Hoe je snel je stem verliest

Als u snel uw stem wilt verliezen zonder te roken of verkouden te worden, kunt u stappen ondernemen om uw stembanden te beïnvloeden. Uitlaat de stem door te schreeuwen, zingen, fluisteren, hoesten, de strot opruimen of het bijwonen van sportevenementen of luidruchtige concerten. Eet en drink voedsel dat je stem kan doen verliezen (zoals zure, zoute en vette voedingsmiddelen - cafeïne of alcohol). Stel bloot aan hitte, kou en sterk omgevingsgeluid.

Inhoud

Stappen

Methode 1haal de stem uit
Methode 2verlies je stem met eten en drinken
Methode 3creëer een omgeving die ervoor zorgt dat je je stem verliest

stappen

Methode 1
Haal de stem uit

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 3

Schreeuw met een kussen in het gezicht. Schreeuwen op de top van je longen is de meest effectieve manier om je stem te verliezen. Zoek een dik kussen, leg het op je gezicht en schreeuw - zodat je het merendeel van het geluid dempt. Doe het bij voorkeur wanneer er niemand dichtbij genoeg is om te horen en je zorgen te maken. Blijf dit doen tot je de raspende stem voelt en stop als je pijn voelt.

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 1

Zing in een karaoke. Professionele zangers verwarmen hun stemmen meestal voordat ze optreden, maar fans putten het vaak uit door te luid en off-key te zingen. Breng een nacht door met karaoke in karaoke om plezier te hebben terwijl je probeert je stem te verliezen. Het is zeer waarschijnlijk dat de handeling van het projecteren van de stem om een kamer of gang te vullen de stembanden zal beschadigen of doen zwellen, wat tijdelijke laryngitis zal veroorzaken.

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 2

Fluister zoveel als je kunt. Whispering lijkt misschien een methode om je stem te houden, maar het oefent in feite een druk uit op de stembanden die veel groter is dan die welke door normaal spreken wordt uitgeoefend. Fluisteren zorgt ook voor een droog gevoel waardoor je je stem kunt verliezen. Neem elke gelegenheid om te fluisteren in plaats van met een normaal volume te spreken. Om dit te doen, stel je voor dat je discreet moet praten tijdens gesprekken of deze moet initiëren op stille plaatsen (zoals een bibliotheek).

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 4

Wist keel of hoest Als je hoest of de keel opruimt, kan dit het strottenhoofd belasten en je stem doen verliezen. Hoesten veroorzaakt overmatig meestal laryngitis op korte of lange termijn. Je kunt je stem snel verliezen als je hoest of als je je keel een paar keer schoonhaalt totdat je het hees en raspend voelt.

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 5

Woon een concert of sportevenement bij. Verlies je stem op een grappige manier door naar een concert of een lawaaierig sportevenement te gaan. Kom in actie en juich, zing of schreeuw zoveel als je kunt. Het verliezen van uw stem wordt vaak als een negatief aspect van deze leuke ervaringen beschouwd, maar het kan een voordeel zijn als dit uw doel is.

Naar een dansclub gaan, een demonstratie bijwonen of gemotoriseerde karren besturen zijn ook luidruchtige activiteiten die de uitputting van de stem aanmoedigen.

Methode 2
Verlies je stem met eten en drinken

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 6

Gorgelen met azijn en citroensap. U kunt de stembanden irriteren en het verlies van de stem aanmoedigen door een mengsel van witte azijn en citroensap te bereiden. Meng 1/4 kopje azijn (60 ml of 2 oz) en 1/4 kopje citroensap (60 ml of 2 oz) in een glas en klop dan. Gorgelen voor ongeveer 30 seconden, spuug het mengsel uit en herhaal het als je wilt.

Als het mengsel te sterk voor je is, verdun het dan met 1/4 kopje water (60 ml of 2 oz).

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 7

Drink drankjes met cafeïne en alcohol. Cafeïne en alcohol kunnen een dehydraterende werking op het lichaam hebben, waardoor uw keel dof en krassend wordt. Gezonde stembanden vereisen vocht om te trillen en goed te sluiten - anders krijg je een hees en raspend stemgeluid. Breng een leuke nacht door met je vrienden in een café of bar en drink veel drankjes met cafeïne of alcohol om snel je stem te verliezen.

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 8

Eet vette, pittige of zure voedingsmiddelen. Als u voedingsmiddelen of dranken met een hoog zuurgehalte gebruikt, kan dit maagterugvloeiing veroorzaken, wat op zijn beurt de stembanden kan irriteren en laryngitis kan veroorzaken. Vet of gekruid voedsel kan hetzelfde effect hebben. Om snel je stem te verliezen, consumeer je het volgende:

citrusvruchten

tomaten

gefrituurd voedsel

rood vlees

kaas

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 9

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium. Als u voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte consumeert, is dit schadelijk voor uw stem als gevolg van de droogte die zout veroorzaakt. Je kunt je stembanden voldoende drogen om het stemverlies aan te moedigen en je een smaak te geven met een voedsel dat rijk is aan zout, zoals spek, dat ook rijk is aan vet (een ander onderdeel dat de stem vermindert). Dit zijn andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium:

rosquillas

gezouten noten

sojasaus

instant soepen

augurken

Methode 3
Creëer een omgeving die ervoor zorgt dat je je stem verliest

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 10

Verhoog de verwarming. Verwarmingssystemen absorberen vocht uit de lucht en laten de kamers drogen. Door deze droogte kan je lichaam uitgedroogd raken, inclusief de keel en stembanden. Om uw stem snel te verliezen, verhoogt u het verwarmingsniveau van uw kamer of uw huis zo veel mogelijk en houdt u de temperatuur gedurende de nacht.

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 11

Stel bloot aan droge, koude lucht. Droge, koude lucht kan het strottenhoofd irriteren en de stembanden beïnvloeden, waardoor uw stem wordt verminderd. Als u in een gebied met koud weer woont, gaat u voor lange periodes uit voor winteractiviteiten (zoals langlaufen) of maakt u lange wandelingen buiten. Als u in een gebied met warm weer woont, verhoog dan de intensiteit van de airconditioning zo veel mogelijk.

Titel afbeelding Lose Your Voice Fast Step 12

Verhoog het omgevingsgeluid. U kunt uw stem snel verliezen als u het niveau van omgevingslawaai in uw huis- of werkruimte verhoogt, zodat u wordt gedwongen harder te praten of te schreeuwen om te kunnen communiceren. Mensen hebben de neiging om hun stemgeluid op natuurlijke wijze te verhogen met 3 decibel voor elke 10 decibel toename van omgevingsruis bij hen in de buurt. Speel muziek of films op een hoog volume af als achtergrond of kies om naar instrumentale nummers te luisteren als u zich moet concentreren zonder afgeleid te worden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant