Hoe keel jeuk te verlichten

Veel mensen hebben een zere of jeukende keel tijdens het allergieseizoen of vanwege de griep. Gelukkig zijn er verschillende methoden die u kunt gebruiken, zowel natuurlijke als medicinale, om de jeuk snel en effectief te verminderen. Lees de onderstaande stappen zodat u weet wat de meest effectieve technieken en strategieën zijn om deze jeuk te verlichten.

Inhoud

Stappen

Methode 1gebruik natuurlijke remedies
Methode 2bescherm de keel
Methode 3gebruik over-the-counter-oplossingen

Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Gebruik natuurlijke remedies

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 1

Gorgelen met water en zout. Voeg ½ theelepel zout toe aan 200 ml (8 oz) warm water en meng goed. Nip aan de oplossing, gorgel 10 seconden en spuug het uit. NIET inslikken

Zout helpt overtollig slijm te verminderen (wat jeuk en tinteling in de keel kan veroorzaken) en ontstekingen te verminderen.
Herhaal de procedure 2 tot 3 keer per dag totdat de keel beter aanvoelt.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 2

Eet honing Honing is een fantastische natuurlijke remedie, omdat het de keel bedekt met een laag en snel jeuk of irritatie verlicht. Neem elke ochtend een lepel honing voor de beste resultaten.

Gebruik indien mogelijk lokale rauwe honing, het zal je allergische weerstand helpen versterken.

Als je niet kunt verdragen honing rechtstreeks te consumeren, neem dan een lepel thee.

Geef nooit honing aan baby`s jonger dan 12 maanden, omdat het een bacterie bevat die een aandoening veroorzaakt die bekend staat als "infantiel botulisme", wat kan leiden tot de dood.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 3

Bereid honing, citroen en gemberthee voor. Voeg een kleine hoeveelheid honing toe aan een kopje en vul het tot de rand met heet water.

Knijp vervolgens een tot drie partjes citroen. Rooster ten slotte een beetje gember en roer het.

Drink deze thee meerdere keren per dag om pijn en jeukende keel te verlichten.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 4

Neem melk met kurkuma. Melk met kurkuma is een huisremedie voor het verlichten van jeukende keel, die al vele jaren wordt gebruikt.

Voordat je gaat slapen, kook je een kop melk in een pan, voeg een theelepel kurkuma toe (als je wilt, kun je de kurkuma mengen met water).

Laat de melk een beetje afkoelen voordat je hem drinkt. Drink het elke nacht tot de keel jeukt.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 5

Neem appelciderazijn. Appelciderazijn wordt in veel huismiddeltjes gebruikt en heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen, waarvan er één is om jeuk te verlichten.

Voeg een eetlepel appelciderazijn toe aan 200 ml heet water en laat het langzaam weken.

Als je wilt, kun je een eetlepel honing overgeven om te drinken om je smaak te verbeteren.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 6

Probeer de mierikswortel. In Rusland is een op mierikswortel gebaseerde drank een populaire remedie voor het verlichten van keelpijn.

Meng in een glas een lepel pure mierikswortel (de plant, niet de saus) met een theelepel honing en een teentje gemalen kruidnagel.

Vul het glas met heet water, roer het mierikswortelmengsel en drink het langzaam op.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 7

Gebruik een luchtbevochtiger Wonen of slapen in een zeer droge omgeving kan ertoe leiden dat de keel uitgedroogd raakt en jeukt.

Door een luchtbevochtiger in de kamer of slaapkamer te plaatsen, wordt de luchtvochtigheid hersteld en wordt de jeuk verlicht.

Als u geen bevochtiger wilt kopen en dezelfde resultaten wilt krijgen, plaats dan een grote kom water onder de radiator of planten in de kamer.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 8

Drink meer water. Uitdroging is een van de meest voorkomende oorzaken van jeukende keel, want dit is droog en heeft niet genoeg slijm te smeren en gevoelig weefsel te beschermen.

Probeer minstens 8 glazen water per dag te drinken en veel thee met groene kruiden.

Drinkwater zal zeer belangrijk zijn in het geval van verkoudheid of griep, omdat je de neiging om veel vocht verliezen door zweten (koorts) en slijm (niezen en snuiten).

Methode 2
Bescherm de keel

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 15

Weg met slechte gewoonten. Er zijn veel stoffen die uitdroging veroorzaken en die te vaak pijn en jeuk in de keel veroorzaken.

Dranken met cafeïne zoals koffie, thee en frisdrank kunnen uitdroging veroorzaken (en uw slaap beïnvloeden), dus probeer deze te elimineren of op zijn minst te verminderen.
Het gebruik van recreatieve drugs en bepaalde medicijnen (zoals antidepressiva) veroorzaken uitdroging en irritatie van de keel.
Sigaretten zijn schadelijk voor de keel en veroorzaken jeuk en irritatie (naast vele andere gezondheidsproblemen), dus overweeg de mogelijkheid stoppen met roken of op zijn minst hun verbruik verminderen.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 16

Bescherm je stem Overmatig praten, schreeuwen of zingen kan de keel overbelasten, wat uitdroging en jeuk veroorzaakt.

