Hoe een pasgeborene borstvoeding te geven
Met de uitvinding van zuigelingenvoeding, babyflesjes en sterilisatoren is borstvoeding een kunst die snel aan het verdwijnen is. De American Pediatric Association beveelt borstvoeding aan tijdens het eerste jaar van het leven van de baby, omdat moedermelk alle bevat noodzakelijke voedingsstoffen voor uw baby
Inhoud
stappen
Methode 1
Wees voorbereid
1
Bereid een station voor op de borstvoeding. Probeer borstvoeding te geven zittend in een stoel, in een relaxfauteuil of op een grote, comfortabele sofa. Al deze stoelen maken het gemakkelijker om tot rust te komen om borstvoeding te geven. Neem een grote fles water bij je in de buurt of een goede snack om een einde te maken aan de honger die plotseling kan ontstaan. Idealiter zou het station in de buurt van de wieg van de baby kunnen zijn, zodat je hem zo snel mogelijk kunt voeden.
- Het hangt van de omstandigheden en het perspectief af: sommige vrouwen voelen zich in het openbaar volkomen comfortabel als ze borstvoeding geven, terwijl anderen dat alleen privé doen.
2
Draag comfortabele kleding om borstvoeding te geven. Een voedingsbeha of mouwloos shirt kan je gemakkelijker borstvoeding geven in het openbaar, als je je op je gemak voelt bij die optie. Maar echt, elk shirt met knoppen naar beneden, dat zacht en comfortabel is, kan dienen en het zal gemakkelijker zijn voor uw baby om vast te houden en toegang te hebben tot uw borsten. Het is niet nodig dat u of uw baby een miljoen kledinglagen draagt, want zolang ze meer huid-op-huidcontact hebben, worden ze meer gestimuleerd.
3
Leer borstvoeding geven voordat je baby wordt geboren. Krijg hulp van een kraamverzorgende, voor of vlak nadat uw baby is geboren of zelfs inschrijft voor een prenatale borstvoedingscursus. Dit kan je helpen om ontspannen en klaar te zijn wanneer je baby arriveert en wanneer hij arriveert, zal hij honger lijden.
4
Geef uw baby niet meteen een fopspeen. Hoewel de fopspeen zijn werk zeker zal doen, kalmeer je kleintje, kan het je moeilijker maken om borstvoeding te geven. Zodat je baby gefocust is op het zuigen van je borsten en niet op de fopspeen, moet je hem niet geven voordat je kleintje 3 of 4 weken oud is. Dit zal lang genoeg zijn voor uw baby om te wennen aan borstvoeding. Er zijn ook argumenten "in het voordeel" van het onmiddellijk gebruiken van de fopspeen, onderzoek om uit te zoeken wat de beste optie voor u en uw kind is.
Methode 2
Geef van de borstvoeding
1
Voed je baby vaak. Over het algemeen moeten alle pasgeborenen elke 2 tot 3 uur eten en kunnen ze elke 24 uur maximaal 5 uur achter elkaar slapen. Maak uw baby wakker gedurende de dag, eerst elk bepaald aantal uren dat hij `s nachts slaapt. De tijd die uw baby gebruikt om te voeden varieert in elke opname. Laat uw baby beslissen wanneer hij klaar is met de eerste borst. Houd in gedachten dat je borsten natuurlijke antibacteriële eigenschappen hebben, daarom is het niet nodig om je handen of borsten vóór elke borstvoeding te wassen. Je borsten hebben Montgomery-klieren die je tepels vrijhouden van bacteriën.
- Wanneer u bevalt, maakt u zich klaar om borstvoeding te geven 0 tot 2 uur nadat uw baby is geboren. Je zult willen dat ze zo snel mogelijk aan de borstvoeding wennen.
2
Vermijd bukken om borstvoeding te geven. De beste plaats voor uw baby om borstvoeding te geven, is in uw armen, voor uw lichaam, buik met buik. Je doel is om rechtop te blijven zitten en een beetje te leunen, zodat je je ontspannen en comfortabel voelt. Als je hurkt of naar je baby leunt, zal het pijnlijk voor je zijn en zal het moeilijk zijn om hem vast te houden. Hoewel je geen kussen moet gebruiken om de baby vast te houden, kun je er een op je benen gebruiken om je armen te ondersteunen.
3
Ondersteun het lichaam en het hoofd van je baby. Er zijn veel effectieve manieren om een baby en borstvoeding te geven, zoals wieg, cradle en voetbalpositie. Zoek in elke positie die u kiest een rechte lijn van het oor naar de schouder en heup. Houd je baby zo dat zijn borst dicht bij die van jou ligt en je recht in de ogen kijkt of licht naar boven.
4
Richt je tepel naar de bovenkant van de mond van je baby. Doe het wanneer de baby zijn mond wijd opent, zodat de tepel in principe op zijn tong zit. Als uw kleintje zijn mond niet goed opent, moedig hem dan aan door zachtjes zijn lippen en mond aan te raken. Lijm je baby aan jou door op je rug te drukken, niet op je hoofd. Als de baby blijft plakken, moet je voelen hoe hij trekt, niet knellen.
