Hoe geïrriteerde tepels te voorkomen bij het geven van borstvoeding

Borstvoeding geven is een ongelooflijke manier om een band met je baby te krijgen, terwijl je ervoor zorgt dat ze de meest geschikte voeding in hun vroege jaren krijgen. Sommige vrouwen hebben problemen met het borstvoeding geven aan hun baby`s, omdat ze pijnlijke tepels of scheuren en ongemakken hebben, vooral tijdens de eerste week. Hoewel het gebruikelijk is om enige irritatie of gevoeligheid te hebben voor het begin van borstvoeding, zijn er manieren om dit te voorkomen of te voorkomen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips

stappen

Deel 1

Zorg voor een goede lactatie

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 1

Detecteer de hongersignalen van je baby In plaats van te wachten tot je baby begint te huilen of je borst te strekken, blijf je op de hongersignalen van je baby letten en probeer je zo snel mogelijk borstvoeding te geven. Als je erg hongerig bent, kan de baby op de tepels klikken en heel hard zuigen, wat irritatie en pijn kan veroorzaken. Voed je baby zodra je merkt dat hij nerveus is of wanneer de gebruikelijke tijd om borstvoeding te geven nadert.

Pasgeborenen voeden tussen acht en twaalf keer in 24 uur. Probeer de sessies consequent en tegelijkertijd te verdelen. Dit voorkomt dat uw baby te hard aan het zuigen is door honger te lijden.
Als uw pasgeborene om de drie uur niet wordt gevoerd, moet u de melk handmatig verwijderen of een borstkolf gebruiken. Dit voorkomt dat je borsten te veel zwellen. Gezwollen borsten kunnen ervoor zorgen dat je tepels afvlakken, waardoor borstvoeding moeilijk wordt.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 2

Begin met borstvoeding aan de kant die het minst pijn doet. Als je borsten pijn doen, begin dan met het geven van borstvoeding aan de kant die geen pijn doet, om de pijnlijke borst te laten rusten.

Dit zal ook voorkomen dat de pijnlijke borst nog geïrriteerder raakt en zal het voor uw baby gemakkelijker maken om te wennen aan het voeden van beide borsten.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 3

Vind een comfortabele positie met steunen. Ga op een bank of stoel zitten en leg kussens of kussens in de onderrug, maar ook onder de armen. Gebruik een voetsteun of een stapel kussens voor de voeten. Zoek een comfortabele houding voor u en uw baby tijdens de borstvoedingssessie.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 4

Benader de baby, met zijn mond en neus naar je borst gericht. Zorg ervoor dat de baby dichtbij je is, met je buik de jouwe aan. Houd de baby met je hand of arm achter je schouders in plaats van je hoofd. Je gezicht moet worden geconfronteerd met je tepel. De baby hoeft niet te draaien of het hoofd bij te stellen om je borst te bereiken. Ik zou het toegankelijk moeten hebben.

Een andere manier om te zorgen voor een juiste positie is om te controleren of de tepel naar de neus van de baby wijst. Hierdoor open je je mond en breng je je hoofd naar achteren, zodat de tepel naar het gehemelte is gericht.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 5

Houd de borst met één hand vast. Houd de borst met je vrije hand vast en breng hem naar de mond van de baby. Het mag de kin van de baby niet raken of ver van zijn mond zijn. Met deze positie kan de baby naar je borst toe bewegen en je kin erin laten zakken.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 6

Laat het vanzelf oplichten. De meeste baby`s zullen hun hoofd naar de borst van hun moeder richten en zullen zichzelf oplichten. Hij schudt misschien lichtjes zijn hoofd en aarzelt voordat hij dit doet, maar als hij zich alleen wendt, is de grip waarschijnlijk eerder pijnloos en effectief.

Als uw baby er niet in slaagt zichzelf op te lichten, kunt u hem aanmoedigen zijn mond wijd open te doen door zijn lippen met de tepel te borstelen. Zeg `open` terwijl je dit doet en zorg ervoor dat de borst je neus bijna raakt. Hoogstwaarschijnlijk zal het je toestaan je borst in je mond te stoppen.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 7

Zorg ervoor dat de grip correct is. Veel baby`s hebben een ondiepe grip die niet voldoende is. Slechte grip kan pijnlijke tepels veroorzaken. Zorg ervoor dat uw baby op de juiste manier aan de borst is bevestigd: bevestig dat de mond de hele tepelhof bedekt en dat uw lippen rond uw tepelhof uitsteken.

