Hoe een jeukende keel te verlichten zonder medicijnen

Er zijn verschillende oorzaken voor jeukende keel. Niet-infectieuze oorzaken omvatten allergische rhinitis, postnasal drip, mondademhaling, regelmatig gebruik van snuiftabak, gastro-oesofageale reflux en blootstelling aan verontreiniging en bepaalde allergenen. Bovendien kunt u een jeukende keel ontwikkelen die wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën of schimmels. U moet een afspraak met de arts maken om de oorzaak van uw probleem te evalueren. Ondertussen kunt u proberen om het te verlichten zonder de noodzaak voor medicijnen (vooral als je niet gemakkelijk toegang tot hen hebben). De consumptie van warme dranken, het gebruik van natuurlijke remedies of enkele veranderingen in voeding en levensstijl kan dit probleem helpen verlichten.

stappen

2

Bereid jezelf een gemberthee of zoethout voor. Dit is een andere methode om de keel te ontlasten. Je kunt theezakjes of een verse gemberwortel gebruiken. Snijd de wortel in kleine stukjes en kook ze gedurende 10 tot 15 minuten. Dan zeef en drink de vloeistof om de zere keel te verlichten.

3

Maak een ontspannende thee met kruiden. Je kunt een thee bereiden of de kruiden als een tinctuur gebruiken. Je moet altijd op zoek naar hoogwaardige kruiden die afkomstig zijn van een betrouwbare bron. Je kunt drie tot vier kopjes thee drinken of één tot drie druppels kruiden in de vorm van tinctuur consumeren (drie tot vier keer per dag). Onder de natuurlijke kruiden die specifiek zijn voor de behandeling van jeukende keel zijn de volgende:

4

Neem hete appelciderazijn. Dit soort azijn kan helpen de pijn en hoest te verlichten die het gevolg zijn van een jeukende keel. Probeer biologische azijn te gebruiken en meng een eetlepel hiervan in 240 of 300 ml (8 of 10 ounces) water. Je kunt het water verwarmen en honing toevoegen om de smaak van de azijn te verdunnen.

2

Gorgelen met zout water. Je kunt de jeuk van je keel verlichten door deze oplossing te gorgelen. Je kunt het zelf maken door ¼ tot ½ theelepel zout te mengen in 1 kopje warm water. Je moet elke twee of drie uur gorgelen om een ​​deel van de irritatie in je keel te verminderen. Gebruik geen keukenzout, omdat het jodium en andere additieven bevat.

3

Gebruik een neusspoeling met zoutoplossing om uw neuspassages van allergenen te verwijderen. U kunt uw eigen zoutoplossing bereiden met gedestilleerd of gekookt water (dat u later moet afkoelen). Voeg ½ theelepel water met zon en ½ theelepel baking soda toe aan een beker van 240 ml (8-ounce). Na het bereiden van de oplossing moet u drie tot vier druppels in elk van uw neusvleugels aanbrengen. Als u geen pipet heeft, kunt u een lepel gebruiken om de oplossing te plaatsen. Een theelepel oplossing bevat ongeveer 5 druppels. Bovendien kunt u spoelen met een zoutoplossing als u een medische spuit, een samendrukbare fles of een neti pot.

4

Neem natuurlijke pillen voor de keel. U kunt keelpastilles proberen die gemaakt zijn met natuurlijke ingrediënten. U vindt dit soort volledig natuurlijke medicijnen bij elke apotheek in uw regio of via internet. De meeste van deze pillen bevatten honing, gember of een combinatie van ontstekingsremmende ingrediënten.

2

Houd je mond en tong schoon. Je moet je tanden grondig poetsen en je mond grondig reinigen om alle bacteriën te verwijderen die jeuk in de keel kunnen veroorzaken. Als dit probleem is het gevolg van een allergische reactie (zoals een seizoensgebonden allergie), moet u de tong borstel te helpen verwijderen pollen die ocasionándote jeuk kan zijn.

3

Vermijd stoffen die de luchtwegen irriteren (zoals tabaksrook of koude, droge lucht). Omgevingsfactoren zoals sigarettenrook, verontreinigende stoffen en droge, koude lucht kunnen ontstekingen in de keel veroorzaken. Als u rookt, moet u de mogelijkheid van overwegen verlaat deze gewoonte om de irritatie van je keel te verminderen. Als je jezelf bloot moet stellen aan koude, droge lucht, moet je een sjaal om je mond wikkelen. Als de lucht in je huis droog is, probeer dan een luchtbevochtiger te krijgen.

4

Verdamp je gezicht. Je kunt de jeuk in de keel verlichten door vocht toe te voegen. U kunt een gezichtsstomer gebruiken of water in een pot koken om uw gezicht in de stoom te plaatsen. Een andere eenvoudige optie is om een ​​stoomdouche te nemen met de deur van de badkamer gesloten en diep te ademen om vocht uit de lucht te absorberen.

2

Consumeer knoflook en uien. Je moet meer van deze elementen toevoegen aan je maaltijden. Je kunt ze rauw eten in een salade of bakken met de rest van de groenten.

3

Krijg gediagnosticeerd met jeukende keel. Dit probleem kan het gevolg zijn van een allergie voor een bepaald type voedsel. Als u allergisch bent voor een specifiek voedsel en een van de symptomen is jeukende keel, moet u het volledig vermijden.