5
Laat je baby aan de eerste kant zo lang als je wilt voeden. Sommige baby`s zijn "efficiënter" dan anderen, sommigen willen langer borstvoeding geven. Afhankelijk van de hoeveelheid melk die je produceert, wil je baby misschien niet de andere borst nemen. Zorg ervoor dat je je borst verandert telkens als je aan een nieuwe borstvoeding begint. Om te weten of uw baby goed vastzit, moet u ervoor zorgen dat u een ritmische en regelmatige zuiging hoort.
6
Burp je baby (Optioneel). Dit is niet altijd nodig omdat het afhangt van de hoeveelheid lucht die uw baby tijdens de borstvoeding door de neus heeft meegenomen. Als je je rug kromt, verdraait of er ongemakkelijk uitziet, is het tijd om te boeten. Probeer het op een van deze manieren te doen:
7
Wen aan de routine van borstvoeding en slapen. Een pasgeborene slaapt meestal en slaapt. Je kunt ervoor zorgen dat je baby "genoeg voedt" wanneer je van 8 tot 10 natte of vuile luiers per dag wisselt. Hoewel deze routine repetitief zal zijn en je zult niet zoveel tijd hebben om met je baby te spelen, heb je tijd om de broodnodige rust te krijgen die je vreselijk moet missen.
Methode 3
Wees gezond tijdens de borstvoeding
1
Zorg voor een gezond voedingspatroon Als u niet gezond eet, kan dit een impact hebben op uw gezondheid, omdat de meeste voedingsstoffen worden omgezet in moedermelk en in essentie houdt de moeder de "restjes". Veel moeders blijven prenatale vitamines nemen of nemen dagelijks multivitaminen om gezond te blijven. Eet veel groenten, fruit en granen en vermijd te veel vet of vet eten in plaats van voedsel met voedingswaarde.
- Hoewel je bereid bent om de kilo`s te verliezen die je tijdens de zwangerschap hebt opgedaan, is dit niet het moment om een extreem dieet te volgen, tenzij je je baby de voedingsstoffen wilt onthouden die hij nodig heeft.
2
Blijf gehydrateerd. Als je gezond wilt zijn en voldoende melk voor je baby wilt produceren en gezond wilt blijven, moet je gehydrateerd zijn. Drink minstens 8 glazen water per dag (250 ml of 8 oz) en voeg wat sap, melk of een andere gezonde vloeistof toe aan je dagelijkse routine.
3
Vermijd het drinken van alcohol ten minste twee uur voor het geven van borstvoeding. De American Pediatric Association stelt dat het niet schadelijk is voor een vrouw van gemiddelde grootte om tot 2 glazen wijn of twee bieren te drinken tijdens de periode van borstvoeding (uiteraard niet tijdens het geven van borstvoeding). Artsen raden echter ook aan om ten minste twee uur te wachten na het nuttigen van alcohol om uw baby borstvoeding te geven.
4
Vermijd roken Roken kan niet alleen de hoeveelheid moedermelk veranderen die je produceert, maar het kan ook de smaak veranderen, waardoor het minder smakelijk wordt voor je baby en dit is het laatste wat je wilt laten gebeuren. Als u borstvoeding geeft, dient u zich te ontdoen van sigaretten.
5
Wees voorzichtig met de medicijnen die u neemt. Hoewel u tijdens het geven van borstvoeding verschillende medicijnen kunt gebruiken, dient u altijd contact op te nemen met uw arts om ervoor te zorgen dat er tijdens het geven van borstvoeding geen problemen zijn met het nuttigen van een van deze geneesmiddelen.
tips
- Als je tepels pijnlijk zijn, is dit een teken dat de manier waarop je baby aan je borstkas kleeft, moet worden aangepast. Let goed op wanneer je baby naar je borst gaat, je moet je tepel zoveel mogelijk in de mond van je baby introduceren. Wanneer uw baby het loslaat, moet het rond kijken, op dezelfde manier als het leek voordat het binnenkwam.
- "niet" Geef haar vast voedsel tot ze ongeveer 6 maanden oud is, zelfs als je moeder of schoonmoeder erop staat dat je dat doet. Uw kinderarts of verloskundige kan u nauwkeurige en actuele informatie geven over het eerste veilige voedsel voor de baby.
- Blijf kalm en veilig. Vrouwen geven al sinds het begin van de tijd borstvoeding.
- Als je baby slaperig is, knijp je voorzichtig in je borst om een kleine hoeveelheid melk vrij te geven en hem te waarschuwen dat het tijd is om te zogen.
- Het aanraken van de wangen van uw baby met uw vinger of tepel zorgt ervoor dat de "zoekreflex" geactiveerd wordt, waardoor de baby zijn hoofd naar uw tepel draait en vasthoudt.
- Vertrouw op je instinct en geef je baby het beste van jezelf.
