emkiset.ru

Dribbels maken zoals Lionel Messi

Lionel Messi zorgt ervoor dat grote professionele verdedigers er belachelijk uitzien. Zijn dribbelen lijkt erg op de geweldige spelers zoals Diego Maradona en zijn vermogen om de bal dicht bij zijn lichaam te houden en explosief van richting te veranderen is een van de redenen waarom hij wordt beschouwd als een van de grootste spelers van zijn generatie (en misschien van alle tijden). Als je wilt leren dribbelen zoals Messi, kun je beginnen met het oefenen van de fundamentele dribbelvaardigheden en de manoeuvres die hij gebruikt om je spel naar een hoger niveau te tillen. Begin met het lezen van de eerste stap van dit artikel voor meer informatie.

stappen

Deel 1
Een basis maken

1
Houd de bal de hele tijd dicht bij je. Messi en andere grote dribbels houden de bal heel dicht bij hun lichaam terwijl ze gaan, bijna alsof ze waren vastgebonden met een touw rond hun enkels. Om je vaardigheden als dribbelen en balbesturing te ontwikkelen, oefen je om zo snel mogelijk door de kegeltjes te slingeren. Op deze manier dwing je jezelf om de bal te besturen en dicht te houden, zodat je je rond de kegels kunt bewegen zonder te hoeven draaien.
  • Het is belangrijk om deze oefening zo snel mogelijk te oefenen. Het is gemakkelijk om de bal dicht bij je te houden terwijl je loopt, maar het is veel moeilijker om het in de race te doen. Verhoog uw snelheidsweerstand en druppel beetje bij beetje met het doel om de bal elke 2 of 3 stappen aan te raken.
  • Titel afbeelding Dribble Like Lionel Messi Step 2
    2
    Houd je hoofd voorop. Goed zicht is essentieel voor een goede balcontrole en uitstekende dribbels zoals Messi`s. Oefen met je ogen omhoog kijkend naar de acties om je heen, kijkend naar de heupen van de verdedigers om te zien in welke richting ze bewegen, zodat je kunt anticiperen op de beste manier om ze hun evenwicht te laten verliezen of ze zelfs te verrassen met de benen open om een ​​tunnel te maken (ook bekend als "huacha") en hun moraal te vernietigen.
  • 3
    Het vestigt een laag zwaartepunt. Het is bijna oneerlijk: Messi is een geweldige dribbelaar, deels omdat hij klein is. Het is niet die hoogte maakt je een betere speler, maar hij neemt meer stappen per dribbel dan sommige andere dribbels en wordt gedwongen om de bal dichtbij te houden. De langere spelers kunnen hetzelfde doen, maar er is meer oefening nodig om een ​​laag zwaartepunt te bereiken, te squatten en de bal bij te houden.
  • 4
    Houd je armen los. Weet je nog hoe Jack Sparrow in "Pirates of the Caribbean" wandelt, met zijn armen een beetje uitgestrekt om in evenwicht te blijven na zijn dronkenschap? Als je die film niet hebt gezien, kijk er dan naar. De grote dribbels zoals Messi dribbelen zo. Door je armen gebogen en enigszins uit je lichaam te houden, kun je het evenwicht bewaren tijdens snelle overgangen en richtingsveranderingen, waardoor je in de beste positie blijft.


  • 5
    Verbeter je snelheid Snelheid is een van de belangrijkste sleutels om Lionel Messi`s speelstijl en zijn controle over de bal te hebben. In staat zijn om de bal met grote snelheid dicht te houden, onderscheidt Messi van gemiddelde spelers.
  • Om te werken aan je snelheid, maak je tegen de wind in met een bal. Probeer zo snel mogelijk te gaan door de bal herhaaldelijk aan te raken. Beheers de tijd en werk eraan om het te verbeteren door van het ene eind van het veld naar het andere te gaan.
  • Voer online uit of voer zelfmoorden uit (oefening). Om je explosiviteit op het moment van hardlopen te ontwikkelen, begin je met "zelfmoorden". Deze bestaan ​​uit heen en weer gaan over het veld, van de doellijn naar de 6 yard (5 m) box, de 18 (16 m) yard square, het middenveld en de achterkant.
  • Titel afbeelding Dribble Like Lionel Messi Step 6
    6
    Speel constant. In een interview werd Messi gevraagd wat er nodig was om een ​​geweldige speler zoals hij te zijn en zei dat de sleutel was om van het spel te houden en constant te spelen. Vanaf 3 jaar speelde Messi elke dag, `s ochtends en` s avonds. Hij speelde in zijn huis en kwam in de problemen door dingen te verbreken. Zodra hij kon lopen, dribbelde hij met een voetbal. Doe hetzelfde
  • Deel 2
    De verdedigers bedriegen




