emkiset.ru

Hoe verslaving aan Ritalin te behandelen

Methylfenidaat, ook bekend als Ritalin, is een geneesmiddel dat wordt gebruikt voor de behandeling van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Het heeft de neiging dopamine niveaus te verhogen en de activiteit van andere neurotransmitters zoals norepinephrine te verhogen en de effectiviteit ervan te verbeteren. Het beïnvloedt ook de hersenen door het centrale zenuwstelsel te activeren, de productiviteit te verhogen en vermoeidheid te verminderen. Het is gemakkelijk te verkrijgen en wordt over het algemeen verkregen met gestolen recepten in plaats van verkeerde recepten. De mensen die het het vaakst consumeren, zijn studenten van scholen en universiteiten, die denken dat dit medicijn hen in staat zal stellen beter te werken en betere cijfers te halen. Als het echter wordt geconsumeerd zonder dat het wordt voorgeschreven, kan het nadelige bijwerkingen veroorzaken.

stappen

Deel 1

Neem de eerste maatregelen aan
Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 1
1
Herken de redenen die de verslaving aan Ritalin genereren. De meeste verslaafden consumeren Ritalin omdat ze perfectie willen bereiken en hun prestaties willen verbeteren. Hoewel elke verslaafde een beetje anders is, zijn enkele veelvoorkomende problemen:
  • Perfectionisme, streven naar uitmuntendheid in elk aspect van het leven
  • Laag zelfrespect, lage waardering en respect voor hun eigen gedachten en hun persoon
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Slechte sociale relaties met familie en vrienden
  • Onvermogen om zichzelf te uiten, ze voelen niet in staat om te zeggen wat ze voelen en denken over het leven, het onderwijs en andere gebieden van het leven
  • Onvermogen om met veranderingen om te gaan, zoals van de middelbare school naar de universiteit gaan.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 2
    2
    Zoek naar de tekenen van verslaving. Als u zich vertrouwd maakt met de symptomen van Ritalin-verslaving, kunt u zich realiseren of u of iemand in uw omgeving een probleem heeft. Accepteren dat je een probleem hebt, is de eerste stap om te volgen om herstel te bereiken. De belangrijkste symptomen van Ritalin-verslaving zijn onder meer:
  • Angst over het nuttigen van het medicijn wanneer het niet beschikbaar is of wanneer het een tijdje niet is ingenomen.
  • Ontwenningsverschijnselen zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, pijn en pijn in het lichaam als het medicijn niet wordt ingenomen.
  • Veranderingen in de stemming
  • Agressief gedrag en symptomen van depressie als gevolg van chemische veranderingen in de hersenen.
  • De meeste activiteiten zijn gericht op het nuttigen van de medicatie, vanwege angst en het onvermogen om aan iets anders dan medicatie te denken.
  • Geleidelijke verhoging van de dosis van het medicijn om hetzelfde effect te verkrijgen. Onvermogen om te leven zonder het medicijn te consumeren ondanks pogingen om op te houden bij talloze gelegenheden.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 3
    3
    Raadpleeg uw arts. Als u een van de hierboven beschreven symptomen heeft, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen, die u zal helpen om de behandeling te volgen die u nodig hebt.
  • Er zijn veel revalidatiecentra die u kunnen helpen uw verslaving effectief te overwinnen. Ook bieden veel ziekenhuizen behandeling voor dit soort verslaving.
  • Registratie in een ziekenhuis of revalidatiecentrum klinkt misschien niet erg verleidelijk - het is echter belangrijk om te accepteren dat de meeste mensen niet in staat zijn om de gewoonte van het gebruik van drugs alleen te laten, ze hebben een solide hulpsysteem nodig.
  • Dit is vooral belangrijk wanneer ontwenningsverschijnselen beginnen te verschijnen. Als u in een ziekenhuis of rehabilitatiecentrum bent, heeft u geen toegang tot de medicatie en heeft u de hulp en begeleiding van artsen en andere patiënten. Als je jezelf thuis probeert te ontgiften, zal je vastberadenheid waarschijnlijk afbreken zodra een sterke angst verschijnt.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 4
    4
    Voorleggen aan het ontgiftingsproces. Om het ontgiftingsproces te starten, wordt de hoeveelheid Ritalin geleidelijk verlaagd om het lichaam geleidelijk te ontgiften. Meestal gebeurt dit onder toezicht en begeleiding van een arts. Het is belangrijk dat u zich mentaal voordoet op de angst- en ontwenningsverschijnselen die zich snel zullen voordoen. Je kunt ontgifting op de volgende manieren overwinnen:
  • Praat met uw arts over uw toestand, zodat hij u de juiste medicijnen kan geven die u kunnen helpen bij het beheersen van uw ontwenningsverschijnselen.
  • Hij neemt zijn toevlucht tot massages. Massages zijn vaak erg handig voor het behandelen van pijn in het lichaam tijdens ontgifting, omdat ze het lichaam helpen ontspannen en pijn overwinnen.
  • Probeer tijd te spenderen aan constructieve activiteiten, zodat u minder tijd heeft om na te denken over de medicatie en hoeveel u wilt.
  • Concentreer u op uw lange termijn doel - dat wil zeggen, een gezond leven herwinnen dat vrij is van medicatie, en niet focussen op onmiddellijke bevrediging.
  • Deel 2

