Hoe een controlerende persoon te herkennen

Mensen die anderen proberen te beheersen, zijn op een eenvoudige manier onplezierig en respectloos! Bovendien zijn ze egocentrisch en onvolwassen. Als je meestal dicht bij hen staat, zullen ze waarschijnlijk je voortgang naar een volledig en onafhankelijk leven beperken. Als je zo min mogelijk wilt meedoen met een controlerende persoon of je realiseert dat zij degene is met het probleem en niet jij, dan zul je in dit artikel enkele beproefde methoden vinden die je kunnen helpen dit type persoon te herkennen en dienovereenkomstig te reageren.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Evalueer je gedrag

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 1

Overweeg eerst hoe je je voelt als je dicht bij de mensen in je leven bent. Heb je een relatie waardoor je je gestikt, gedomineerd, in de war of in de war voelt, of ben je het beu om steeds te horen wat je moet doen (en je voelt je schuldig omdat je blijft wijken)? Is er iemand in je leven die je het gevoel dat je voorzichtig en uiterst voorzichtig om hem gerust te stellen of gewoon niet hem boos zou moeten zijn? Kent u iemand die lijkt te "switches" hebben boos op je zijn voor de eenvoudigste dingen die je zegt of doet, en in het algemeen zonder reden? Als u denkt dat een van deze situaties bekend lijkt, wordt u mogelijk geconfronteerd met een controlerende persoon.

Het besturen van mensen kan mannen of vrouwen zijn of ze kunnen buiten het geslachtsbinair zijn. Evenzo kunnen controlerende relaties romantisch of platonisch zijn. Wees voorzichtig met een jaloerse vriend die een hekel heeft aan de persoon van wie je houdt en die van je houdt, vooral als je niet blij bent met je eigen romances.
Alleen omdat iemand een overtuigende persoonlijkheid heeft, wil nog niet zeggen dat hij een controlerende persoon is. Stel jezelf de volgende vraag: Staat deze persoon je toe jezelf te zijn of oefent het een enorme invloed uit op je gedrag?
Het verschil met de mensen die ernstige beperkingen hebben aan de limieten van die controllers bij het testen van hun reacties op andere problemen. Als iemand altijd boos wordt telkens wanneer hij het verrast, maar niet op een controlerende manier reageert wanneer je een ander kapsel gebruikt of je gewicht aanpast, enz., Is het een probleem van limieten. De persoonlijke keuzes van anderen, zoals het veranderen van religie, het starten van een dieet, gladstrijken of sporten, zijn ook grenzen. Zelfs als je gelooft dat je gelijk hebt en de andere persoon, ten onrechte, iemand die ontvankelijk is voor een van deze problemen, een limiet heeft als het gaat om wat hij doet met zijn leven en de manier waarop anderen hem behandelen. Deze persoon wordt controlerend wanneer hij begint te vertellen wie je bent, wat je moet dragen, denken, voelen en doen.
Voel je niet zo slecht als je ontdekt dat je soms een controller bent van andere mensen in je leven, vooral als een van je ouders dat was. Op een dieper niveau, zal alles waarmee je bent opgegroeid "normaal" lijken en het zal moeilijk voor je zijn om te stoppen met het behandelen van anderen zoals ze je hebben behandeld. Dit is een belangrijk onderdeel waarmee je patronen in je gedrag kunt elimineren. Als je je gedrag op tijd opmerkt, kun je restitutie doen en je excuses aanbieden aan de persoon wiens grenzen je hebt overschreden. Dit kan je helpen vriendschappen en gezondere relaties in je leven te behouden.

Titel afbeelding Recognize a Controlling Person Step 2

Besteed aandacht aan stemmingswisselingen. Stemmingswisselingen zijn een signaal dat een controlerende persoon verraadt. Humeurige mensen hebben de neiging veel na te denken over de pijn en onrecht dat hen is overkomen en proberen hun innerlijke pijn op te lossen en hun situatie te verbeteren door anderen te beheersen. Wat is beter dan iemand ter beschikking te hebben en jezelf de schuld te geven of bang te zijn als je niet dieper wilt graven om de oorzaken van je eigen lijden op te lossen?

Humeurige mensen hebben de neiging om te mokken of een deken van verdriet te projecteren in het midden van een moment van geluk.

