Hoe irritatie van de keel te stoppen

Masseer je nek met je wijsvingers. Gebruik alleen je vingers, oefen druk uit en wrijf je nek in cirkels.

Gorgelen met zout water. Giet 100 ml water in een kopje, strooi er 5 g zout over en voeg desgewenst een theelepel citroensap toe.

Als je het nodig hebt, moet je al het slijm ophoesten dat je binnen hebt. Dit zal pijn doen, stoppen als het te veel pijn doet. Het wegwerken van blokkades in je keel helpt je om het een beetje te verwijderen, zodat het niet zoveel pijn doet.

Hydrateer jezelf Neem veel water Drink geen melk of limonade. U kunt warme dranken drinken, zoals thee en vruchtensappen. Bedenk dat het essentieel is om veel water te drinken.

Verwarm je keel een beetje. Wikkel een fles warm water in een handdoek en plaats het in je keel, dit zal helpen.