echinacea poeder gedurende een week. Neem het niet langer dan 10 dagen.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 3

Voeg knoflook toe aan je maaltijden. Knoflook heeft antimicrobiële eigenschappen en eigenschappen die het immuunsysteem verbeteren, dus het kan ook helpen bij longontsteking. Verse knoflook is de beste, dus voeg wat knoflookteentjes toe aan kippensoep en ander voedsel.

Je kunt ook proberen om knoflookthee te bereiden als je de smaak van knoflook lekker vindt. Snijd wat teentjes knoflook en doe ze in een grote kop, giet dan 240 ml (8 ounce) kokend water in de kom en laat het 10 tot 15 minuten rusten voordat je thee drinkt.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 4

Drink een beetje gemberthee. Ginger is een kruid dat het lichaam helpt opwarmen, zodat het slijm kan helpen verminderen en het herstelproces kan versnellen. Het heeft ook antivirale eigenschappen. Bereid gemberthee voor door een 2,5 cm (1 inch) stuk verse gember te schillen en te hakken. Voeg dan de gember toe aan een lange kop en giet kokend water over de gember. Laat de gember 10 tot 15 minuten rusten en nip dan langzaam aan de thee.

Je kunt elke dag een paar kopjes gemberthee drinken totdat je helemaal hersteld bent. Gember is ook veilig voor zwangere vrouwen en voor kinderen wanneer het als thee wordt ingenomen.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 5

Neem een multivitamine. Multivitamines nemen per dag kan u extra voedingszekerheid bieden terwijl u herstelt van een longontsteking. Kijk voor een supplement dat u ten minste 100% van de adequate en aanbevolen dagelijkse inname van vitaminen en mineralen geeft. Het kan voor u geschikt zijn om een hoger percentage van sommige vitamines in te nemen, aangezien u herstellende bent van een ziekte en u wellicht een boost nodig heeft.

Pas op voor in vet oplosbare vitamines, zoals vitamine A, D, E en K, omdat ze worden opgeslagen als vetten en lange tijd in het lichaam blijven liggen, waardoor u een overdosis kunt krijgen. Het is niet gebruikelijk, het kost tijd en vereist zeer hoge doses om de vitamine toxische niveaus te bereiken, maar je moet dit beseffen.

Als uw multivitaminen mineralen zoals zink bevatten, neem dan maximaal 200 mg per dag in om te voorkomen dat u dronken wordt.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 6

Vraag uw arts over Mucomyst. Uw arts kan acetylcysteïne voorschrijven om in een vernevelaar te gebruiken. Acetylcysteïne is een natuurlijke antioxidant die kan helpen bij het afbreken van slijm. Mucomyst heeft echter een recept nodig, dus u moet met de arts praten.

Methode 2

Gebruik een dieet

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 7

Drink veel water Goed gehydrateerd blijven is een van de beste dingen die je kunt doen als je longontsteking hebt. Water helpt je slijm te verminderen en toxines uit je systeem te verwijderen. Probeer ongeveer 8 tot 10 glazen van 240 ml (8 ounce) water per dag te drinken.

Je kunt warm water drinken met een beetje honing of citroen. Het drinken van warme vloeistoffen kan helpen bij het afbreken van slijm en het versnellen van uw herstel.
Je moet het grootste deel van de tijd water drinken, maar je kunt ook elke dag een of twee kopjes groene thee of vruchtensap drinken. Deze vloeistoffen bevatten antioxidanten, vitamines en mineralen die je kunnen helpen bij het bestrijden van longontsteking.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 8

Blijf bij gemakkelijk verteerbaar voedsel, zoals soepen. Kippensoep is uitstekend voor virale infecties, zoals verkoudheid en virale longontsteking. Door gemakkelijk verteerbaar voedsel te eten, zorgt u ervoor dat uw lichaam voldoende energie heeft om de infectie te bestrijden. Voedende soepen kunnen uw immuunsysteem voorzien van de voedingsstoffen die nodig zijn om bacteriën of virussen in de longen te bestrijden.

Eet regelmatig kleine porties. Op deze manier kunt u ervoor zorgen dat uw lichaam een constante toevoer van energie heeft. Probeer om de drie uur een kleine maaltijd te eten in plaats van drie grote maaltijden per dag te eten.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 9

Neem een beetje eiwit van hoge kwaliteit in uw dieet op. Kwaliteitseiwitten, zoals vis en gevogelte zonder huid, zullen uw lichaam ook de voedingsenergie geven die het nodig heeft. Dit zijn enkele andere goede eiwitopties:

Omelet met champignons. Eieren bevatten zink en zink kan je immuunsysteem helpen verbeteren. Eieren bevatten ook een vorm van eiwitten die normaal gesproken voor de meeste mensen gemakkelijk te verteren is. Champignons bevatten ook glucanen die het immuunsysteem kunnen helpen verbeteren.

Yoghurt. Neem yoghurt als snack of als lunch. Het is een uitstekende bron van eiwitten. Actieve culturen kunnen ook darmbacteriën versterken en tegelijkertijd uw immuunsysteem helpen verbeteren.

Titel afbeelding Treat Pneumonia Naturally Step 10

Eet verschillende soorten fruit en groenten. Het is belangrijk dat u ervoor zorgt dat uw dieet ook wat fruit en groenten bevat. Groenten en fruit bieden uw lichaam belangrijke vitamines en mineralen die uw herstel kunnen ondersteunen. Dit zijn enkele goede voedingsmiddelen die u kunt opnemen in uw dieet:

rode paprika`s;

sinaasappelen;

bessen;

groene bladgroenten, zoals boerenkool, kool en spinazie;

wortelen;

pompoen;

zoete aardappelen

tips

Rust zoveel mogelijk. Rust stelt je lichaam in staat zijn energie te gebruiken om de infectie te bestrijden in plaats van het te gebruiken bij verschillende activiteiten.
Neem een douche met heet, stomende water of gebruik een luchtbevochtiger in uw kamer. Stoom kan u helpen bij het ophoesten van slijm en het reinigen van uw longen.