Hoe ADHD bij volwassenen te identificeren

ADHD is de afkorting van "Attention deficit hyperactivity disorder". Dit is een hersenstoornis waarbij sommige gebieden kleiner zijn dan normaal. Deze delen van de hersenen regelen het vermogen van het lichaam om te rusten, de regulering van aandacht en geheugen. Waarschijnlijk heb je altijd ADHD gehad, maar misschien begin je pas te herkennen dat je mogelijk symptomen hebt. Onrust, gebrek aan concentratie en hyperactiviteit kunnen problemen veroorzaken op het werk of in romantische relaties. Stel vast of u op volwassen leeftijd ADHD heeft door te zoeken naar de belangrijkste symptomen en observeer hoe u reageert op het dagelijks leven.

stappen

2

Bepaal of u de symptomen van hyperactief en impulsief ADHD vertoont. Sommige symptomen moeten op een "verontrustend" niveau zijn voor mensen om een ​​diagnose te krijgen. Follow-up om te zien of u ten minste vijf symptomen hebt in meer dan één omgeving, gedurende ten minste zes maanden:

3

Evalueer of u ADHD van gecombineerd type presenteert. Het derde type ADHD treedt op wanneer de persoon aan alle criteria voldoet om zich te kwalificeren met het hyperactieve en impulsieve type met aandachttekort. Als u vijf symptomen van een categorie heeft, kunt u ADHD van het gecombineerde type hebben.

4

Ontvang een diagnose van een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Terwijl u uw ADHD-niveau bepaalt, zoekt u de begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg om een ​​officiële diagnose te stellen. Deze persoon kan ook bepalen of de symptomen kunnen worden verklaard of toegeschreven aan een andere psychiatrische stoornis.

5

Denk aan andere diagnoses die u mogelijk hebt ontvangen. Praat met de arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg over andere aandoeningen of aandoeningen die symptomen kunnen vertonen die lijken op die van ADHD. Alsof een diagnose van ADHD niet gecompliceerd genoeg was, wordt één op de vijf mensen met ADHD gediagnosticeerd met een andere ernstige stoornis (in het algemeen gaan depressies en bipolaire stoornissen gepaard).

2

Observeer hoe u reageert op uw omgeving. Sommige mensen met ADHD voelen zich de hele dag overweldigd door zoveel details dat ze zich aan het eind van de dag niet eens details of belangrijke gebeurtenissen herinneren. Enkele voorbeelden van situaties die iemand met ADHD zouden kunnen overweldigen, zijn een drukke plaats waar muziek is en veel gesprekken die tegelijkertijd plaatsvinden, een mix van geuren van luchtverfrissers, bloemen en voedsel tot parfums en colognes, en misschien een verschillende lichteffecten zoals televisie of computerschermen.

3

Beheers uw mentale en fysieke gezondheid. De symptomen van ADHD kunnen bepaalde gezondheidsproblemen verergeren, zoals angst, depressie, stress en andere problemen. Je vergeetachtigheid kan je helpen afspraken met de dokter niet te onthouden, medicijnen te verliezen of instructies van hem te negeren.

4

Onderzoek recente bankafschriften. Als u ADHD heeft, zou u financiële problemen kunnen hebben. Denk aan de frequentie waarmee u rekeningen op tijd betaalt of dat u het bankafschrift overschrijdt. Kijk naar de activiteit op de bank om te zien of u een patroon in uw uitgaven kunt identificeren.

2

Observeer je werkprestaties Volwassenen met ADHD kunnen moeilijkheden ondervinden in hun werkprestaties door het hebben van tijdmanagementproblemen, het beheren van de details van het project, te laat werken, niet opletten tijdens vergaderingen of het halen van deadlines. Denk aan de evaluatie van je laatste baan en de opmerkingen die je van de leidinggevende hebt gekregen. Werd u over het hoofd gezien bij het overwegen van promoties of salarisverhogingen?

3

Overweeg je romantische achtergrond. Vaak hebben mensen met ADHD problemen met romantische relaties, omdat hun partners ze `onverantwoordelijk`, `onbetrouwbaar` of `ongevoelig` noemen. Hoewel er vele andere redenen kunnen zijn waarom relaties slagen of falen, zou een van hen kunnen worden toegeschreven aan de mogelijke symptomen van ADHD.