Als je denkt dat dit de oorzaak kan zijn van je jeuk, probeer dan minstens één of twee uur per dag je stem te laten rusten (niet praten, niet zingen of schreeuwen).

Als je, voor je werk, je stem veel moet gebruiken, vergeet dan niet om altijd een fles water bij je te hebben, zodat je keel gedurende de dag gesmeerd en gehydrateerd blijft.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 17

Behandel allergie. Allergische reacties op bepaalde voedingsmiddelen, planten of stuifmeel kunnen symptomen veroorzaken zoals scheuren, niezen, congestie en jeuk in de keel.

Probeer dagelijks een antihistaminicum in te nemen om te zien of het de symptomen verlicht.

Het probeert ook de exacte oorzaak van de allergie te identificeren. Om dit te doen, houdt u een dagboek bij waarin u alles opslaat wat u eet of naar de dokter gaat om een allergische test te ondergaan.

Methode 3
Gebruik over-the-counter-oplossingen

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 9

Zuig een pil voor de keel of hoest. Regelmatige keelpastilles zullen niet veel voor doen de keel genezen, maar ze verlichten de pijn.
Het extra speeksel dat je zult produceren door het snoepje op te zuigen, smeert de keel en verlicht de jeuk.
Ondertussen zullen de stoffen in de pillen zijn als een verdovingsmiddel dat de irritatie van de keel verdooft.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 10

Neem een antihistaminicum. Benadryl, Zyrtec en Claritin zijn slechts enkele merken anti-griepmiddelen die zijn ontworpen om jeuk en keelpijn te verlichten.

Bijwerkingen van antihistaminica kunnen een droge mond, duizeligheid of hoofdpijn zijn.

Titel afbeelding Cure Chronic Sore Throat Step 13

Neem een pijnstiller. Veel voorkomende pijnstillers, zoals aspirine en ibuprofen, zullen u ook helpen de pijn te verlichten die gepaard gaat met jeukende keel. Volg de instructies op de verpakking om de juiste dosis in te nemen.

Vergeet niet dat je nooit aspirine moeten geven aan kinderen of tieners die herstellende is van waterpokken of symptomen die lijken op griep, zoals het syndroom van Reye, die, hoewel zeer zeldzaam, is kan veroorzaken sterveling.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 12

Gebruik een spray voor de keel. Dit product is uitstekend voor het verlichten van jeuk en droge hoest. Het bevat meestal fenol (of een vergelijkbaar ingrediënt) dat de keel verdooft.

Keelsprays worden verkocht als vrij verkrijgbare medicijnen in de meeste apotheken en zijn ook relatief goedkoop.

Sommige sprays hebben verschillende smaken, zoals munt of bessen.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 13

Gorgelen met een mondwater. Gorgelen met een mondspoeling met menthol (zoals Listerine), een paar keer per dag, zal helpen gevoelloos de keel om irritatie en jeuk te verlichten.

Titel afbeelding Soothe an Itchy Throat Step 14

Raadpleeg uw arts als uw symptomen ernstig of aanhoudend zijn. Meestal zal de jeuk van de keel worden verlicht door een thuisbehandeling. Als uw symptomen echter langer dan tien dagen aanhouden, snel erger worden of gepaard gaan met koorts, neem dan contact op met uw arts. Als u last hebt van piepende ademhaling of ademhalingsproblemen, netelroos, zwelling van het gezicht, ernstige keelpijn, koorts of problemen met slikken, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Elk van deze symptomen kan een indicatie zijn van een ernstiger probleem.

Jeuk keel kan worden veroorzaakt door een allergische reactie op voedsel of medicijnen, die kunnen ontstaan tussen enkele minuten tot enkele uren consumeren de trekker stof. Dit kan gevaarlijk zijn.

Jeuk of keelpijn kan ook wijzen op een bacteriële of virale infectie die medische aandacht vereist, zoals keelontsteking, tonsillitis of griep.

In sommige gevallen is de jeukende keel het gevolg van brandend maagzuur of een bijwerking van een medicijn, zoals ACE-remmers voor hypertensie.

waarschuwingen

Zwangere vrouwen en mensen met ademhalingsproblemen moeten keelspray vermijden.
Als u al problemen heeft gehad met vrij verkrijgbare medicijnen, vraag dan uw arts voordat u een keelmedicatie probeert.
Hoe erg het ook doet, neem niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid koude medicijnen en onder geen enkele omstandigheid Slik het zoute water door dat je hebt gemengd.
Voordat je honing gaat consumeren, moet je weten of je allergisch bent.

Delen op sociale netwerken:

Verwant