Meestal zullen deze mensen een driftbui krijgen als ze onvoldoende aandacht krijgen voor hen en hun behoeften. Dit is een vorm van manipulatieve controle die moeilijk te weigeren is, omdat de persoon normaal zal zeggen dat ze gekwetst, overstuur of iets soortgelijks zijn om anderen zich slecht voor hen te laten voelen.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 3

Vermoed iedereen die een slecht humeur heeft en gebruik het regelmatig. De frequente uitbarstingen van slechte humor, vooral die met pesten (de lafaard die anderen probeert te beheersen) of bedreigingen (het is gemakkelijker om jezelf pijn te doen met woorden dan om je eigen interne leed te onderzoeken), zijn een teken van een controlerende persoon Blustige uitbarstingen ontstaan meestal wanneer u het niet eens bent met de andere persoon (zelfs als het een gelukkige of vriendelijke manier is) of niet precies doen wat zij wil (wat moeilijk te bepalen kan zijn, omdat veel controlerende mensen verwachten je kunt "hun gedachten lezen"). In de geest van een controlerende persoon, door niet met haar in te stemmen of niet aan haar verlangens te voldoen, trotseer je haar autoriteit tegenover jou.

In combinatie met slecht humeur kan een boze persoon echt problematisch zijn omdat je weet nooit wat hij van je vindt. Helaas kan uw onvermogen om uw woede of wrok onder controle te houden worden uitgedrukt in de vorm van fysiek, verbaal, emotioneel of seksueel misbruik. Ondersteun nooit iemand die je pijn doet en houd daar rekening mee Het is niet jouw schuld dat ik vanbinnen lijd. Helaas is het zeer waarschijnlijk dat iemand in haar jonge jaren op dezelfde manier met haar heeft gehandeld, wat haar ertoe brengt een vicieuze cirkel te bestendigen.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 4

Observeer de manier waarop deze persoon reageert op normale vragen. De vragen kunnen verschillende dingen over een controlerende persoon onthullen wanneer hij gefrustreerd of neerbuigend reageert:

Zoals al eerder vermeld, gelooft een controlerende persoon dat je zijn gedachten kunt lezen. Als je fundamentele vragen stelt over wat ze samen kunnen doen, waar naartoe, wat te doen, enzovoort, kan de andere persoon gemakkelijk gefrustreerd raken omdat ze verwachten dat je al hun behoeften hebt overwogen en ze boven die van jou hebt geprioriteerd. De vragen betekenen dat het nog steeds nodig is om een beslissing te nemen, hoewel de controlerende persoon gelooft dat het al is gedaan op een manier die gunstig voor haar is.

Het controleren van mensen gaat er vaak van uit dat ze uw manier van denken begrijpen, zelfs als ze dat niet doen. Ze zouden gefrustreerd kunnen zijn omdat het beeld dat ze van je hebben niet overeenkomt met wat je zegt.

De vragen kunnen een controlerende persoon irriteren omdat ze liever de controle hebben over de ondervraging dan iemand anders.

De vragen kunnen aan een controlerende persoon doen denken dat de ondervrager begeleiding en controle nodig heeft omdat hij het antwoord niet kent. In feite kan dit na verloop van tijd verslechteren omdat de controller de gecontroleerde persoon ertoe wil brengen zijn eigen beslissingsmogelijkheden af te leiden.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 5

Besteed aandacht aan de manier waarop hij tegen je praat. Het besturen van mensen kan proberen je onder controle te houden door je het gevoel te geven dat je "alles" voor hen bent. Ze kunnen je vleien, zelfs als zo`n vleierij oppervlakkig of onnauwkeurig is. Vaak zal het beheersen van mensen van het ene moment op het andere denigrerend of wreed worden, vooral als ze denken dat je iets verkeerd hebt gedaan. Als je je vaak onderschat, beschaamd, vernederd of verdrietig voelt nadat je met deze persoon hebt gesproken, ben je misschien de baas.

Maria gebruikt bijvoorbeeld Lucia als de beste manier om zich beter te voelen en geeft haar graag opdrachten. Daarom vertelt Maria hem vaak dat ze een goede vriend is, maar geeft ze nooit toe haar als haar beste vriend te beschouwen, zelfs als Lucia dit onderscheid gewoonlijk aan haar geeft. Op deze manier behoudt Maria de mogelijkheid, maar bevestigt het nooit, wat haar controle geeft.

Een controlerende persoon kan je kleineren of je dommer maken, zodat je denkt dat je het nodig hebt. Juan vertelt zijn vriendin bijvoorbeeld dat hij te zwaar is en dat hij nooit een ander vriendje kan krijgen. Hij vertelt haar dat hij geluk heeft dat hij met haar uitgaat. Dit is een controlerend en beledigend gedrag en het is nooit nodig dat u het ondersteunt.

