Hoe borsten voorbereiden op de borstvoeding

Moedermelk is de beste voedingsbron voor uw baby. Het bevat alles wat uw baby nodig heeft met betrekking tot voedingsstoffen, energie en antilichamen tegen ziekten. Je lichaam bereidt je borsten voor op de borstvoeding zonder dat je je hoeft te belasten. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om te weten wat u kunt verwachten en hoe u zichzelf kunt organiseren.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Bereid je voor op de borstvoeding

Masseer, maar mishandelt je borsten niet. Het masseren van de borsten helpt je ontspannen en bereid je voor op het geval dat je de melk handmatig moet uitspreken voor de baby.

De massage moet delicaat zijn en geen pijn veroorzaken. Begin over de borst en masseer in een cirkelvormige beweging terwijl je in de richting van de tepel beweegt. Keer dan terug naar de buitenkant van de borst in een ander gebied en herhaal en beweeg naar de tepel. Doe het totdat je de hele borst hebt gemasseerd.
Mijd je tepels niet `mishandelen` door ze te wrijven met een handdoek. Dit verwijdert de natuurlijke oliën die door de borst worden geproduceerd en kan pijn veroorzaken.

Titel afbeelding Get Rid of Inverted Nipples Step 6

Bepaal of u tepels hebt omgekeerd. Sommige vrouwen hebben omgekeerde of vlakke tepels die blijkbaar een spleet hebben in het midden. U kunt bepalen of u nippels hebt omgekeerd door de knijpproef uit te voeren:

Gebruik de duim en wijsvinger om de tepelhof in te knijpen, dat wil zeggen het donkere gebied dat ongeveer 2,5 cm (1 inch) meet en zich boven en onder de tepel bevindt.

Als de tepel rechtop staat, is het geen omgekeerde tepel. Als het terugtrekt naar de borst, is het een omgekeerde tepel. Vrouwen kunnen een omgekeerde tepel hebben en een andere die uitsteekt.

De investeringsgraad kan variëren van mild tot ernstig.

Uw arts kan u ook vertellen of uw tepels zijn omgekeerd of plat.

Titel afbeelding Use a Breastfeeding Nipple Shield Step 1

Maak je geen zorgen als je tepels hebt omgekeerd. Veel vrouwen met een omgekeerde tepels kunnen zonder problemen borstvoeding geven. U kunt echter sommige apparaten kopen en voorbereidende technieken leren voor het geval uw baby problemen heeft:

Duw op uw tepels met voeringen. De voeringen zijn plastic apparaten die op je borsten drukken en de tepel uitsteken. U kunt uw borsten bereiden als u ze voor en na de bevalling gebruikt gedurende de 30 minuten voorafgaand aan de borstvoeding.

Gebruik de techniek van Hoffman om de tepel te strekken en er gemakkelijker uit te steken. Plaats beide duimen aan beide kanten van uw tepel en druk op uw borst terwijl u uw duimen van elkaar scheidt. Beweeg om de tepel. Je kunt het twee of zelfs vijf keer per dag doen. Blijf het doen na de geboorte.

Gebruik een borstkolf om de tepel net voor borstvoeding te trekken.

Probeer een omgekeerd tepelcorrectie-apparaat, dat zuigkracht gebruikt om de tepel naar buiten te trekken.

Stimuleer je tepels om ze rechtop te zetten voordat je borstvoeding geeft. Geef ze een massage met de duim en wijsvinger totdat ze uitsteken. Je kunt ze ook een koud kompres toedienen (alleen voor een tijdje), maar verdoof ze niet. Hierdoor zal melk minder snel stromen.

Terwijl je baby aan de tepel grendelt om te drinken, knijp je in de borst of trek je de huid terug naar de borst. Dit zal de tepels helpen uitsteken.

Probeer een tepelbeschermer als een lactatiekundige het aanbeveelt. Dit apparaat wordt over de borst gedragen en laat de melk door een gat naar de baby stromen. Als de baby moeite heeft de borst met zijn mond te grijpen, kan de beschermer helpen. U moet het echter niet gebruiken zonder professionele hulp om ervoor te zorgen dat u het correct doet.

