Hoe het weekend eruit kan zien, lijkt langer
Weekends zijn kort wanneer je het volledige plaatje van dingen ziet. Slechts 2 dagen vrij (of zelfs minder voor sommigen) van 7 dagen per week betekent dat je niet veel tijd hebt om af te koelen, te ontspannen en de 101 dingen te doen die je wilt doen. Om je weekend te maken Het lijkt langer, je moet het beter plannen en je taken op orde brengen. Hier zijn enkele ideeën om dit te bereiken.
stappen
1
Sta op de gebruikelijke tijd op. De grootste fout is om aan te nemen dat het weekend goed is voor te veel slaap. Wanneer u dit doet, krijgt u niet alleen uw lichaam niet meer synchroon, u neemt afscheid van uw kostbare tijd die u kunt gebruiken voor iets beters. Slaap eerder als je uitgeput bent op een vrijdagavond en de hele zaterdag slaapt als je echt bent ongedaan gemaakt, maar niet het hele weekend regelmatig slaapt.
2
Doe eerst je klusjes. Niemand wil zijn klusjes klaren en heel weinig mensen houden van schoonmaken, kleren wassen en stofzuigen, maar iemand moet het doen. Dus hoe sneller u het doet, hoe beter. Definieer een tijd, bijvoorbeeld van 7 uur `s ochtends tot 9 uur` s ochtends op zaterdagmorgen doe het gewoon en krijg alle helpende handen die je kunt. Je zult grote opluchting voelen als je klaar bent en de rest van het weekend wordt gewist. Dit is ook jouw kans om het speciale voedsel te marineren, het te ontdooien of te beginnen met koken.
3
Koop je voorraadkast en verwijder het ook van je oorbellen. Probeer als je kunt één nacht per week te kopen. U hoeft zich dus geen zorgen te maken. Als dat niet het geval is, voeg het dan toe aan je taken op zondagmorgen en doe het voor 10 uur `s ochtends voordat vele anderen uit bed komen en overweeg dit te doen. Vermijd `s avonds in het weekend inkopen - dat is wanneer iedereen het ook doet en je zult vast zitten in het verkeer, je zult moeite hebben om te parkeren en je zult lange rijen moeten maken in de supermarkt. Het is tijdverspilling. Gebruik de tijd om een voorraadkast te kopen om je haar te knippen, afspraken te maken met de dierenarts en door de kleding naar de stomerij te gaan.
4
Geef tijd om uw rekeningen en andere klusjes te betalen. In plaats van dat u het hele weekend papierwerk in behandeling hebt, stelt u een tijdstip in waarop u gaat zitten om de leiding te nemen. Als u op een avond gedurende de week tijd hebt om het te doen, profiteer dan van uw gratis weekend. Als dat niet het geval is, voegt u deze toe wanneer u klusjes doet of verdeelt u de tijd op een of andere manier zodat deze de leuke activiteiten niet belemmert.
5
Plan de dingen die je gaat doen. Weekends hebben het gevoel dat ze langer zijn als je eropuit gaat om ervan te genieten. Markeer evenementen in uw agenda. Wanneer u gebeurtenissen in de krant ziet die u interesseren, knip ze uit en plaats ze in uw agenda om ze bij te wonen. Overweeg wat u graag met uzelf, uw familie en vrienden doet en op tijd wordt georganiseerd:
6
Ga de stad uit. Rijd ergens anders naartoe. Neem een picknick of ga eten in een andere stad. Als je je stad verlaat, lijkt de tijd langer omdat je je geest nieuwe dingen geeft om te zien en je op te concentreren. Ga klimmen, fietsen, hardlopen, skiën, surfen, vogels kijken, vliegtuigen bekijken, poëzie onder een boom schrijven, of wat je maar wilt als onderdeel van je reis buiten de stad.
7
Profiteer van uw nachten. Plan om `s nachts dingen te doen waarbij geen televisies, computers of videospellen betrokken zijn. Deze consumeren tijd zonder dat je het merkt en plotseling zul je je afvragen waar de tijd heen is gegaan. Ga in plaats daarvan naar dingen en doe het:
8
Plan je maaltijden Het bereiden van voedsel kan een goed deel van je weekend absorberen als je niet goed voorbereid bent. Een groot deel van de frustratie kan worden veroorzaakt door simpelweg niet te weten wat je moet bereiden - als je de maaltijden in het weekend met de tijd plant, zal het net zo gemakkelijk zijn als naar de keuken gaan, het recept volgen en serveren. Gebruik tijdbesparende apparaten zoals vaatwassers. Het is ook een goed idee om recepten te vermijden die veel tijd kosten als u niet van koken houdt. Je zult alleen de tijd die je in de keuken doorbrengt kwalijk nemen.
9
Waardeer je weekend. Het is belangrijk om de tijd die je hebt te respecteren, wat betekent dat je geen dingen doet die je tijd vergen. Bestede tijd doorbrengen met de vraag waar de tijd naartoe gaat, is nutteloos. In de weekenden moet je verjongen en tijd doorbrengen met nadenken en reflecteren. Gun jezelf deze ruimte en straf jezelf niet voor de verloren tijd.
10
Doe zondagavond iets leuks. Laat iedereen zich voorbereiden op maandag, zondagochtend, zodat je om 18.00 uur in plaats van te voelen dat het weekend voorbij is, je een film kunt kijken en ervan kunt genieten.
11
Kijk minder tv of speel minder videogames - neem een extreem snelle tijd
tips
- Maak je taak altijd van tevoren af, zodat je veel minder stress voelt wanneer het weekend dichterbij komt.
- Vermijd te veel alcohol of andere stoffen die tijdens het weekend van gedachten kunnen veranderen. Ze stelen je perceptie van tijd en laten je achter met hoofdpijn, katers en vermoeidheid, of verdoven je vermogen om dingen te doen. Een vergeten weekend is geen weekend.
- Houd je huis vrij van rommel. Dit is essentieel om meer tijd in uw leven te vinden. En breng niet meer rommel in huis - de tijd die u spendeert aan het kopen van nieuwe dingen voor uw huis, is minder tijd voor andere interesses. Vermijd het als een plaag en koop alleen wat essentieel is, nuttig en dat veroorzaakt niet meer wanorde.
- Als u het druk heeft met uw professionele leven, kunt u overwegen om in de tuin en bij u thuis meer tijd te hebben in het weekend. Hoewel het geld kost, is het belangrijk om deze kosten te vergelijken met de kosten van tijd besteden aan het snoeien, wieden en schoonmaken van het huis. Soms werkt de vergelijking niet als je al je tijd besteedt aan het schoonmaken van je huis en tuin!
- Als je kinderen hebt die je in het weekend overal naartoe moet nemen, is het tijd om schema`s en inspanningen te beginnen. Stel jezelf dingen als:
- Welke kinderen zijn groot genoeg om alleen te gaan waar ze heen moeten?
- Welke ouder / voogd / buur / vriend / andere ouders kunnen de kinderen op een bepaald moment vervoeren? Wat als ze in het weekend uitstapjes maken of de transportlijst verdelen, zodat iedereen een vrij weekend heeft?
- Kan om het even welke activiteit dichter bij uw huis plaatsvinden?
- Zijn kinderen blij met deze activiteiten? Misschien is het tijd om een verandering te zoeken (zoek iets dat dichter bij je thuis is)
- Kunnen ze soms bij een vriend thuis blijven en met hen meegaan om hun activiteiten te doen?
Dingen die je nodig hebt
- Blokken van tijd voor klusjes
- Plannen voor uw activiteiten
- Een auto, trein of bus voor uitstapjes buiten de stad
- Kaartjes voor evenementen
- De uit-knop van uw elektronische apparaten
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe te slapen
- Hoe je je kind de hele nacht laat slapen
- Hoe maak je tijd door prioriteit te geven en te programmeren
- Hoe een promotie-reünie te organiseren
- Hoe u uw slaapplanning aan te passen
- Hoe geniet je van een privéweekend?
- Hoe diep te slapen
- Hoe vroeg opstaan
- Hoe elke dag vroeg op te staan
- Hoe de kwaliteit van de slaap te verbeteren
- Hoe de effectiviteit van uw schoonheidsdroom te verbeteren
- Hoe meer REM-slaap te krijgen
- Hoe een waarschijnlijkheid te berekenen
- Hoe je ziek te worden als je ouders weten dat je de neiging hebt om te doen alsof
- Hoe een meisje uit te nodigen om rond te hangen
- Hoe je je training (voor mannen) kunt optimaliseren
- Hoe verloren slaapuren te herstellen
- Hoe te dromen met de kleine engelen (slaap goed)
- Hoe te herstellen van het verdriet van terugkomst van vakantie
- Hoe laat opblijven
- Hoe een last-minute uitje te plannen op de dag van de gevallenen