Hoe eenzaamheid onder ogen te zien

Transformeer je eenzaamheid in iets goeds. Hoewel alleen zijn of zich beschaamd voelen door een staat van eenzaamheid vaak wordt afgekeurd, kan dit een goede zaak zijn, het is alleen een kwestie van aandacht, zoals onszelf afvragen waar we altijd van dromen te doen, een project, onze fysieke verschijning verbeteren , verander het beeld van ons huis of kamer, voltooi die televisiereeks die we nooit afmaken, start een cursus, etc. Zoals we eerder al zeiden, alles hangt af van de aanpak, als je er rekening mee houdt dat je eenzaamheid je in staat stelt om dingen te doen die gewoonlijk in het gezelschap van iemand anders zijn die je niet kon of als je ze kon delen, zou je hen niet de toewijding geven die je zou willen. Vergeet niet dat de meeste problemen een oplossing hebben en dat eenzaamheid geen probleem is, het is een situatie en daarom moeten we er misbruik van maken.

Gezicht eenzaamheid op volwassen leeftijd. Wanneer we worden geconfronteerd met een situatie van eenzaamheid als we ouder zijn, kan het soms als iets gecompliceerder worden gezien, maar dit hoeft niet altijd het geval te zijn, hoewel we ouder zijn en we hebben niet dezelfde activiteiten en sociale groepen als jongeren, waar we onszelf hebben toegestaan ​​om te communiceren met meer mensen, dit hoeft geen beletsel te zijn om te geloven dat deze eenzaamheid ons zal begeleiden tot de rest van onze dagen. Net genoeg om het gevoel te hebben onze comfortzone te verlaten, uw angst te verliezen en vooral te weten dat het nooit te laat is om iemand nieuw te ontmoeten, neem het initiatief om te chatten met die persoon met wie u nog nooit hebt gesproken, uit angst tot afwijzing of eenvoudige boete. De durf om een ​​nieuwe stap te zetten is iets dat altijd helpt, ons meer zekerheid geeft en een andere ervaring geeft aan het boek dat we al jaren schrijven, het helpt zelfs herinneren dat je als jongere misschien dezelfde situatie hebt doorgemaakt en het hebt achtergelaten, en alleen Het is een kwestie van tijd en durf die stap te zetten om eruit te komen waar je bent.

Val niet in de val van virtuele eenzaamheid. Er zijn veel momenten waarop we ons alleen voelen als we omringd zijn door familie en vrienden, dus hoe is dit mogelijk? Sociale netwerken kunnen een bron van zeer grote eenzaamheid, omdat je eenzaam om deze redenen voelen: genegeerd in uw publicaties kunnen worden gerelateerd aan overtuigingen die niet iemand met veel vrienden of sociale, niet hebben "sympathieën" of "retweets" of alleen veel aandacht in uw publicaties kan een illusie van virtuele eenzaamheid creëren. Je moet in gedachten houden dat deze pagina`s altijd een halve waarheid weergeven, het aantal vrienden of sympathieën niet overeenkomt met je sociale situatie, er zijn mensen met 1000 vrienden en in hun publicaties 550 likes, maar van die duizend vrienden zijn er slechts 150 bekend en van die 150 die hij alleen kent, en van die 87 zijn er slechts 24 zijn beste vrienden. Je moet nooit minder of meer voelen voor het aantal vrienden of sympathieën in een sociaal netwerk, aangezien dit kortstondig is, omdat je fysiek nauwelijks op al die vrienden kunt rekenen in een moeilijke situatie die je passeert, integendeel het grootste deel van je tijd doorbrengt in sociale netwerken kun je afstand nemen van het echte leven en zonder vrienden en zelfs familie beetje bij beetje zijn en dan een echte eenzaamheid tegemoet treden.

Analyseer uw tijd alleen. In veel gevallen worden mensen die niet veel sociale activiteit hebben als asociaal bestempeld, maar vaak zijn deze mensen gewoon om hun dingen zelfstandig te doen, dat wil zeggen, ze hebben geen bedrijf nodig om een ​​activiteit te doen (uitstapjes, ga eten, bekijk een film, etc.). Dit is zeer respectabel, geeft aan dat de persoon een zeer grote persoonlijke balans heeft en het alleen nodig heeft om gezond te zijn, het is natuurlijk goed om uw spullen, anekdotes en prestaties met vrienden of familie te delen, maar als de persoon besluit om alleen te zijn, is zeer respectabel en Tot op zekere hoogte, zolang hij het contact met een andere persoon niet verwerpt wanneer hij aanwezig is.