    Zoeken naar therapie

    Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 5
    1
    Meld u aan voor een individuele therapie. Om met succes een verslaving aan Ritalin te behandelen, zal de psycholoog je vragen om je aan individuele therapie te onderwerpen.
    • Dit is gericht op de specifieke behoeften van de verslaafde, vooral als er een of meer extra problemen zijn, naast de drugsverslaving. De verslaafde persoon kan dagelijks zelfstandig naar zijn of haar therapeut gaan.
    • Er wordt counseling gegeven aan de verslaafde persoon en alle nodige aandacht wordt gegeven zonder de mogelijkheid zijn verslaving aan anderen te verbergen. Eerlijkheid is de belangrijkste vereiste om een ​​volledig herstel te bereiken.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 6
    2
    Probeer groepstherapie. Naast individuele therapie kan het toevoegen van grotere groepen mensen met dezelfde problemen zeer nuttig zijn voor de verslaafde persoon. Bij groepstherapie worden patiënten uitgenodigd om hun emoties en problemen te delen, zodat ze zich niet alleen voelen.
  • Therapie- of groepscounseling vindt één keer per week plaats tijdens de eerste stadia van psychologische behandeling of revalidatie. Vervolgens wordt het eenmaal per maand gedurende een jaar of langer, indien nodig, gedaan. Bij groepstherapie voelt de persoon zich niet verwijtend, omdat iedereen dezelfde problemen heeft. De persoon voelt zich geaccepteerd en terugvallen komen niet voor.
  • De persoon deelt informatie met andere verslaafde mensen die in behandeling zijn over hoe ze met het gebruik van medicijnen zijn begonnen en wat de oorzaken waren die hen dwongen ze te consumeren. Ze delen de moeilijkheden waarmee ze geconfronteerd worden bij het omgaan met ontwenningsverschijnselen en angst. Ze geven elkaar steun en vertrouwen.
  • Alle verslaafde mensen leren betere levensvaardigheden en coping-strategieën. Ze leren hoe om te gaan met stress, ze leren en oefenen samen cognitieve gedragstherapieën.
  • Een combinatie van individuele therapieën en groepstherapieën is de beste manier om een ​​verslaafde persoon te behandelen.



  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 7
    3
    Voorleggen aan een cognitieve gedragstherapie. Dit type therapie richt zich op de vervormde en ongezonde denkpatronen die verslaafde mensen ervaren. De counselor leert de persoon om rationeel te denken.
  • Gedragstherapieën proberen de persoon te leren effectief en accuraat uit te drukken. Je wordt uitgenodigd om je emoties te delen met je familie en vrienden. De verslaafde persoon moet leren dat hij geen medicijnen nodig heeft met een medicijn zoals Ritalin om van zijn leven te genieten.
  • De therapeut helpt de verslaafde om te bepalen wat voor gedrag voor het zoeken naar drugs is en wat te doen om ontwenningsverschijnselen en terugvallen te behandelen. In de loop van de tijd zullen de negatieve vermogens van de patiënt om met deze problemen om te gaan worden vervangen door positieve vaardigheden.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 8
    4
    Voorleggen aan een gezinstherapie. Dit type therapie richt zich op het helpen van de persoon terwijl zijn familieleden ondersteuning en empathie bieden. Hun familieleden leren hoe ze effectief omgaan met de patiënt en hoe ze kunnen helpen met het stoppen van verslaving.
  • Deel 3

