Hoe maak je tijd door prioriteit te geven en te programmeren

Je kunt misschien geen tijd creëren, maar je kunt je leven effectief beheren om de tijd die je met mensen, huisdieren, vrienden, familie of rondlopen doorbrengt te maximaliseren.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Make Time by Prioritizing and Scheduling Stap 1

Identificeer uw prioriteiten Selecteer vier of vijf dingen die u moet doen of die belangrijk voor u zijn. Dit omvat werk, school, een paar, uw familie, alles waarvan u denkt dat u er tijd mee moet doorbrengen.

Titel afbeelding Make Time by Prioritizing and Scheduling Stap 2

Schrijf elk uur van de dag op een vel papier, te beginnen met de tijd dat je opstaat. Als je om 18.30 uur opstaan, begint het om 6.00 uur `s ochtends. Maak vervolgens een lijst die gaat van 07:00, 08:00, enz., Totdat u teruggaat naar het begin. Dat is hoe je een schema hebt gemaakt!

Titel afbeelding Make Time by Prioritizing and Scheduling Step 3

Bepaal wat je meer nodig hebt. Veel mensen zijn van mening dat hun werk het belangrijkste is - we moeten immers geld verdienen - dus prioriteit geven aan tijd om te werken. Dek dit in uw schema.

Titel afbeelding Make Time by Prioritizing and Scheduling Step 4

Bepaal de andere prioriteiten, rangschikken van meest tot minst belangrijk. Zet ze in uw schema waar ze het beste passen.

Titel afbeelding Make Time by Prioritizing and Scheduling Stap 5

Identificeer de tijd dat je gaat slapen. Volwassenen moeten tussen 7 en 8 uur ononderbroken slapen. Tieners moeten slapen tussen 8 en 10 uur, vaak een dutje doen in de middag en slapen tussen 6 en 7 uur `s nachts. Kinderen moeten tussen 8 en 9 uur slapen en 1 of 2 uur dutje doen.

Titel afbeelding Make Time by Prioritizing and Scheduling Stap 6

Het vormt een normale routine om te slapen, wordt `s ochtends altijd op dezelfde tijd wakker en` s nachts op hetzelfde tijdstip. Dit moet overeenkomen met uw ochtend- en avondprioriteiten. Weekends mogen niet verschillen van werkdagen. Word elke dag op hetzelfde tijdstip wakker.

tips

Als je prioriteiten meer tijd vragen dan je hebt gedurende de dag, probeer dan een schema te maken voor elke dag van de week. Bepaal vervolgens uw prioriteiten gedurende de week, zodat u uiteindelijk een goede hoeveelheid tijd in elk van hen hebt gebruikt.
Een goede prioriteit is vrije tijd. Hierdoor kunt u indien nodig in uw huis uitrusten, uitgaan met uw vrienden of het huis schoonmaken. Plan het niet elke dag, maar genoeg om dingen in de week te doen.
Begin uw schema aan het begin van de week. Op deze manier kunt u alle wijzigingen zien die u in de loop van de week hebt aangebracht.
Wees niet bang om dingen te plannen met weinig tijd tussen elke activiteit. Overschatten van de tijd tussen prioriteiten kan u verlaten met "dead time", wat wordt verspild. Elke minuut telt! Dus houd dingen strak in de gaten, maar niet veel, voor het geval u iets moet veranderen.

waarschuwingen

Als je veel in het weekend slaapt, zal het voor jou moeilijker zijn om op maandag en dinsdag op te staan. Zorg ervoor dat je elke dag op hetzelfde moment wakker wordt, zelfs in het weekend.
Maak geen schema`s voor andere mensen. Elke persoon heeft verschillende prioriteiten. Als je iemand wilt helpen, ga dan zitten en laat ze deze stappen zien.

Dingen die je nodig hebt

papier
Potlood of pen

Delen op sociale netwerken:

Verwant