Hoe u borstvoeding geeft in het openbaar

Borstvoeding in het begin lijkt misschien een uitdaging - het zal echter automatisch worden met een beetje oefening. Bereid je voor om succesvol te zijn door je rechten te kennen en door je voor te bereiden om borstvoeding te geven. Kies een rustige plek en neem een ​​ondersteuningsmedewerker mee wanneer u begint. Als je eenmaal het vertrouwen hebt gewonnen, leer dan trucjes om het geven van borstvoeding in het openbaar prettiger te maken. Vergeet niet om een ​​positieve houding aan te nemen en geniet van de mogelijkheid om je baby te voeden.

stappen

2

Overweeg een deken te gebruiken om borstvoeding te geven. Als u uw borsten en het grootste deel van uw baby wilt bedekken terwijl u borstvoeding geeft, wilt u misschien een deken gebruiken om borstvoeding te geven. Het zijn meestal dekens die u kunt aanpassen en om uw schouders en armen kunt wikkelen om dekking te bieden. Houd er rekening mee dat ze meestal het beste werken met kleine baby`s, aangezien grotere baby`s ze beginnen te verwijderen.

3

Zoek een veilige plek om borstvoeding te geven. Kies een plek om borstvoeding te geven op basis van uw comfortniveau. Sommige vrouwen geven de voorkeur aan borstvoeding in open en volledige ruimtes (bijvoorbeeld op bankjes in het park of aan een cafetariabehandeling), terwijl anderen de voorkeur geven aan stillere ruimtes (bijvoorbeeld een plek voor kinderen in een bibliotheek of museum). Ongeacht de plaats die u kiest, moet het veilig zijn, zodat u zich concentreert op het geven van borstvoeding aan uw baby.

4

Borstvoeding met een draagzak of met een draagzak. Als u uw baby discreet wilt voeden terwijl u onderweg bent, weet u hoe u borstvoeding moet geven in een draagzak of in een draagzak. Volg de instructies van de fabrikant bij de draagzak of draagzak om ervoor te zorgen dat uw baby goed is geplaatst en gemakkelijk kan ademen.

5

Oefen het borstvoedingsproces. Als u zich zorgen maakt over het discreet geven van borstvoeding aan uw baby, kunt u borstvoeding geven in een privégedeelte van uw huis. Gebruik alles wat u van plan bent te gebruiken wanneer u borstvoeding geeft in het openbaar. Overweeg om borstvoeding te geven voor een spiegel, zodat u kunt zien hoe kwetsbaar u bent.

2

Reageer rustig op oordelen. Als je je zorgen maakt over de moralistische mening van mensen of kritiek op je hebt, herinner hen eraan dat je baby het recht heeft om te eten wanneer hij honger heeft. Blijf positief en herinner hen eraan dat borstvoeding in het openbaar helemaal niet beschamend is of iets dat je moet blozen.

3

Neem iemand mee Als het een van je eerste keren is dat je borstvoeding geeft in het openbaar, neem dan een ondersteunend persoon zodat je je prettig voelt. Je partner, vriend of moeder kan je gezelschap houden en je helpen je meer ontspannen te voelen. Het kan u ook helpen de baby vast te houden terwijl u zich klaarmaakt om borstvoeding te geven.

4

Rustig maar Stel redelijke verwachtingen voor u. Het kan nodig zijn om een ​​paar keer borstvoeding te geven voordat je je ontspannen voelt. Herken wat je rust en oefen als je je angstig of overweldigd begint te voelen. Je zou je bijvoorbeeld kunnen realiseren dat diep ademhalen of het herhalen van een mantra je ontspant.