Controllers verachten of bekritiseren anderen vaak als een manier om hun eigen gedrag te versterken en superieur en gecontroleerd te lijken. In feite is het gemakkelijk om een controlerende persoon te detecteren vanwege de constante monoloog over het verachtelijke, stomme, belachelijke, irritante, etc. die alle anderen zijn (vermoedelijk is ze nooit zo).

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 6

Wees voorzichtig met mensen die niet in staat zijn om het woord "nee" te begrijpen of te accepteren. Deze persoon zal waarschijnlijk aandringen totdat je moe wordt en je laat toegeven, waarbij je je weergalmende "nee" verandert in een zwak "ja", wat je een gevoel van schuld en schaamte zal bezorgen. Onthoud dat je het recht hebt om beslissingen te nemen, zelfs die die negatief zijn en die in tegenspraak zijn met wat deze persoon van je vraagt.

Een van de meest voorkomende soorten controle in romantische relaties is de druk om seks te hebben. Als je partner je onder druk probeert te zetten of je schuldig maakt zodat je seks hebt, zelfs als je dat niet wilt, betekent dit dat je je gedrag probeert te beheersen om ermee weg te komen. Vergeet niet dat u het recht hebt om te weigeren.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 7

Bedenk wat er gebeurt als je jezelf wilt zijn of wilt doen wat je wilt. Merk je dat meestal wel uw eigen persoonlijkheid, plannen of standpunten wijzigen om u aan te passen aan iemand anders, zelfs als u de neiging heeft een sterk persoon te zijn? In dat geval kunt u te maken hebben met een controlerende persoon. Hier zijn enkele waarschuwingssignalen:

Negeert, onderschat of ontkracht deze persoon je eigen ervaring of uitdrukking van je gevoelens? De controlerende personen ze proberen je werkelijkheid te definiëren. Als je zegt dat je moe bent en de andere persoon zegt dat je niet moe bent, is het heel goed mogelijk dat je de baas bent. Als je zegt dat je boos bent en de ander je negeert, is het ook mogelijk dat je de baas bent.

Verwacht je vaak om je plannen voor deze persoon te veranderen? Stel dat je je hele dag hebt gepland, dan heb je een telefoontje van een vriend ontvangen en hem je plannen verteld. Deze persoon wil lid worden van je activiteiten, met de uitzondering dat je tijd niet goed aansluit bij die van jou of dat je misschien niet naar dezelfde plek wilt gaan als jij. Het volgende dat je weet is dat je plannen compleet zijn veranderd. Dus je kijkt uiteindelijk naar een film die je niet eens wilde, op een moment dat je niet gepland was.

Titel afbeelding Recognize a Controlling Person Step 8

Besteed aandacht aan de manier waarop deze persoon moeilijke situaties, wederzijdse besluitvorming of kwesties met betrekking tot verantwoordelijkheid overweegt. Het is in deze aspecten dat je een controlerende persoon echt op zijn best kunt detecteren. In tegenstelling tot iemand die te koppig is (die heel erg vervelend kan zijn, maar niet probeert om zijn mening te beheersen, maar alleen zijn mening wil uiten), ontbreekt de capaciteit om de verschillen daartussen te tolereren of te accepteren. In feite zoekt een controlerende persoon altijd naar manieren om een deel van je fundamentele eigenschappen of persoonlijkheid te veranderen, en je te hervormen als onderdeel van je zwakke poging om de wereld om je heen te beheersen. Hoewel je zou kunnen zeggen dat relaties geen democratieën zijn, is geen van hen een dictatuur. Het is belangrijk om een balans te vinden waarmee je je prettig voelt in een relatie met het vermogen om te committeren, te tolereren, flexibel te zijn en te kunnen geven en ontvangen, om een gezonde relatie te behouden.

De meeste controlerende mensen nemen tijdens de discussies altijd de zinsdelen "Jij bent het probleem" of "Je hebt een probleem" op. Niets is jouw schuld.

het beheersen van mensen heeft vaak moeite om op een objectieve manier met problemen om te gaan en zal het gesprek manipuleren geef anderen de schuld elke keer dat hun eigen fouten aan het licht komen. Wanneer dit gebeurt, beëindig je het gesprek zonder de ander toe te staan zijn schuld aan jou door te verwijzen of verantwoordelijkheid aan jou of aan anderen toe te wijzen.