Titel afbeelding Hand Express Breast Milk Step 2

Houd je borsten schoon, maar zonder harde zeep te gebruiken. Je borsten wassen met schoon water is voldoende om ze schoon te houden.

Het is niet nodig om lotions of glijmiddelen te gebruiken, tenzij uw tepels erg droog zijn.

Als u psoriasis of eczeem heeft, vraag dan uw arts naar de geneesmiddelen die u kunt gebruiken terwijl u borstvoeding geeft.

Was uw handen voordat u borstvoeding geeft of melk geeft.

Titel afbeelding Doorgaan Breastfeeding After Return to Work Stap 1

Als u pleegmoeder bent, gebruik dan een borstkolf om het geven van borstvoeding te stimuleren. Adoptieve moeders kunnen vaak borstvoeding geven als ze hun borsten stimuleren om melk te produceren.

Stimuleer uw borsten door elke dag om de 2 of 3 uur melk te onttrekken bij de geboorte van de baby.

Gebruik een aanvullend systeem voor borstvoeding of een borstvoedingsinstructiesysteem om uw baby meer melk te geven en stimuleer uw lichaam om de melktoevoer te verhogen.

De hoeveelheid melk die adoptiemoeders kunnen produceren, varieert enorm. Misschien moet je de baby toch wat flesvoeding geven.

Deel 2

Verkrijg extra middelen

Titel afbeelding Be a Good Mother Step 1

Praat met vrienden en naaste familieleden die borstvoeding hebben gegeven. Ze kunnen u adviseren en ondersteunen.

Problemen met het geven van borstvoeding komen vaak voor, dus misschien kent u mensen die soortgelijke problemen hebben gehad.

Titel afbeelding Decide on a Pediatric Formula for Your Child Step 6

Praat met uw arts over borstvoeding. Veel kraamklinieken en kraamcentra hebben personeel beschikbaar om nieuwe moeders te helpen.

Raadpleeg uw arts voor medicijnen, kruidengeneesmiddelen of supplementen die u van plan bent te nemen terwijl u uw baby borstvoeding geeft. Vraag haar of ze veilig zijn voor je baby tijdens de borstvoeding.

Als u een borstoperatie heeft gehad of implantaten heeft geplaatst, vraag dan uw arts of het waarschijnlijk van invloed is op uw vermogen om borstvoeding te geven.

Titel afbeelding Be Quiet During Class Step 1

Volg een cursus over borstvoeding geven. Je leert technieken voor borstvoeding, waaronder hoe je de baby vasthoudt om hem te stimuleren goed vast te houden.

De meeste cursussen moedigen de hulp van paren aan, zodat ze kunnen leren ondersteunen.

Stel de experts vragen over uw vragen.

Titel afbeelding Remove a Skin Tag from Your Neck Stap 1

Neem contact op met een lactatie specialist. Zelfs als uw baby nog niet is geboren, kunt u een afspraak maken met de specialist, uw zorgen bespreken en een vertrouwensrelatie opbouwen.

Als je hulp nodig hebt om te leren borstvoeding te geven, kan de expert naar je huis gaan en je helpen.

Titel afbeelding Start a Support Group Step 3

Word lid van een steungroep. Uw arts kan een ondersteuningsgroep bij u in de buurt voorstellen. Als er geen zijn, kunt u online zoeken.

De International League of Milk heeft face-to-face en online steungroepen, evenals informatiesessies in vele talen.

waarschuwingen

Raadpleeg uw arts als het geven van borstvoeding geschikt is voor u en uw baby als u bepaalde medicijnen, kruiden of supplementen gebruikt. Sommige zijn mogelijk niet veilig voor uw baby als ze via de moedermelk worden overgedragen.
Raadpleeg uw arts voordat u borstvoeding geeft als u HIV / AIDS of een andere ziekte heeft die u via de moedermelk naar uw baby kunt overbrengen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant