emkiset.ru

Hoe u uw wilskracht vergroot

We hebben allemaal gezien dat mensen dingen doen die we leuk vinden, en soms zeggen we tegen onszelf: "Ja, dat zou ik kunnen doen ... als ik dat wilde." Soms is het enige wat overblijft om iets te bereiken de wilskracht om het te doen! In dit artikel bespreken we enkele oorzaken van het gebrek aan wilskracht en enkele suggesties om het te vergroten, zodat je de extra boost kunt krijgen die je nodig hebt om te bereiken wat je wilt!

stappen

Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 1
1
Identificeer wat je wilt bereiken met je wilskracht en houd het redelijk. Begrijp dat het gebrek aan wilskracht soms komt van doelen die hoger zijn voor de huidige levensstijl.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 2
    2
    Scheid het doel in kleine delen, wat beter hanteerbaar kan helpen.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 3
    3
    Het zal u waarschijnlijk helpen om redelijke stappen te zetten terwijl u stap voor stap dingen doet.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 4
    4
    Stel uw doelen haalbaar en begin ermee aan de slag te gaan. Het is makkelijker gezegd dan gedaan! De rest van de stappen gaat over het vinden van de zelfmotivatie om te doen wat je wilt.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 5
    5


    Als je lijdt aan een onwil om iets te doen, kijk dan in jezelf naar de reden hierachter...Er moet een aantal zijn (als er geen was, had je waarschijnlijk al de wilskracht!). Ontdek wat het grootste deel van de strijd is die je tegenhoudt. Als je weet dat het verkeerd is, begin je het te repareren!
  • Ben je bang om te falen? Laat je je onzekerheid voorkomen dat je het zelfs probeert?
  • Als wat je probeert te doen veel is, zou je moeten weten dat het heel gemakkelijk is om dat te voelen en dat je dat moet doormaken.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 6
    6
    Begrijp wat je tegenhoudt en overwin het met alles wat je hebt. Als angst je tegenhoudt, zeg dan tegen jezelf dat je beter bent dan je angsten.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 7
    7
    Benadruk het belang van uw doelen en probeer na te denken over hoe u zich zult voelen als u hen ontmoet. Het is geen tijd om op te geven alleen maar omdat iets moeilijk is.
  • Laat de moeilijkheid geen excuus zijn om iets niet te doen.



  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 8
    8
    Gebruik de moeilijkheid om trots op jezelf te zijn om te proberen! Beoordeel jezelf niet zo hard. Niemand weet hoe moeilijk de taak voor u kan zijn, dus luister niet naar dingen als "Nou, als ze het in een week zou kunnen, kun jij dat ook." Het leven werkt niet zo
  • Als het langer duurt om te starten, is het misschien iets waar je voor moest vechten. Het is iets om trots op te zijn en je niet te schamen.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 9
    9
    Als je aan je doel begint te werken, is veel ervan volharding. Stop niet Concurreren alleen met jezelf en doen wat je wilt doen zonder de verwachtingen van anderen te vervullen is belangrijk voor je succes. Elke seconde die voorbijgaat kan een kans zijn om iets te bereiken.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 10
    10
    Begrijp dat voor iets dat de moeite waard is, een beslissing moet worden vereist om verder te proberen. Misschien krijg je het bij de eerste poging niet, zelfs als je het niet aan je eigen verwachtingen overlaat, zul je onderweg toch waardevolle ervaring opdoen en je zult groeien met elke stap die je zet. Als je hard genoeg probeert, vergroot je je kans op eventueel succes.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 11
    11
    Onderzoek of iemand anders je kan helpen. Beslissen om iets met een vriend te proberen, kan gemakkelijker zijn. Doe het om uw eigen redenen, maar hulp krijgen van iemand anders kan ze beiden sterker maken.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 12
    12
    Wees niet bang om je verbaal te committeren (begin je doel), dus als je onderweg hulp nodig hebt, kun je die krijgen. Vermijd de hele tijd negatieve mensen, soms kan iemand die wil helpen je meer pijn doen, dus gebruik je oordeel.
  • Titel afbeelding Increase Your Willpower Step 13
    13
    Houd een dagboek bij om je voortgang te registreren en om je te motiveren als je niet vordert zoals je zou willen.
  • tips

    • Denk in je dagboek na hoeveel je tot nu toe hebt gedaan om te beoordelen en je goed te voelen als je goede vooruitgang boekt.
    • Wees niet bang om terug te keren naar iets de moeite waard als je een pauze of een tegenvaller hebt gehad. Rome werd niet op een dag gebouwd, dus neem pauzes wanneer je het nodig hebt!

    waarschuwingen

    • De negatieve interne dialoog en kritiek op anderen is giftig. Doe wat je kunt om eraan te ontsnappen, ook al betekent dit dat je je doel moet uitstellen. Als je niet goed met jezelf bent, kom je waarschijnlijk niet overal, ondanks alle kansen die je hebt.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe weg te komen van de computerHoe weg te komen van de computer
    Hoe te stoppen met zuigen aan je duim (oudere kinderen)Hoe te stoppen met zuigen aan je duim (oudere kinderen)
    Hoe opzettelijk te rustenHoe opzettelijk te rusten
    Hoe u uw wilskracht uitoefentHoe u uw wilskracht uitoefent
    Hoe dagelijkse doelen in te stellenHoe dagelijkse doelen in te stellen
    Hoe gezonder te zijn in 14 dagenHoe gezonder te zijn in 14 dagen
    Hoe om te gaan met te veel etenHoe om te gaan met te veel eten
    Hoe een positieve houding te tonenHoe een positieve houding te tonen
    Hoe je je vingers leestHoe je je vingers leest
    Hoe alles te bereiken wat je wilt in het levenHoe alles te bereiken wat je wilt in het leven
    » » Hoe u uw wilskracht vergroot
    © 2021 emkiset.ru