emkiset.ru

Hoe een bessen smoothie te maken

Heb je ooit al eens willen weten hoe je een smoothie bes kunt maken zonder suiker, lekker en gezond? Je hoeft alleen maar deze eenvoudige stap-voor-stap instructies te volgen en je zult weten hoe je een smoothie kunt maken om te onthouden.

ingrediënten

  • 1/2 kopje bevroren bessen
  • 1/2 kopje yoghurt
  • 1 kop ijs
  • 1 kopje sinaasappelsap

stappen

Titel afbeelding Make a Berry Smoothie Step 1
1
Giet 1 kopje sinaasappelsap in de blender. Voeg 1/2 kopje frambozenyoghurt en 1 kopje fijngestampt ijs toe.
  • Titel afbeelding Make a Berry Smoothie Step 2


    2
    Voeg ongeveer 1/2 kopje bevroren bessen toe. Bespaar een paar bessen om de smoothie te versieren. Het maakt gebruik van bevroren bessen, omdat ze een dikker mengsel maken en de smoothie echt koud en heerlijk maken. Je hebt bijna een lepel nodig om het op te eten.
  • Titel afbeelding Make a Berry Smoothie Step 3
    3



    Mix tot het mengsel dik en romig is.
  • Titel afbeelding Make a Berry Smoothie Step 4
    4
    Giet in hoge glazen, voeg slagroom of wat bessen en een rietje toe.
  • Titel afbeelding Make a Berry Smoothie Intro
    5
    Klaar.

    • tips

    • Meng de shake niet te lang, want dan wordt het te vloeibaar.
    • Je kunt elke smaak van yoghurt gebruiken.
    • Voeg een 1/4 kop melk toe als je dat wenst
    • De zak met bevroren gemengde bessen werkt heel goed en is een goede combinatie met yoghurt.
    • De smoothies zijn "glad", maar ze smaken goed met stukjes framboos erin (kleintjes, ze moeten door het rietje kunnen gaan).
    • Voeg 1/2 kop cranberrysap toe en een halve banaan kan deze drank meer maken "fruit" en voedzaam.

    waarschuwingen

    • Zorg ervoor dat je het deksel van de blender vasthoudt voordat je begint te mixen, anders is je smoothie helemaal over het plafond.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe je een fruitsmoothie maaktHoe je een fruitsmoothie maakt
    Hoe maak je een chocolade en bananen smoothieHoe maak je een chocolade en bananen smoothie
    Hoe een mango-smoothie te makenHoe een mango-smoothie te maken
    Hoe maak je een oranje smoothieHoe maak je een oranje smoothie
    Een romige bananensmoothie makenEen romige bananensmoothie maken
    Hoe maak je een groene thee smoothieHoe maak je een groene thee smoothie
    Hoe maak je een bananensmoothie zonder blenderHoe maak je een bananensmoothie zonder blender
    Hoe maak je een yoghurt smoothieHoe maak je een yoghurt smoothie
    Hoe maak je een fruitsmoothie zonder melk?Hoe maak je een fruitsmoothie zonder melk?
    Hoe maak je een banaan en blueberry slushHoe maak je een banaan en blueberry slush
    » » Hoe een bessen smoothie te maken
    © 2021 emkiset.ru