Hoe je je ouders kunt overtuigen om een trampoline voor je te kopen
Trampolines zijn goed voor recreatie, lichaamsbeweging en training voor een verscheidenheid aan sporten. Als een recreatieve activiteit, trampoline gymnastiek biedt een spannende manier om wat te oefenen en tegelijkertijd te verbeteren balans en houding. Traumboe-gymnastiekverwondingen komen echter veel voor en omvatten gebroken ledematen, hersenschuddingen, verstuikingen, verrekkingen en blauwe plekken. Om je ouders te overtuigen om je een trampoline te kopen, moet je praten over de voordelen (bijvoorbeeld oefening) en de risico`s (bijvoorbeeld blessures). Het kopen van een trampoline kan een goede investering zijn en een leuke manier om oefeningen buiten en met vrienden te doen.
Inhoud
stappen
Deel 1
Word een trampoline-expert
1
Onderzoek de voordelen van trampolineturnen. Als je je ouders wilt overtuigen om een trampoline te kopen, moet je je kennis van het onderwerp tonen. Zoals elke sport heeft trampolinegymnastiek voordelen en gezondheidsrisico`s. Bijvoorbeeld, in vergelijking met high-impact sporten (zoals hardlopen), trampoline gymnastiek wordt beschouwd als een zeer lage impact, maar verbrandt nog steeds veel calorieën. De op en neer gaande beweging van de stuiter is ook goed voor het lichaam en kan helpen stress te verminderen. Het is ook heel leuk!
2
Schrijf de risico`s van gymnastiek op een trampoline op. Trampoline-gymnastiek brengt ernstige verwondingsrisico`s met zich mee. Veelvoorkomende verwondingen zijn verstuikingen, gebroken armen en benen, verwondingen aan het hoofd en de nek, enz. Deze soorten verwondingen zijn niet ongewoon. Het is waarschijnlijk niet leuk om gewond te raken en andere activiteiten te missen, dus houd rekening met de risico`s.
3
Vind informatie over de veiligste trampolines op de markt. Als je je ouders wilt overtuigen om er een te kopen, moet je de huidige modellen kennen. Onderzoek trampolines met goede veiligheidsvoorzieningen en ontdek de prijs van verschillende modellen door online of bij winkels zoals Walmart of Target te zoeken.
Deel 2
Praten over de voordelen van trampoline gymnastiek
1
Praat met je ouders over de gezondheidsvoordelen van trampoline-gymnastiek. Trampoline-gymnastiek is een leuke manier van trainen die geen oefening lijkt.
- Vertel het aan je ouders "Wist je dat je in een half uur 160 calorieën kunt verbranden door in een minitramp te springen?".
- 15 minuten rebound aan het einde van de dag kan heel goed zijn voor je gezondheid.
- Trampoline-gymnastiek kan balans en houding verbeteren. Train uw evenwicht in de lucht en vereist een fijne coördinatie.
- Bouncing helpt bij het ontwikkelen van motorische vaardigheden (zoals hand- en oogcoördinatie).
- Je wordt flexibeler. Springen helpt de spieren versterken en verlengen.
2
Vertel je ouders dat je graag gymnastieklessen wilt nemen op een trampoline. Als je toewijding toont om de sport te leren, zullen je ouders eerder geneigd zijn om de uitrusting te kopen. Als je traint, weet je hoe je de trampoline van de achtertuin goed moet gebruiken.
3
Praat met je ouders over de vaardigheden die je kunt leren door te trampolinespringen. Vertel hen dat het je zal helpen om verschillende fysieke vaardigheden te ontwikkelen die je kunt gebruiken in andere sporten en in het leven. Je zult bijvoorbeeld balans ontwikkelen en een aantal sociale vaardigheden verfijnen, zoals doorzettingsvermogen. Je kunt balans en doorzettingsvermogen leren als je op een trampoline springt.
4
Praat met je ouders over de psychologische voordelen van trampoline-gymnastiek. Als u bijvoorbeeld aan het eind van de dag vijftien minuten lang stuitert, kunt u zich beter voorbereid voelen.
5
Praat met je ouders over het type trampoline dat je wilt. Kies niet een die te groot is. Kies er een die past in uw tuin en heeft goede veiligheidsvoorzieningen.
Deel 3
Toon uw inzet voor veiligheid
1
Praat over de risico`s van gymnastiek op een trampoline met je ouders. Je moet de risico`s van deze oefening herkennen. Blessures komen vaak voor als je op een trampoline springt of slecht landt. Verwondingen als gevolg van terugslagen of mislukte salto`s komen ook vaak voor. U en uw ouders moeten op de hoogte zijn van deze gevaren.
- Je kunt het tegen je ouders zeggen "Ik weet dat er gevaren zijn. Er zijn risico`s in alle sporten. Trampoline-gymnastiek is geen uitzondering. Ik realiseer me dat ik me kan bezeren, maar ik ben van plan alle mogelijke stappen te nemen om veilig te springen. Ik ben van plan geen salto`s te maken en een vangnet te gebruiken. `
- Veel voorkomende verwondingen die je kunt ervaren zijn onder andere been- en armfracturen, hersenschuddingen, snijwonden en buikletsel door contact met de zijband.
2
Leg enkele beveiligingsfuncties aan je ouders uit. Praat over alle functies die de trampoline kan hebben, zoals een groot net of zachtere zijkanten.
3
Ontwikkel een veiligheidsplan voor de trampoline. U moet een veiligheidsplan voor de trampoline voorstellen. Schrijf een volledige lijst met veiligheidsmaatregelen die u zult volgen bij het gebruik van de trampoline. Vraag je ouders om hun goedkeuring en enkele aanbevelingen.
4
Praat met je ouders over de noodzaak om de trampoline op een goede locatie te installeren. Een veiligheidsmaatregel is om de trampoline eenvoudig te installeren op een locatie die vrij is van obstakels. Een andere maatregel is om ervoor te zorgen dat de trampoline correct is geïnstalleerd.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe te spelen op een trampoline
- Hoe om plezier te hebben bij het krijgen van fit
- Hoe maak je twee flic flac achteruit
- Hoe de back flip in het water te doen
- Hoe gymnastiek sprongen te doen
- Hoe een duik te doen
- Hoe een duik in een zwembad te maken
- Een headers-salto maken (voor beginners)
- Hoe een flip op een trampoline te maken
- Hoe een gymtruc te doen
- Hoe een professionele worstelfederatie te maken
- Hoe maak je een sterfelijke terug
- Hoe een cartwheel op een trampoline te doen
- Hoe je jezelf dwingt om gezond te eten en te sporten als je het niet leuk vindt om te doen
- Hoe een trampoline schoon te maken
- Hoe je met je ouders kunt praten zodat ze je een auto kunnen kopen
- Hoe een lang en gezond leven te leiden
- Hoe je je overmoed kunt beheersen
- Hoe elastische bedtrucs uit te voeren
- Een omgekeerde sprong uitvoeren vanaf een trampoline
- Hoe een duik te gooien