Zorg ervoor dat de mond van de baby open is gedurende de hele lactatie-sessie en dat zijn kin vastzit in het onderste gedeelte van uw borst.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 8

Verplaats je baby als de tepel pijn begint te doen. Als u zich tijdens de borstvoedingssessie ongemakkelijk of gekwetst gaat voelen, verplaatst u uw mond op uw borst. Probeer het tijdens het geven van borstvoeding, druk lichtjes op zijn schouder om hem dichter bij je te brengen. Je kunt ook je vrije hand gebruiken om je hoofd achterover te kantelen of je positie iets aan te passen.

Als u tijdens het voeden de baby op enig moment uit de borst moet halen, gebruikt u een schone vinger. Plaats uw vinger op de hoek van de lip van de baby of tussen het tandvlees in om de opening tussen uw mond en uw borst te verbreken. Je kunt ook proberen de kin te strekken of je borst naar beneden te duwen, in de buurt van de mond van de baby, om het vacuüm te verbreken.

Verwijder de baby nooit zonder eerst de zuigkracht te verbreken, aangezien u de tepel zou kunnen beschadigen.

Deel 2

Bereid je voor op de lactatiesessie

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 9

Belucht de borsten. Blootstelling van de borsten aan de lucht zal ze verdrogen en mogelijk borstvoeding minder ongemakkelijk maken.

Er zijn verpleegbeha`s gemaakt van natuurlijke en ademende vezels die de borsten niet irriteren. Ze zijn meestal ontworpen om gemakkelijk te openen tijdens de borst.
Je kunt ook tepelbeschermers kopen, die donutvormige schalen zijn die over de borsten worden geplaatst om de tepels te beschermen. Ze worden in de beha of het shirt geplaatst om geïrriteerde tepels te beschermen.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 10

Masseer je borsten. Je kunt de borsten verzachten om de voeding voor te bereiden, door een lichte massage toe te passen. Doe het een paar minuten voordat je de baby voedt om de melk te stimuleren.

Een andere optie is om wat melk te extraheren met een handmatige borstkolf om de melk te laten stromen. Mogelijk helpen de tepels niet zo gevoelig en zo pijnlijk tijdens de babyborst.

Het helpt ook platte nippels op te heffen en de baby beter in te laten klemmen en zo irritatie te voorkomen.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 11

Neem een douche met warm water. Blootstelling van je lichaam aan een warme omgeving helpt de melkproductie te stimuleren. Sommige moeders nemen een snelle warme douche net voor de borstvoeding.

Je kunt ook een warme handdoek over de borsten aanbrengen om de irritatie te kalmeren en de melkstroom te stimuleren.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 12

Het maakt gebruik van ontspanningstechnieken. Rustig en ontspannen vóór en tijdens de sessie draagt bij tot een minder pijnlijke en ongemakkelijke borstvoeding. Je kunt diep ademhalen: inhaleer en adem diep uit voor zes of acht ademhalingen. Doe ook een meditatie van vijf minuten en zit vijf minuten stil. Een rustige en ontspannen mentale houding kan de stress van borstvoeding verminderen.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 13

Extraheer een kleine hoeveelheid melk vlak voor de lactatie. Knijp je borsten handmatig in. Het extraheren van een beetje melk voor het geven van borstvoeding helpt de melkstroom te verbeteren en de reflexen van melkafscheiding te activeren. De baby hoeft tijdens de sessie niet zo hard te zuigen.

Vermijd het gebruik van een krachtige borstkolf, omdat deze kan bijdragen tot irritatie of barsten van de tepels.

Deel 3

Behandel geïrriteerde of gebarsten tepels

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 14

Vraag de kinderarts om de frenulum van uw baby te controleren. Een baby met een korte frenulum heeft moeite om zijn tong op te tillen of naar voren te duwen. Dit draagt bij aan een problematische lactatie, omdat ze melk niet efficiënt extraheren. Het kan zijn dat je je tepel omhoog duwt met je tong, waardoor je gehemelte pijn doet en je ongemak zult hebben in de tepel.

