Hoe te communiceren met kinderen die lijden aan ADHD

Tot 11% van de kinderen in de schoolgaande leeftijd lijdt aan ADHD. Kinderen met ADHD hebben moeite om op te letten, omdat ze snel afgeleid en geconcentreerd zijn voor korte periodes. Bovendien hebben ze moeite om veel informatie in één keer te bewaren. Veel ouders en leraren denken eenvoudigweg dat kinderen met ADHD niet luisteren of niet proberen te luisteren, wat meestal fout is. Het leven kan heel moeilijk zijn voor kinderen met ADHD - maar je kunt wel helpen door met hen te communiceren op een manier die ze gemakkelijker kunnen begrijpen. Dit voorkomt dat u en het kind veel stress en frustratie voelen.

Inhoud

Stappen

Deel 1verbeter de dagelijkse communicatie
Deel 2geef instructies en wijs taken toe
Deel 3een kind straffen met adhd

Tips

stappen

Deel 1
Verbeter de dagelijkse communicatie

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Stap 1

Vermijd afleiding Kinderen met ADHD hebben moeite zich te concentreren. Al het andere dat rondom hen gebeurt, maakt ze gemakkelijk afgeleid. Als u zoveel mogelijk afleidingen elimineert, kunt u de communicatie verbeteren.

Als u met een kind met ADHD gaat praten, moet u de televisie en de geluidsapparatuur uitschakelen. Zet je telefoon in de stille modus en probeer niet tegelijkertijd met andere mensen te praten.
Mensen met ADHD kunnen zelfs worden afgeleid door sterke geuren. Gebruik geen sterke parfums of geurige luchtverfrissers.
Lichteffecten kunnen ook problemen veroorzaken. U moet zwaailampen of verlichtingsapparaten die ongebruikelijke schaduwen of belichtingspatronen genereren vervangen.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Stap 2

Wacht tot je de aandacht van het kind hebt. Begin niet te praten totdat het kind je hoort. Als u niet de volledige aandacht van het kind hebt, is het zeer waarschijnlijk dat u zult moeten herhalen wat u zegt.

Voordat u begint te praten, verwacht u dat het kind oogcontact met u maakt of hem of haar vraagt dit te doen.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Step 3

Houd dingen simpel. Probeer in het algemeen minder te spreken en korte zinnen te gebruiken. Een kind met ADHD kan alleen volgen wat je zegt voor een bepaalde tijd. Je moet op een effectieve en directe manier communiceren.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Stap 4

Moedig hem aan om te oefenen en te bewegen. Kinderen met ADHD presteren vaak beter als ze veel oefenen. Als ze rusteloos zijn, kan het nuttig zijn om ze te laten bewegen of stoppen om ze gefocust te maken en onderbrekingen te verminderen.

Sommige mensen met ADHD vinden het handig om een antistressbal in te knijpen in situaties waarin ze stil moeten zitten.

Als je weet dat het kind een tijdje relatief stil moet blijven, is het een goed idee om hem of haar een paar ronden te laten lopen of anders vooraf te oefenen.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Stap 5

Stel hem gerust. Veel kinderen met ADHD hebben een laag zelfbeeld. Ze kunnen problemen hebben met de uitdagingen die hun leeftijdsgenoten gemakkelijk kunnen overwinnen. Dit kan ervoor zorgen dat ze zich dom of incompetent voelen. Je kunt hem helpen door hem gerust te stellen.

Een kind met ADHD zal het moeilijk hebben om als intelligent te worden beschouwd als hun leeftijdsgenoten of een van hun broers en zussen een veel betere academische prestatie hebben dan die van hen. Dit kan een gebrek aan beveiliging veroorzaken.

Ouders moeten hun kinderen met speciale behoeften aanmoedigen om doelen te stellen, en moeten hen leren hoe ze die moeten bereiken.

Deel 2
Geef instructies en wijs taken toe

Afbeelding met de titel Communicate With Children With ADHD Step 6

Verdeel taken in stappen. Kinderen met ADHD worden vaak overweldigd door wat misschien een eenvoudige taak lijkt. Je kunt ze gemakkelijker taken laten uitvoeren als je ze opsplitst in kleinere stappen, wat soms "chunking" wordt genoemd.

Leraren vertellen studenten niet dat ze binnen een maand een onderzoeksrapport van 10 pagina`s met citaten moeten indienen en dan weggaan en wachten op succes. Ze geven schriftelijke instructies en verdelen de opdracht in fasen met een leverdatum. Studenten ontvangen opmerkingen in elke fase van het proces. Ouders kunnen hetzelfde doen met huishoudelijk werk, waarvoor ze routines kunnen implementeren met consistente instructies.
Als uw kind bijvoorbeeld verantwoordelijk is voor het plaatsen van de afwas in de vaatwasser, kunt u de taak op de volgende manier verdelen: plaats eerst de borden op de bodem, vervolgens alle glazen op de bovenkant, plaats vervolgens het bestek, enzovoort.

Afbeelding met de titel Communicate With Children With ADHD Step 7

Vraag het kind om te herhalen wat je zei. Zorg ervoor dat het kind naar de instructies heeft geluisterd en deze heeft begrepen. Om dit te doen, vraag hem om te herhalen wat je zei.

Hiermee kunt u controleren of het kind het heeft begrepen en, als u dit nog niet hebt gedaan, kunt u uw twijfels verhelderen. Je kunt de taak ook in het hoofd van het kind versterken.

Afbeelding met de titel Communicate With Children With ADHD Step 8

Geef hem herinneringen. Er zijn verschillende soorten herinneringen die u een kind met ADHD kunt geven, waardoor u zich kunt blijven concentreren op de taak.

In het geval van reinigingstaken, kunt u een systeem ontwikkelen dat gebruikmaakt van laden of laden met kleurcode. De geschreven labels en afbeeldingen kunnen ook nuttig zijn voor het kind om te onthouden waar alles moet worden geplaatst bij het schoonmaken.

Als het kind concentratiestoornissen heeft, kan het ook handig zijn om een lijst, een dagelijkse planner, een kalender of een taakbord te gebruiken.

Op school kun je een `taskmate` toewijzen om het kind te herinneren aan de huiswerkopdrachten die hij of zij moet voltooien.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Step 9

Help hem zijn problemen met de tijd op te lossen. Over het algemeen hebben jonge mensen geen goed idee van de tijd. Kinderen met ADHD hebben er nog meer moeite mee. Om ervoor te zorgen dat een kind met ADHD tijdig aan de instructies kan voldoen, is het essentieel dat u hem of haar helpt deze problemen met de klok op te lossen.

Programmeer bijvoorbeeld een keukenklok. Vertel het kind dat je wilt dat hij of zij de taak voltooit voordat de klok klinkt. Je kunt ook muziek spelen die het kind kent en hem of haar vertellen dat je wilt dat de taak eindigt voordat de muziek eindigt, of voordat een bepaald nummer eindigt.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Step 10

Loof hem bij elke stap. Je moet het kind prijzen als hij elke stap van de taak voltooit. Dit zal je toelaten om je gevoel van eigenwaarde en je idee van prestaties te ontwikkelen.

Als je hem bij elke stap looft, verhoogt dit ook de kans dat hij in de toekomst zal slagen.

Afbeelding met de titel Communicate With Children With ADHD Step 11

Maak dingen leuk. Als je huiswerk leuk maakt, kan dit nuttig zijn om de stress te verminderen die een kind met ADHD zou kunnen voelen door een nieuwe taak aan te nemen. Hier zijn enkele ideeën:

Biedt instructies met een grappige stem.

