Hoe laryngitis te behandelen

Uw stem verliezen vanwege keelontsteking is een probleem waarmee niemand te maken heeft. Hoewel deze ziekte meestal viraal is, zijn er enkele stappen die u kunt nemen om het aantal dagen te verminderen dat u zult moeten lijden.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Behandeling thuis

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 1

Gorge om de bacteriën te doden. Een mogelijke oorzaak van laryngitis kan de bacterie in uw keel zijn, dus gebruik verschillende antibacteriële middelen en water om zoveel mogelijk bacteriën te elimineren. Gorgelen zal ook helpen om de keel te bevochtigen als laryngitis viraal is.

Voeg 1/2 theelepel zout toe aan een kop warm water en gorgelen met deze oplossing twee of drie keer per dag.
Meng gelijke delen water en azijn en gorgelen met deze oplossing drie of vier keer per dag. De smaak kan sterk zijn, maar het azijnzuur maakt het medium niet geschikt voor de groei van bacteriën.
Citroensap is geweldig voor een zere keel, maar puur nemen kan te agressief zijn voor de smaakpapillen. Probeer het te mengen met een halve theelepel zout en warm water en twee keer per dag met het mengsel te gorgelen.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 2

Blijf gehydrateerd. Het is zeer waarschijnlijk dat de belangrijkste remedie voor laryngitis is om het lichaam vol water te houden. Dus drink veel water! Als je ziek bent, is het beter om het water bij kamertemperatuur te drinken, omdat het minder agressief is voor je zenuwstelsel.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 3

Laat de stem rusten. Veel stemgeluiden hebben veroorzaakt, is een van de oorzaken van laryngitis, dus praat zo min mogelijk. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is fluisteren echter niet de oplossing. Het is beter om zoveel mogelijk te praten en, indien nodig, een zachte stem te gebruiken, want fluisteren kan je keel meer irriteren.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 4

Humecta, je keel. Omdat je niet constant water kunt drinken, zuig dan verschillende dingen om je keel nat te houden.

Knoflook is een oude remedie om keelontsteking te verbeteren. Snijd een teen knoflook in twee en plaats een stuk aan elke kant van de mond. Zuig de knoflook zolang je de smaak kunt verdragen. Dit helpt bij het produceren van meer speeksel en maakt een antimicrobiële stof vrij die helpt de bacteriën te doden die je ziek maken.

Gember is een geweldige bron voor geïrriteerde keel. Zuig op stukjes suikerachtige gember om je keel te bevochtigen en de ontstoken mondslijmvliezen van het strottenhoofd te verlichten.

Traditionele pillen zijn een opluchting voor geïrriteerde keel. Kies wat met honing of citroen om het meest rustgevende effect te verkrijgen.

Kauwgom kan de speekselklieren in je mond en keel helpen stimuleren, dus pak een pakje van je favoriete kauwgom en begin met kauwen!

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 5

Maak een stoombehandeling. De stoom is erg goed om de neusholten te openen en de keel te bevochtigen. Neem regelmatig warme douches of gebruik een luchtbevochtiger. Als je geen luchtbevochtiger hebt, is het heel gemakkelijk om er een te maken.

Methode 2

Vermijd irriterende stoffen

Titel afbeelding Prevent Arthritis Step 10

Vermijd het gebruik van drugs en alcohol. Gerookte of ingeademde medicijnen kunnen de keel verder irriteren, waardoor uw laryngitis verergert. Alcohol veroorzaakt uitdroging, waardoor uw strottenhoofd droog en geïrriteerd blijft.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 7

Vermijd stof en vuile omgevingen. Het inademen van stof en vuil zal je keel schrapen op weg naar de longen. Probeer op schone, relatief stofvrije plaatsen te blijven.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 8

Geen carraspees. Hoewel er niets verleidelijks is wanneer je je stem hebt verloren, kan het je reeds geïrriteerde strottenhoofd verder beschadigen.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 9

Vermijd droge plaatsen. Je keel heeft extra vocht nodig, dus vermijd het aanzetten van een kachel die de lucht droogt. Koop zonodig een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid te herstellen.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 10

Vermijd cafeïne Dit betekent geen frisdrank, energiedrankjes, thee en koffie nuttigen. De cafeïne in deze drankjes zal je keel meer uitdrogen, iets wat je niet wilt laten gebeuren. U kunt echter de cafeïnevrije versies van deze dranken nuttigen.

Methode 3

Bezoek aan een dokter

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 11

Neem corticosteroïden Als u dringend uw keel moet gebruiken, zoals een concert of een presentatie, kan uw arts corticosteroïden voorschrijven om de ontsteking van de keel te verminderen.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 12

Behandelt gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Deze ziekte zorgt ervoor dat het maagzuur in de keel omhoog komt en schade veroorzaakt aan het strottenhoofd, vergelijkbaar met de zuurgraad. Af en toe is gastro-oesofageale reflux de oorzaak van laryngitis. Als u weet dat u aan deze ziekte lijdt, of vermoedt dat u het heeft, bezoek dan de arts om een medicijn voor te schrijven om het te behandelen.

Titel afbeelding Treat Laryngitis Step 13

Zoek professionele hulp als uw symptomen aanhouden. Als uw symptomen van keelontsteking niet binnen enkele dagen zijn verlicht, zoek dan medische hulp. U zou een totaal andere ziekte kunnen hebben, die een andere behandeling vereist dan aanbevolen voor laryngitis.

tips

Let op je stem wanneer je hem hebt hersteld na laryngitis. Als het werd veroorzaakt door te veel gebruik van de stem, kon je de spieren opnieuw belasten en een terugval krijgen.
Zoals in het geval van een ziekte, is rusten het beste medicijn. Slaap zoveel als je kunt en, indien nodig, ga niet naar het werk of naar school.

waarschuwingen

Als u langer dan een week uw stem verliest, bezoek dan uw arts.

Delen op sociale netwerken:

Verwant