Controleer of je baby zijn tong kan uitsteken tot voorbij zijn onderlip. Je moet ook opletten dat de tong naar het gehemelte tilt als hij huilt. Als u deze bewegingen niet uitvoert, laat de kinderarts dan controleren of de waanzin te kort is.
Als uw baby een korte frenulum heeft, kan de kinderarts het membraan doorsnijden dat de bewegingen van zijn tong beperkt. Dit zal de effectiviteit van borstvoeding verbeteren.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 15

Vraag de kinderarts om te controleren of ze candidiasis hebben. Candidiasis is een schimmelinfectie of schimmelinfectie die beide kan infecteren. Het veroorzaakt irritatie en roodheid in de tepels, evenals scheuren of witte vlekken. Witte vlekken verschijnen ook in de mond van de baby. Candidiasis kan de melkkanalen beïnvloeden, waardoor borstvoeding moeilijk en pijnlijk wordt.

Vraag de arts om te bevestigen of u candidiasis heeft en vraag om een behandeling voor te schrijven.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 16

Gooi een infectie weg als de tepels pijn doen of barsten. Als je tepels veel pijn doen of als je ze hebt gebroken, vraag dan de arts om te zien of ze geïnfecteerd zijn. De arts kan actuele medicatie voorschrijven om infecties te behandelen.

Als u mastitis heeft, een infectie op de borst, kan de arts orale antibiotica voorschrijven die u tijdens de borstvoeding kunt gebruiken.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 17

Gebruik uw melk als u snijwonden of pijnlijke plekken heeft. Als je scheuren of pijnlijke plekken op je tepels hebt, kun je je eigen melk gebruiken om pijn te verzachten. Verleng een kleine hoeveelheid moedermelk met je vinger voor en na de borstvoeding om te genezen.

Vermijd het gebruik van irriterende stoffen, zoals zeep of shampoos met alcohol of crèmes met irriterende ingrediënten. Gebruik geen crèmes die vitamine E bevatten, omdat deze giftig kan zijn voor uw baby.

Was je borsten heel voorzichtig in de douche. Gebruik een milde antibacteriële zeep of zachte handdoeken zodat je tepels niet gaan irriteren.

Titel afbeelding Avoid Sore Nipples While Breast Feeding Step 18

Plaats een kalmerende kompres op pijnlijke tepels. Als uw tepels erg geïrriteerd zijn, kunt u een warm verzacht kompres (een schone doek gedrenkt in warm water) op de tepels leggen om ontsteking en pijn te verminderen.

Je kunt ook medische lanoline op de tepels gebruiken om te helpen bij irritatie en kraken. Er zijn echter veel onderzoeken die aantonen dat moedermelk effectiever is voor scheuren en irritatie dan lanolinezalven.

Je kunt een half uur voor borstvoeding een milde pijnstiller nemen als je tepels echt pijn doen. Zachte pijnstillers zijn veilig tijdens het geven van borstvoeding. Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u borstvoeding geeft, medicijnen waarvoor u geen recept nodig hebt.

Gebruik geen theezakjes op gebarsten of pijnlijke tepels, het is een populaire remedie waarvan de ineffectiviteit bewezen is.

tips

Vermijd het geven van een fopspeen of een fles aan uw kind tijdens de eerste maanden. Het gebruik van flessen of fopspenen kan leiden tot een aandoening die tepelverwarring wordt genoemd. Je baby kan wennen aan het zuigen aan de fopspeen en niet aan je tepel klikken als het tijd is om borstvoeding te geven.
Borstvoedende absorberende schijven kunnen aan de borst blijven zitten. Als dit gebeurt, is het belangrijk om ze voorzichtig te verwijderen, want als ze uitgerekt zijn, kunnen ze wat huid afscheuren. Als u het niet voorzichtig kunt verwijderen, kunt u ze in de douche natmaken en later verwijderen.
Sommige irritatie is normaal tijdens de eerste weken van borstvoeding. Je moet er gewoon aan wennen. Zolang de baby goed vastzit en de tepels er normaal uitzien, gaat de irritatie weg.

Meer weergeven ... (22)

Delen op sociale netwerken:

Verwant