Hoe een ergonomische bureaustoel te selecteren
Er kan geen kantoor zonder stoelen zijn, en natuurlijk, als we het hebben over een bureaustoel, is het beste altijd ergonomie. Vergeet niet dat mensen die op een kantoor werken ten minste 8 uur per dag op hun stoel zullen zitten. Om deze reden is het erg belangrijk om te investeren in een ergonomische stoel.
stappen
1
Begrijp het belang van ergonomische stoelen. De stoelen helpen rug- en schouderproblemen te verminderen en bieden een betere ondersteuning voor iemand die de hele dag zit.
2
Controleer de hoogte. De ergonomische bureaustoelen hebben een in hoogte verstelbare stoel. Niet iedereen meet hetzelfde, dus zorg ervoor dat de stoel niveaus heeft die lager kunnen worden aangepast. Over het algemeen is een hoogte tussen 40 en 60 centimeter een goede hoogte en dit betekent dat de voeten van de gebruikers te allen tijde in contact zullen zijn met de grond. Ook moet de hoogte evenwijdig zijn aan de vloer en je armen aan de tafel.
3
Controleer de breedte en de achtergrond. Wanneer u op zoek bent naar een stoel, moet u naar een stoel kijken die 45 tot 60 centimeter breed is. Dit is de standaardhoogte voor een ergonomische bureaustoel. De achtergrond verwijst meestal naar de ruimte vanaf de voorkant van de stoel naar achteren en niet naar de diepte van de stoel als we gaan zitten. Kortom, als je gaat zitten, moet er 5 en 10 centimeter zijn tussen de achterkant van je knieën en de rand van de stoel.
4
Controleer de lendensteun. Dit verwijst naar de ondersteuning die het biedt naar de onderrug en is erg belangrijk. In het onderste gedeelte beginnen de meeste rugproblemen en hebt u een stoel nodig die hierop scherpstelt en grote schade voorkomt. Zorg ervoor dat de stoel niet dwingt om gebogen te worden terwijl u zit, omdat dit de wervelkolom zal belasten. U moet een stoel vinden met een lendesteun die in breedte en diepte kan worden versteld.
5
Controleer de back-up. Natuurlijk moet een goede stoel een goede ondersteuning hebben voor de rug tussen 30 en 50 centimeter breed. Als je rug van de rugleuning komt, dan zou je er een moeten vinden die verstelbaar is. Nogmaals, het is de aandacht voor de wervelkolom die ertoe doet en een goede ergonomische stoel moet hierop letten.
6
Als je denkt dat het niet aan een van deze kenmerken voldoet, of het niet goed werkt, moet je het veranderen in een ander type stoel of in een stoel die in goede staat verkeert. Het is natuurlijk moeilijk om een van de vele soorten en maten te vinden die voor iedereen op uw kantoor werken. Ook kan niet worden gezegd dat er een is die geschikt is voor iedereen. Elke persoon heeft immers zijn eigen voorkeuren op het gebied van comfort. Om deze reden is het beter om de stoelen te proberen voordat u ze koopt. Als u een aantal van uw inkoopmedewerkers kunt aannemen, is dat beter, want dit is een manier om de juiste aankoop van bureaustoelen te maken - en het is belangrijk om ook uw eigen stoel te overwegen. Vergeet niet dat om een goede ergonomische stoel te zijn, je een goede ondersteuning van de rug en nek moet hebben voor een persoon van normale grootte, en deze moet robuust zijn maar kan worden gedraaid terwijl iemand zijn voeten op de grond kan houden. Dit is de beste stoel waarin u kunt investeren voor u en uw werknemers.
tips
- De professionele bureaustoelen creëren verschillende omgevingen op uw kantoor.
- Verwacht meer te betalen dan voor normale stoelen. Ergonomische stoelen zijn iets duurder dan gewone stoelen, maar als werkgever die om de gezondheid van zijn werknemers geeft, kan investeren in deze stoelen geen beter idee zijn. Het doel van elke werkplek moet zijn om minder gezonde werkers te hebben die op den duur minder fysieke problemen krijgen. De ergonomische stoelen verhogen het genot van het werk, verminderen blessures en aan het eind van de dag is iedereen blij.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe een oefeningsroutine voor de benen te doen
- Hoe je je billen kunt oefenen terwijl je zit
- Hoe staande quadriceps uit te rekken
- Hoe ergonomische stoelen te kiezen
- Hoe de hoogte van de bureaustoel aan te passen
- Hoe een piepende bureaustoel te repareren
- Hoe maak je een bureaustoel met een autostoel
- Hoe een nieuwe wc-bril te installeren
- Een bureaustoel aanpassen
- Hoe de perfecte ergonomische stoel te kiezen
- Hoe een ergonomische werkplek te maken
- Hoe de schrijfsnelheid te verbeteren
- Hoe de stoel van de fiets af te stellen
- Hoe een werkstation gecentreerd op de computer te installeren
- Hoe te zitten
- Hoe zit je recht voor een computer
- Hoe zit je op het werk als je pijn in je rug hebt
- Hoe rugsteunen voor rugpijn te gebruiken
- Hoe voorkom je RSI-klachten
- Hoe de banden van de kussens van de keukenstoelen aan te passen
- Een oefenbal gebruiken als een stoel