Speel een rollenspel. Doe alsof je een personage bent in een boek, film of tv-programma, of vraag het aan je kind om het te doen. Je dochter kan zich bijvoorbeeld als Assepoester kleden op de dag dat ze taken moet uitvoeren terwijl ze de muziek van de film speelt.

Als het kind gestresst raakt, maak de volgende taak dan absurd of vraag hem om een grappige beweging of geluid te maken terwijl hij dit doet. Als het erg moeilijk wordt, aarzel dan niet om een pauze te nemen om een hapje te eten.

Deel 3
Een kind straffen met ADHD

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Stap 12

Schrijf u van tevoren in Net als elk ander kind moet je soms een kind met ADHD straffen. De kunst is om een soort discipline te ontwerpen die effectief is, rekening houdend met de manier waarop de hersenen van een kind met ADHD werken. Een geschikte eerste stap is om van tevoren klaar te staan om moeilijke situaties aan te pakken.

Als je weet dat je voor een situatie komt te staan die moeilijk zal zijn voor het kind (bijvoorbeeld een situatie waarin je heel lang rustig en stil moet blijven), praat er dan van tevoren over. Praat over de regels en bepaal wat de beloningen zullen zijn om ze te vervullen en de straffen voor ongehoorzaamheid.
Als het kind zich op een problematische manier gaat gedragen, vraag hem dan om de regels en de gevolgen van het overtreden ervan te herhalen. Vaak is dit voldoende om ongewenst gedrag te voorkomen of te stoppen.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Stap 13

Heb een positieve houding Gebruik waar mogelijk prijzen in plaats van straffen. Dit is meer geschikt voor de zelfwaardering van het kind en kan ook goed gedrag effectiever stimuleren.

Identificeer de momenten waarop uw kind zich goed gedraagt en geef hem een beloning, in plaats van te proberen het wangedrag te identificeren en hem te straffen.

Het heeft een emmer of een doos met kleine prijzen, zoals klein speelgoed, stickers, enz. Dit soort tastbare beloningen kan erg handig zijn om goed gedrag te motiveren. Na een tijdje kun je het aantal tastbare prijzen verlagen en ze vervangen door complimenten, knuffels, etc.

Een andere methode die sommige ouders nuttig vinden, is het gebruik van een scoresysteem. Kinderen verdienen punten voor goed gedrag, wat kan worden gebruikt om privileges of speciale activiteiten te "kopen". Je kunt de punten gebruiken om naar de film te gaan, tot 30 minuten wakker blijven na de gebruikelijke bedtijd, enz. Probeer punten toe te wijzen aan het routineschema van het kind. Dit kan goed dagelijks gedrag versterken en zelfrespect ontwikkelen door herhaaldelijk te slagen.

Probeer ook om de regels van het huis positief te maken in plaats van negatief, wanneer je maar kunt. De regels zouden een model moeten zijn voor goed gedrag, in plaats van kinderen te vertellen wat ze niet zouden moeten doen. Hierdoor kunnen kinderen met ADHD een model hebben van wat ze zouden moeten doen, in plaats van hen het gevoel te geven dat ze iets verkeerd doen.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Step 14

Wees constant. In gevallen die straf vereisen, moet je constant zijn in relatie tot de gevolgen van slecht gedrag. Kinderen moeten de regels kennen. Ze moeten weten wat de consequenties zijn van het overtreden van de regels, die altijd op dezelfde manier moeten plaatsvinden.

Beide ouders moeten worden betrokken en dezelfde gevolgen op dezelfde manier bieden.

De consequentie moet zich voordoen ongeacht of het wangedrag zich thuis of op een openbare plaats heeft voorgedaan. Het is essentieel dat ze constant zijn - anders kan het kind in de war raken of koppig worden.

Discussieer nooit over de gevolgen of geef toe wanneer het kind je smeekt of uitdaagt. Als je maar een keer toegeeft, kan het kind leren dat de gevolgen kunnen worden onderhandeld en dat hij zich weer slecht zal gedragen.

