Hoe groene bananen te koken
De meeste mensen denken dat bananen alleen dienen om te eten als ze geel zijn. Hoewel het waar is dat het eten van groene bananen niet het beste is voor je maag, zijn er vele manieren om groene bananen te bereiden om heerlijke recepten te bereiden. Dit recept voor groene bananen in aji-li-mojili saus komt uit het noorden van het Caribisch gebied, waar bananen een belangrijk onderdeel van het dieet uitmaken.
ingrediënten
- 8 tot 12 groene bananen
- water
- 2 eetlepels zout aan de kook, 1 lepel voor elke saus
- 2 teentjes knoflook
- 3 kleine niet-scherpsmakende pepers
- 2 peperkorrels of 1/4 theelepel gemalen peper
- 1/4 kopje extra vierge olijfolie
- 2 eetlepels limoensap
- 2 eetlepels azijn
- tandenstoker
stappen
1
Snijd het uiteinde van de bananen.
2
Maak twee sneden langs de banaan, aan weerszijden. De snede mag alleen de diepte van de huid hebben. Verwijder de huid niet.
3
Plaats de bananen in kokend water en bedek ze gedurende 15 minuten.
4
Laat het water weglopen en schil de bananen.
5
In dezelfde pot, plaats 8 kopjes water en 2 eetlepels zout en wacht tot het kookt.
6
Plaats de bananen in het kokende water en bedek ze.
7
Kook op laag vuur gedurende 10 minuten.
8
Voeg 1 kopje koud water toe en kook nog 5 minuten.
9
Giet het water af en laat de bananen afkoelen.
10
Snij ze in plakjes van 2,5 cm en plaats ze in een glazen of porseleinen container.
11
Doe de knoflook, paprika en peper in een vijzel en maal tot een pasta. Als je geen mortel hebt, gebruik dan een keukenmachine of blender.
12
Voeg olijfolie, limoensap, azijn en 1 theelepel zout toe. Meng alles heel goed.
13
Bedek de plakjes banaan gebakken met de saus en roer goed.
14
Serveer met tandenstokers.
tips
- Je kunt ook een paar plakjes ui toevoegen aan de saus.
waarschuwingen
- Gebruik dit recept niet voor de mannelijke banaan (die groter zijn) omdat het niet zal werken.
- Koel niet na de bereiding, omdat de banaan snel uithardt.
Dingen die je nodig hebt
- Potten om water en bananen te koken
- Glazen of porseleinen container voor serveren
- Mortel, keukenmachine of blender
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe bananen te bewaren
- Hoe bananen te koken
- Hoe tostones te koken
- Hoe bananen te bevriezen
- Hoe te voorkomen dat bananen zwart worden in de koelkast
- Hoe bananenijs te maken
- Hoe banaan-hotcakes te maken
- Hoe banaan (banaan) jam te maken
- Hoe mofongo te maken
- Hoe gefrituurde bakbananen te maken
- Hoe gedehydrateerde bananen in de magnetron te maken
- Hoe bananen snel volwassen worden
- Hoe bananen sneller rijpen
- Hoe maak je een heerlijke snack met bananen
- Hoe een bananencake te maken
- Hoe bananen rijpen
- Hoe een mannelijke banaan te pellen
- Hoe een aardbei en banaan smoothie bereiden
- Hoe een banaan en pindakaastroffel te bereiden
- Hoe bananen te braden
- Hoe antioxidant sappen te bereiden