    Titel afbeelding Dribble Like Lionel Messi Step 7
    1
    Bescherm de bal met je lichaam. Leg je lichaam tussen de passes die je ontvangt en elke verdediger bij jou in de buurt. Draai je heup of rug naar de verdediging en probeer de bal zo veel mogelijk tegen ze te beschermen. Meestal heeft Messi zijn ogen al over zijn schouders laten kijken naar een tegenstander zodra hij de bal ontvangt.
  • 2
    Ontvang de passen met je voet zo ver weg van je tegenstander. Wanneer je een pass ontvangt, probeer dan de bal met je voet zo ver mogelijk van je tegenstander af te houden. Terwijl Messi dicht genoeg bij de verdedigers staat wanneer hij de bal aanraakt, heeft hij hem altijd dichterbij en zijn zwaartepunt dan zijn tegenstanders. Om goed van start te gaan, moet je de pass pakken en de bal besturen om een ​​ruimte te creëren waarin je kunt bewegen.
  • Titel afbeelding Dribble Like Lionel Messi Step 9
    3
    Vind de ruimte. Houd je ogen open en beslis welke richting je het meeste kans geeft om rond de verdediging te manoeuvreren. Je heupen liegen niet: kijk goed naar de heupen van de verdedigers om te zien op welke manier ze gaan en wat Messi lijkt te verwachten, zul je.
  • Als je rechtshandig bent, raden de meeste verdedigers instinctief aan dat je naar rechts gaat, wat natuurlijk je natuurlijke neiging kan zijn. Gebruik deze misvatting in uw voordeel.
  • 4
    Misleid de verdediging door in de tegenovergestelde richting te gaan die u wilt gaan. Bestuur de bal met de voet die overeenkomt met de richting waarnaar je aan het einde gaat en neem een ​​stap met de andere voet. De ondertekening van de Messi-beweging gebeurt zo snel dat het gemakkelijk over het hoofd wordt gezien, wat zeer effectief is tegen verdedigers. Kortom, om een ​​verdediger voor de gek te houden, neemt Messi een stap in de richting van de valse richting, schijnbewegingen en dribbelt vervolgens naar de zijkant geplaatst met de buitenkant van zijn voet.
  • 5
    Benader de verdediger langzaam. Messi laat de verdediger naar hem toe gaan en dwingt hem om zijn merkteken te onthullen en een fout te maken voordat hij zelfs verder gaat, wat een ruimte oplevert voor hem om verder te gaan. Messi is geen opzichtige dribbelaar zoals Ronaldhino of een carrièrechef als Cristiano Ronaldo, hij gebruikt eenvoudigweg eenvoudige richtingsveranderingen en balcontrole om dingen te doen die onmenselijk lijken.
  • 6
    Versnelt. Zet je voet op het gaspedaal als je besluit van richting te veranderen. Passeer je tegenstander door de bal een klein beetje in de richting te geven die je wilt gaan en dan snel te bewegen met die dribbel die je al zo vaak hebt beoefend.
  • Je hoeft niet supersnel te gaan om de ruimte te vinden, je moet gewoon op een intelligente manier de dribbel doen en de verdediger nietsvermoedend en uit positie verrassen. Hij zal je niet kunnen aanraken.
  • tips

    • Geef nooit op
    • Probeer altijd de controle onder de bal te houden.
    • Oefen tot beter.
    • Maak je klaar om de bal langs de verdediger te slaan als je hem weg veegt.
    • Het belangrijkste is dat je een flexibele lichaamstaal moet hebben.
    • Als je rent, moet je het langzaam doen en dan de bal hakken en snel ervoor gaan.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe dribbelen vaardigheden ontwikkelenHoe dribbelen vaardigheden ontwikkelen
    Hoe te dribbelenHoe te dribbelen
    Hoe een basketbal te dribbelenHoe een basketbal te dribbelen
    Hoe een positie in het voetbal te kiezenHoe een positie in het voetbal te kiezen
    Hoe begin je met basketballenHoe begin je met basketballen
    Hoe de fiets dribbel te maken in het voetbalHoe de fiets dribbel te maken in het voetbal
    Hoe maak je een kruis in basketbalHoe maak je een kruis in basketbal
    Hoe een basketbaltraining te doenHoe een basketbaltraining te doen
    Hoe basketbal te spelenHoe basketbal te spelen
    Hoe voetbal te spelenHoe voetbal te spelen
    » » Dribbels maken zoals Lionel Messi
    © 2021 emkiset.ru