    Blijf ontgift
    Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 9
    1
    Bepaal eerst de oorzaak van de consumptie van Ritalin. Om te beginnen is het belangrijk om de redenen te kennen die u dwongen het medicijn te consumeren. Als de reden de wens was om betere prestaties te bereiken op school, universiteit of werk, probeer dan realistisch te zijn. Leg geen prestatieniveaus of doelen op die uw potentieel en uw mogelijkheden overtreffen.
    • Als je ouders erg veeleisend zijn en op je drukken, praat dan met hen en vertel hen dat het behalen van de kwalificaties die ze van je eisen je veel stress bezorgt en dat je je best doet.
    • Houd ook in gedachte dat de meest succesvolle mensen over de hele wereld niet altijd de topposities in hun lessen bezetten, de meeste waren gemiddelde studenten. De uitstekende kwalificaties verzekeren u geen uitzonderlijke toekomst, u bouwt zelf uw toekomst.
    • Als de reden een rolconflict of een familieprobleem is, probeer het dan op te lossen. Wees niet bang of beschaam, praat niet met je familie en vertel hen hoe je je voelt, ze zullen het begrijpen. Laat hen weten dat hun gedrag soms pijn doet of je stoort, waardoor je je toevlucht neemt tot het gebruik van de medicatie.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 10
    2
    Zoek een manier om je angst onder controle te houden. Deze eerste fase is erg moeilijk, omdat de angst voor het medicijn op zijn hoogtepunt is. Gedurende deze tijd moet je sterker dan ooit zijn. Volg enkele eenvoudige stappen die je helpen angst te overwinnen.
  • Denk niet te veel na over Ritalin, het kan ervoor zorgen dat u het medicijn opnieuw gebruikt vanwege de negatieve gedachtencyclus in verband met het medicijn.
  • Ga niet uit of breng geen tijd door in het gezelschap van mensen die de medicatie gebruiken of laten herinneren dat je eraan denkt, want dit kan je angst erger maken.
  • Oefening, omdat het endorfines (natuurlijke chemicaliën die genot produceren) in het lichaam vrijgeeft.
  • Probeer jezelf af te leiden door wat activiteit te doen, je moet je eigen supervisor zijn.
  • Denk na over de voor- en nadelen van Ritalin-consumptie. Dit zal je helpen te identificeren dat de voordelen die je krijgt door gedesinfecteerd te blijven veel groter zijn dan wat je krijgt van het gebruik van de medicatie.
  • Focus op de voordelen op de lange termijn die u krijgt door ontgift te blijven, zoals succesvol zijn op school of op het werk, en goede relaties onderhouden met uw vrienden en familie.
  • Neem een ​​bad met warm water en geef jezelf een massage. Dit zal je lichaam meer ontspannen maken en de pijn verlichten.
  • Drink koffie, omdat het effectief kan zijn bij het verminderen van angstgevoelens.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 11
    3
    Zorg ervoor dat je een groep vrienden hebt die je zullen ondersteunen. Kies een vriendenkring die je ondersteunt en aanmoedigt. Dit is erg belangrijk wanneer u probeert een verslaving aan Ritalin te overwinnen. Een solide ondersteuningsgroep kan u op de volgende manieren helpen:
  • Je kunt met hen praten als je angst op het hoogste punt is en je om advies en motivatie kunt vragen als je denkt dat je dit niet langer zelf kunt regelen.
  • Je kunt ze vragen om toezicht op je te houden. Je kunt ze altijd vertellen waar je bent, wat je doet en hoe je je voelt.
  • U kunt uw gezonde vriendengroep die u ondersteunt vragen om weg te blijven van een andere groep mensen die u eerder gemotiveerd heeft om de medicatie te nemen of die u Ritalin heeft gegeven.
  • Titel afbeelding Treat a Ritalin Addiction Step 12
    4
    Plan een leven zonder Ritalin. Dit is erg belangrijk, want terwijl je het aan het consumeren was, concentreerden de meeste van je activiteiten zich op het consumeren van de verslavende medicatie. Nu is de Ritalin al ver verwijderd van het panorama, je moet je nieuwe leven plannen als een ontgift persoon en jezelf een doel stellen om voor te werken. Hier zijn enkele handige tips:
  • Zoek naar doelen voor de korte en lange termijn, om naar de universiteit of de baan te gaan die je hebt gekozen, om een ​​5 km lange marathon te lopen of om een ​​nieuwe vaardigheid te leren.
  • Sluit vrede met familieleden of vrienden die je misschien hebt gekwetst of genegeerd toen je de medicatie gebruikte. Het is nooit gemakkelijk om je te verontschuldigen voor je gedrag in het verleden, maar na het doen zul je je veel gelukkiger voelen en zonder spijt.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe dopamine te verhogenHoe dopamine te verhogen
    Hoe zich te concentreren als u lijdt aan ADHDHoe zich te concentreren als u lijdt aan ADHD
    Hoe ADHD te definiërenHoe ADHD te definiëren
    Hoe te stoppen met het innemen van WellbutrinHoe te stoppen met het innemen van Wellbutrin
    Hoe de ziekte van Parkinson te diagnosticerenHoe de ziekte van Parkinson te diagnosticeren
    Hoe ADHD te behandelenHoe ADHD te behandelen
    Hoe ADHD bij volwassenen te identificerenHoe ADHD bij volwassenen te identificeren
    Hoe prolactine te verhogenHoe prolactine te verhogen
    Hoe om te gaan met ADHD bij volwassenenHoe om te gaan met ADHD bij volwassenen
    Hoe om te gaan met een geliefde die ADHD heeftHoe om te gaan met een geliefde die ADHD heeft
    » » Hoe verslaving aan Ritalin te behandelen
    © 2021 emkiset.ru