Op dezelfde manier beperkt het de reacties op slecht gedrag rond de vastgestelde consequenties. Beloon slecht gedrag niet met extra aandacht. Je moet alleen extra aandacht geven als het kind zich goed gedraagt.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Stap 15

Handel onmiddellijk. Kinderen met ADHD hebben moeite met de aandachtsperiode en oorzaak en gevolg redenering. Om deze reden is het essentieel dat u ervoor zorgt dat de gevolgen optreden zodra het ongewenste gedrag optreedt.

Als de gevolgen lang na het slechte gedrag optreden, kunnen deze voor het kind zinloos zijn. Deze gevolgen kunnen arbitrair en oneerlijk lijken, wat uw gevoelens schaadt en ervoor zorgt dat u zich opnieuw slecht gedraagt.

Afbeelding met de titel Communicate With Children With ADHD Step 16

Wees streng. Ook moeten de gevolgen aanzienlijk zijn, zodat ze een significant effect hebben. Als de gevolgen te mild zijn, kan het kind ze gewoon negeren en zich slecht blijven gedragen.

Als het gevolg van het weigeren om een huishoudelijke taak te verrichten bijvoorbeeld alleen maar is dat u wordt gevraagd het later te doen, is het waarschijnlijk dat dit geen echt effect zal hebben. Aan de andere kant, als je die avond geen videospellen mag spelen, kan dit een aanzienlijker effect genereren.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Step 17

Blijf kalm Laat je niet meeslepen door emoties als je reageert op slecht gedrag. Gebruik een rustige toon en wees objectief als je over de gevolgen praat.

Als je boos wordt of je laat meeslepen door emoties, kun je ervoor zorgen dat het kind met ADHD onnodige stress en angst krijgt. Dit is niet productief.

Woede kan ook een boodschap overbrengen dat het kind je kan manipuleren door slecht gedrag. Dit kan meer ongewenst gedrag stimuleren, vooral als het kind zich voor de zorg misdraagt.

Titel afbeelding Communicate With Children With ADHD Step 18

Gebruik pauzes effectief. Een gebruikelijke straf voor slecht gedrag bestaat uit het gebruik van "pauzes". Als u deze strategie op de juiste manier gebruikt, kan het erg handig zijn om een kind met ADHD te straffen. Hier zijn enkele richtlijnen:

Gebruik de pauzes niet als een gevangenisstraf. Gebruik ze in plaats daarvan als een kans voor het kind om te kalmeren en de situatie te analyseren. Vraag uw kind om na te denken over de reden waarom deze situatie is ontstaan en hoe het op te lossen. Vraag hem te denken over de manier waarop dit zal voorkomen dat dit opnieuw gebeurt in de toekomst, en vertellen wat de gevolgen zullen zijn als het weer gebeurt. Praat na de pauze over deze problemen.

Wijs een gedeelte van uw huis aan waar uw kind stil kan staan of zitten. Het moet een plaats zijn waar je geen tv of andere afleiding kunt kijken.

Bepaal een vaste tijd waarin je stil en kalm blijft (meestal niet meer dan een minuut voor elk jaar).

Naarmate het kind bekend raakt met het systeem, kan het op zijn plaats blijven totdat het verdwijnt. In die tijd kon het kind toestemming vragen om te komen praten. De sleutel is om tijd en gemoedsrust te bieden. Als de rest productief is, prijs hem dan dat hij goed werk heeft verricht.

Beschouw de pauzes niet als een straf, maar als iets dat lijkt op een resetknop.

tips

Je moet klaar zijn om je woorden te herhalen. Dit is meestal nodig vanwege de korte aandachtsspanne van kinderen met ADHD. Probeer niet gefrustreerd te raken.
Als je problemen hebt, onthoud dan dat het kind ze ook heeft. In de meeste gevallen is het gedrag van het kind dat frustratie genereert niet schadelijk.

Delen op sociale netwerken:

Verwant