- Moedermelk wordt op aanvraag geproduceerd. Hoe meer je je baby voedt, hoe meer melk je gaat produceren.
- Huilen is vaak de laatste indicator dat je baby honger heeft. Wacht niet tot ik huil om hem de borst te geven. Veel baby`s janken, maken geluiden, likken hun lippen, bewegen om aan te geven dat het tijd is om weer te eten. Baby`s die borstvoeding krijgen, zoeken vaak naar de tepel als ze honger hebben.
- "nooit" Trek uw baby uit de borst terwijl hij aan het zuigen is, dit zal uw tepels beschadigen. Het is beter dat u uw pink (schoon) bij de hoek van zijn mond introduceert om deze uit uw borst te laten ontsnappen.
- Breng geen zalf aan op uw zere tepels, er zijn veel producten met lanoline die speciaal voor hen zijn ontworpen en die uw baby niet schaden zoals "Lansinoh", die niet hoeft te worden verwijderd voor het geven van borstvoeding.
- Ontdooi melk die warm water op de fles laat of laat het een nacht in de koelkast. "Gebruik de magnetron niet", omdat u de unieke voordelen van moedermelk kunt vernietigen.
- Het extraheren van melk met behulp van een pomp helpt ook de productie te verhogen. Als u op zoek bent om de melk te verhogen maar de pomp niet op lange termijn nodig hebt, kunt u deze in het ziekenhuis huren of als u er geen kunt kopen. Deze variëren in kwaliteit, dus het is het beste om uw lactatiekundige of andere moeders die borstvoeding geven te raadplegen voordat u er een aanschaft.
- Gebruik een borstvoedingsdeken om te wennen aan borstvoeding voor andere mensen. Doe het eerst in het bijzijn van je vrienden en familie, zodat je eraan wenkt om je baby in het openbaar de borst te geven en laat je niet voor de gek houden. Als je allebei hebt geleerd om het te doen, leer je hoe je je kleding en de baby efficiënt kunt bedekken, zonder dat je de deken nodig hebt.
- U kunt de melk die u in de vriezer bewaart bewaren in een luchtdichte verpakking gedurende maximaal 3 maanden en in de koelkast gedurende maximaal 8 dagen.
- Als u veel tijd hebt doorgebracht tussen de voedingen en als u uw baby wilt wekken, verwisselt u de natte luier en pakt u deze uit.
- Ontdooide melk kan voorzichtig worden geschud voordat u uw baby voedt.
waarschuwingen
- Borstgevoede baby`s hebben meestal vier of meer keer per dag geelachtige en zachte ontlasting.
- Raadpleeg een lactatiekundige, verloskundige of arts als:
- Je baby heeft na het eten ongemak.
- Je baby plast niet of heeft geen regelmatige stoelgang.
- Je borsten zijn pijnlijk of je tepels zijn gebarsten of bloeden, dit kan een teken zijn dat je baby niet goed kleeft of het kan wijzen op een ernstiger probleem zoals mastitis.
- Je baby komt niet aan.
- Je baby heeft een gelige kleur op de huid, nagels van de hand en voeten.
Dingen die je nodig hebt
- Handdoeken of katoenen luiers voor wanneer uw baby oprispingen.
- Ondersteuning voor borstvoeding (koop het nadat uw baby is geboren, omdat de grootte kan variëren zodra u begint met het produceren van melk)
- Geduld en de wens om het goed te doen.
- Een betrouwbare lactatiekundige die u minstens een keer eerder hebt gezien voordat de baby is geboren en die bereid is naar het ziekenhuis of naar huis te gaan om u te helpen bij het oplossen van het ongemak dat u of uw baby kan hebben. Als u niets weet, neem dan contact op met uw plaatselijke ziekenhuis of de gezondheidsafdeling of de melkcompetitie om een lijst met adviseurs bij u in de buurt te krijgen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe u borstvoeding geeft in het openbaar
- Hoe een baby te bottelen
- Hoe om te stoppen met borstvoeding
- Hoe stop je met het geven van borstvoeding aan een 2-jarig kind
- Hoe stop je met het produceren van moedermelk
- Hoe de sociale affectieve ontwikkeling van uw baby te stimuleren
- Hoe u uw moedermelk voedzamer maakt
- Hoe voedingsmiddelen te identificeren die u moet vermijden tijdens de borstvoeding
- Hoe lactatie te induceren
- Hoe zich te ontdoen van orale candidiasis bij zuigelingen
- Hoe uw tas in te pakken voordat u gaat bevallen
- Hoe borsten voorbereiden op de borstvoeding
- Hoe mastitis te voorkomen
- Hoe te weten waarom moedermelk de beste is
- Hoe mastitis te behandelen
- Een borstvoedingspad gebruiken
- Hoe een anticonceptiemethode te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding
- Hoe koliek in een baby verlichten
- Hoe een baby borstvoeding geven tijdens de eerste week van het leven
- Hoe borstvoeding te geven in een draagzak
- Hoe de borstvoeding te geven tijdens de zwangerschap