Hoe wakker te blijven voor de lol

Heb je je ooit voorgesteld om de hele nacht zonder reden wakker te zijn? Heb je geprobeerd maar gefaald? Deze gids lost beide op.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Als je het in het geheim wilt doen, wacht dan tot je snurken of andere aanwijzingen hoort die aangeven dat mensen in je huis slapen.

Zorg ervoor dat je iets hebt om je bezig te houden, want je bent op een plek voor een goede tijd (tenzij je van huis gaat).

Heb eten bij je. Afhankelijk van het tijdstip waarop u dineert, zult u honger hebben na uw laatste maaltijd. Waarschijnlijk heb je 8 uur later honger. Dit gebeurt omdat je lichaam denkt dat je slaapt en minder energie gebruikt.

Als je iets nodig hebt, ga dan op je tenen staan. Deze stap werkt beter op het tapijt dan op het hout.

Een goede manier om wakker te blijven is rennen. Het klinkt misschien gek, maar het werkt. Lopen zorgt ervoor dat je hart harder gaat kloppen, waardoor het zuurstofniveau stijgt en daarom meer energie produceert. Hardlopen laat ook adrenaline vrij, waardoor je wakker blijft.

Als je gaat lezen, houd dan een zwakke lichtbron bij de hand.

Stel elk technologie-apparaat in dat u gebruikt om het laagste helderheidsniveau te bereiken.

tips

Maak producten met cafeïne zoals frisdranken, koffie, enz. Sommige mensen hebben 2 liter frisdrank en drinken het de hele nacht in drankjes.
Zorg ervoor dat je het niet doet voor school. Als je dat doet, zal naar school gaan de volgende dag de hel zijn.
Het is mogelijk dat u de eerste keer in slaap valt. Het is goed, het is omdat de natuurlijke ritmes van je lichaam niet gewend zijn aan de drastische verandering.
Doe het niet een nacht alleen en ga dan terug naar je normale slaaproutine. Je moet hieraan werken. Daarom is het raadzaam om het op feestdagen of in het weekend te doen.
Als u in een appartement woont en niet in uw kamer bent, sluit u de deur naar de andere kamers. Op deze manier voorkom je dat het geluid anderen verhoogt en het beseft.

waarschuwingen

Als je strenge ouders hebt, probeer het dan niet te doen.
Als u ervoor kiest om te vertrekken, vergeet dan niet om uw sleutels te nemen. Als je het huis van je ouders probeert binnen te sluipen, kunnen ze je verwarren met een dief en de politie bellen.
NIET de hele nacht op de computer doorbrengen. De schermen van computers zijn erg slecht voor de ogen als ze lang worden gebruikt. Je ogen doen de volgende dag pijn.

Dingen die je nodig hebt

Een vorm van entertainment (zoals PSP, iPod, gameconsoles, televisie, etc.)
Licht en een boek (als je gaat lezen)

Delen op sociale netwerken:

Verwant