emkiset.ru

Hoe een aardbei en banaan smoothie bereiden

Als je van bananen en aardbeien houdt, combineer ze dan om een ​​heerlijke smoothie van banaan en aardbei te maken. Het is heel eenvoudig te maken en perfect voor warmere zomers (of voor elke dag van het jaar). Veel plezier!

ingrediënten

Met ijs

Voor 4-6 porties:

  • 1 pint (1 grote kop) aardbeien
  • 2 bananen
  • 4 bollen vanille-ijs
  • suiker
  • Ijsblokjes
  • Yoghurt (optioneel)
  • Melk (optioneel) - als u melk toevoegt, zal de consistentie meer vloeibaar zijn

Geen ijsjes

Voor 1 portie (kan worden aangepast voor meer porties):

  • 1/2 kop gesneden en bevroren bananen
  • 1/2 kopje bevroren aardbeien
  • 1/8 kopje suiker
  • 1/2 kopje melk

stappen

Methode 1

Maak een smoothie met ijs
Titel afbeelding Make a Strawberry Banana Smoothie Step 1
1
Zet de kopjes in de koelkast als je wilt. Op deze manier blijven ze koud totdat je de smoothie drinkt.
  • 2
    Was de aardbeien en snijd de bladeren.
  • Titel afbeelding Make a Strawberry Banana Smoothie Step 3
    3
    Pel de bananen. Snijd ze vervolgens in twee.
  • 4
    Sluit de blender aan en giet de aardbeien en bananen erin. Voeg vervolgens de ijsblokjes en een beetje suiker toe.
  • 5


    Voeg vier bollen vanille-ijs toe.
  • 6
    Als je wilt, kun je ook yoghurt toevoegen. Het kan aardbei, banaan, vanille of aardbei en banaan zijn.
  • 7
    Plaats het deksel op de blender en schakel het in. Klop de ingrediënten totdat de inhoud homogeen is, zonder klonters. Om zeker te zijn, zet u de blender uit, verwijdert u het deksel en verwijdert u de inhoud met een lepel.



  • 8
    Giet de smoothie in glazen en drink het op!

    • Methode 2

    Maak een smoothie zonder ijs
    1
    Vries bananen en aardbeien in als ze vers zijn. Als u de reeds bevroren vrucht koopt, slaat u deze stap over.
  • 2
    Snij het fruit in kleinere stukjes. Houd in gedachten dat het goed in de blender moet passen en het moet gemakkelijk te verslaan zijn.
  • 3
    Meet 1/8 kopje suiker en een halve kop melk. Meng deze ingrediënten met het fruit in de blender. Voeg zo nodig meer suiker of meer melk toe om de gewenste consistentie en smaak te bereiken.
  • 4
    Versla de ingrediënten tot je de gewenste consistentie krijgt. Hoe langer je gebruikt om de ingrediënten te verslaan, hoe milder de consistentie van de shake. Probeer de blender van tijd tot tijd te stoppen om de shake te verwijderen met een lepel en controleer de consistentie ervan.
  • 5
    Veel plezier! Als de shake te vloeibaar is, kunt u proberen hem een ​​paar minuten in de vriezer te leggen of hem te mengen met meer bevroren fruit in de blender om hem dikker te maken.

    • video

    tips

    • Als de honing de smoothie niet zo lekker maakt naar jouw smaak, probeer dan nog een lepel suiker toe te voegen.
    • Als het beslag te dik is om te gieten, voeg dan ongeveer 30 g (1 oz) water toe en klop het mengsel nog een paar seconden.
    • Als je dol bent op erg zoete milkshake, probeer dan een eetlepel honing toe te voegen voordat je de ingrediënten verslaat.
    • Als de ingrediënten niet goed worden gemengd, voeg dan water toe of roer goed met een lepel voordat u de blender passeert.
    • Als de shake niet dik genoeg is, voeg dan ijsblokjes toe of gebruik de volgende keer minder melk.
    • Voeg een beetje kaneel toe.
    • Probeer kokosmelk toe te voegen aan de smoothie.
    • Probeer datums toe te voegen aan de smoothie om het zoeter te maken.

    waarschuwingen

    • Als u een kind bent, schud het dan altijd onder toezicht van een volwassene
    • Vergeet niet om het deksel op de blender te plaatsen!

    Dingen die je nodig hebt

    • Bekers of bekers
    • drijver
    • mes
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe maak je een aardbeien milkshake met banaanHoe maak je een aardbeien milkshake met banaan
    Hoe maak je een chocolade en bananen smoothieHoe maak je een chocolade en bananen smoothie
    Hoe een mango-smoothie te makenHoe een mango-smoothie te maken
    Een romige bananensmoothie makenEen romige bananensmoothie maken
    Hoe maak je een smoothie perzik en banaanHoe maak je een smoothie perzik en banaan
    Hoe maak je een yoghurt smoothieHoe maak je een yoghurt smoothie
    Hoe maak je een fruitsmoothie zonder melk?Hoe maak je een fruitsmoothie zonder melk?
    Hoe maak je een banaan en blueberry slushHoe maak je een banaan en blueberry slush
    Een aardbei-smoothie makenEen aardbei-smoothie maken
    Hoe maak je een fruitsmoothie met yoghurtHoe maak je een fruitsmoothie met yoghurt
    » » Hoe een aardbei en banaan smoothie bereiden
    © 2021 emkiset.ru