Hoe te vechten als Goku

Goku is een van de meest doorgewinterde jagers in de geschiedenis van anime. Als je het niveau van Goku wilt bereiken, lees dan de volgende tips. Goku is niet alleen een fysieke jager.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Word een goede puncher en kicker. Oefen 1000 hits / kicks per week. Als je nog geen 1000 foto`s kunt maken, begin dan met iets eenvoudigs totdat je het doel van 1000 slagen / schoppen hebt bereikt. Je kunt elk type slag / kick oefenen zolang je oefent. Probeer een goed formulier te gebruiken. Als je geen zak hebt om te raken, schiet je in de lucht. Wanneer je slagen goed genoeg zijn, voeg dan wat gewicht toe of gebruik gewichten, maar wees voorzichtig, want je kunt je polsen bezeren. Vergeet niet om langzaam te oefenen als je gewicht aan je oefening toevoegt.

Oefening tot je 100 push-ups, squats, buikspieroefeningen en -stangen kunt doen, wanneer je sterk genoeg bent, werk je met verschillende variaties, zoals flexie met één hand of pistool squat, etc. Zorg ervoor dat je genoeg ruimte overlaat voor je spieren om te rusten (1-3 dagen). Probeer je eigen trainingsroutine te maken. En vergeet niet om een goede vorm te gebruiken. Gebruik nooit gewichten voor je enkels wanneer je gaat trappen.

Oefen hand in hand totdat u het voor ten minste 10 minuten kunt doen.

Verhoog je springvermogen Ofwel door plyometrische oefeningen of door over een stoel te springen. Je moet gewoon je explosieve kracht versterken.

Vecht met een vriend, maar denk eraan om bescherming en handschoenen te gebruiken. Doe je best maar doe het veilig.

Verbeter je wendbaarheid. Oefen je bochten en cartwheels zoveel als je kunt.

Ren zo snel als je kunt. Vind 200 yards vrije ruimte en probeer in de kortst mogelijke tijd te rennen. Vergeet niet dat je ook voor het formulier moet zorgen.

Leren blokkeren, grijpen, ontwijken en vangen. Je kunt het oefenen met je vrienden. Zoek hulp bij een instructeur voor vechtsporten of boeken of op internet.

Strek 5-7 dagen per week gedurende 10 minuten tot je een Split kunt doen. Doe dynamisch rekken voor het trainen en statisch rekken om je spieren te ontspannen na het sporten.

Titel afbeelding Fight Like Goku Step 10

Train Parkour of Gymnastics om de intensiteit van de bewegingen te kennen en om de bewegingen van je lichaam te leren vertrouwen. Je kunt Parkour overal oefenen.

Titel afbeelding Fight Like Goku Step 11

Wanneer je vecht, zoek dan altijd naar de snelste en eenvoudigste manier om je tegenstander te verslaan.

Titel afbeelding Fight Like Goku Step 12

Gebruik schaduwboksen of druk op een zware zak om je oog-hand coördinatie en je snelheid te verbeteren. Maak je eigen combinaties en overdrijf het niet omdat onthoud dat ons lichaam niet zo sterk is als Goku`s.