4

Denk aan de frequentie waarmee iemand over u klaagt. Als je ADHD hebt, kun je veel over jezelf klagen omdat je je niet op een taak kunt concentreren en je gemakkelijk afgeleid wordt. Uw partner kan u bijvoorbeeld vragen om herhaaldelijk de afwas te doen.

2

Verzamel uw medische dossiers. Neem ze mee naar de afspraak, want deze kunnen wijzen op bepaalde medische aandoeningen die symptomen hebben die lijken op die van ADHD.

3

Probeer werkrecords te nemen. Veel mensen met ADHD ervaren problemen op het werk, zoals tijdmanagement, concentratie en projectmanagement. Vaak worden deze problemen weerspiegeld in de evaluatie van werkprestaties en in het aantal en de soorten taken die u had.

4

Overweeg om oude schoolcertificaten samen te stellen. Het is waarschijnlijk dat ADHD u jarenlang heeft beïnvloed. Misschien heb je lage cijfers gehaald of heb je vaak op school problemen ondervonden. Als je je schoolcertificaten en oude rapporten kunt vinden, neem ze dan mee naar de afspraak. Ga zo lang mogelijk terug, zelfs naar de basisschool.

5

Overweeg om je partner of familie mee te nemen. Het kan nuttig zijn voor de therapeut om met een andere persoon te praten over uw mogelijke ADHD. Het zou moeilijk voor je kunnen zijn om te zeggen dat je in een constante rusteloosheid bent of dat je moeite hebt om je te concentreren.

6

Lees meer over een examen om oogbewegingen te volgen. Recente onderzoeken hebben een direct verband aangetoond tussen ADHD en het onvermogen om oogbewegingen te stoppen. Dit type onderzoek bevindt zich nog in een experimentele fase, maar heeft een opmerkelijke nauwkeurigheid bij het voorspellen van gevallen van ADHD. Vraag de arts naar de relevantie in uw geval.

2

Word lid van een steungroep. Verschillende organisaties bieden individuele ondersteuning en een onderlinge verbinding tussen leden die online of in persoon kunnen vergaderen om problemen en oplossingen te delen. Zoek een online ondersteuningsgroep in uw regio.

3

Vind online bronnen. Er zijn talloze online bronnen die informatie, belangenbehartiging en ondersteuning bieden aan mensen met ADHD en hun gezinnen. Sommige hiervan omvatten het volgende:

4

Praat met een familielid of vriend Misschien vindt u het nuttig om uw zorgen te bespreken over de vraag of u ADHD heeft bij een vertrouwd familielid of een vriend. Dit zijn mensen die je kunt bellen als je depressief, angstig of anderszins negatief bent beïnvloed.

2

Lees meer over dopamine en serotonine bij mensen met ADHD. Een prefrontale cortex kleiner dan normaal, met serotonine en dopamine niveaus lager dan optimaal, betekent een grotere inspanning leveren om zich te concentreren en effectief alle buitenlandse stimuli die de hersenen tegelijkertijd overspoelen te verwaarlozen.

3

Meer informatie over de mogelijke oorzaken van ADHD. Er is geen duidelijke mening over de oorzaken van ADHD - het is echter algemeen aanvaard dat genetica een zeer belangrijke rol speelt, met bepaalde DNA-afwijkingen die vaker voorkomen bij mensen met ADHD. Bovendien laten de studies correlaties zien tussen kinderen met ADHD met roken en alcohol drinken in het prenatale stadium, evenals blootstelling aan lood in de vroege kindertijd.

4

Blijf op de hoogte van het huidige onderzoek. Neurologie en gedragswetenschap ontdekken elk jaar nieuwe feiten over de hersenen. Overweeg onderzoek in een tijdschrift of in een samenhangend tijdschrift dat rapporteert over de ontwikkeling van de hersenen, adolescenten met mentale verschillen of onderzoek naar de hersenen. Probeer te beleggen in arbitrageartikelen.