Als je echt van deze persoon houdt, is de `band` die je met haar hebt misschien nog moeilijker te zien en te vermijden omdat liefde je ervan weerhoudt haar gedrag te verontschuldigen.

Methode 2

Besteed aandacht aan interacties

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 9

Besteed aandacht aan wat er gebeurt rond je andere relaties. Als de controlerende persoon zich in de buurt van je vrienden en familieleden bevindt, wees dan voorzichtig. In het algemeen probeert deze persoon problemen tussen jou en je vrienden te veroorzaken, geruchten te verspreiden, te proberen verdeeldheid te creëren (verdeel en heers) en zelfs leugens (overdrijvingen, leuker) over jou of hen te vertellen om je band te verbreken bestaand onder u.

Het hoofddoel is om je van anderen te isoleren om je volledig te domineren, binnen de realiteit die je voor jezelf probeert te creëren. Blijf echter waakzaam, want proberen je vrienden of familieleden uit te zetten of te verslechteren is een waarschuwingsteken.
Het controleren van mensen is vaak irrationeel jaloers. Dit is meer dan alleen een afkeer van het feit dat iemand anders je in de ogen kijkt. Over het algemeen gedraagt een controlerende persoon zich alsof hij van u is en heeft hij het recht om te bepalen met wie u uw tijd kunt besteden, wat u moet doen, waar u naartoe kunt gaan en wanneer u thuis kunt komen. Dit is geen leuke zaak of een teken van je affectie tegenover jezelf - het is slechts een controller.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 10

Besteed aandacht aan de persoonlijke vriendschappen die deze persoon heeft. Besturen van mensen heeft meestal geen goede vrienden en heeft zelden vriendschappen die aantrekkelijker, slimmer of aangenamer zijn dan ze zijn. Deze mensen zijn meestal jaloers op populaire en succesvolle mensen en zullen kritiek hebben op degenen die de achting van anderen hebben verdiend. Een gebrek aan goede vrienden zou een ander teken kunnen zijn van zijn onvermogen om anderen te tolereren en zijn behoefte om relaties te beheersen.

Relaties en vriendschappen zijn niet gebaseerd op wie de baas is. Ze gaan over wederzijdse interacties op basis van geven en ontvangen, altijd op zoek naar balans.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 11

Pas op voor misbruik van sociale of administratieve macht, ook wanneer er gedeelde rechten zijn. Een controlerende persoon heeft de neiging om sociale en juridische connecties te onderhouden met alle mogelijke middelen, inclusief het gebruik van bedreigingen van rechtszaken, echtscheiding, manipulatie van een huwelijk, huurcontracten voor huisgenoten, gedeelde telefoonplannen, onjuist gebruik van gedeeld krediet en soortgelijke contracten. Zelfs in sociale netwerken is het mogelijk een persoon te blokkeren en deblokkeren in plaats van de verbinding op te heffen als een andere poging om een moeilijke of mislukte relatie te besturen. Dit komt omdat controlerende en beledigende mensen wanhopig op zoek zijn naar macht.

Pas op voor buitensporige vrijgevigheid door een controlerende persoon als een poging om indruk op u te maken en u te controleren. Als iemand pretendeert je een heleboel dingen te geven zodat je altijd het gevoel hebt dat je een voordeel hebt, zul je uiteindelijk het gevoel krijgen dat je hem iets schuldig bent, misschien zelfs op de lange termijn. Vervolgens zal deze persoon die verplichting gebruiken die jij voelt om je te beheersen.

Methode 3

Bevrijd jezelf van een controlerende persoon

Titel afbeelding Recognize a Controlling Person Step 12

Accepteer de ware aard van deze persoon. Vertrouw op je instincten en probeer eerlijk tegen jezelf te zijn. Als je deze symptomen in een andere persoon waarneemt en je verachtelijk voelt wanneer je dicht bij haar bent, is het tijd om haar onder ogen te zien om haar uit je leven te krijgen of op een andere manier met haar om te gaan. Vergeet ook niet aardig voor jezelf te zijn. Dit is geen tijd om je uit te schelden omdat je dwaas genoeg bent om verliefd te worden op de excentriciteiten van een controlerende persoon. In feite kan een controlerende relatie je overslaan, verberg je jezelf in een eerste interesse en een duidelijke zorg voor je die zich dan afkeert van alle zoetheid om alleen manipulatie te worden als de controlerende persoon zich realiseert dat jij het hebt " gevangen. "
Hoe sterker je bent, hoe moeilijker het zal zijn voor een controlerende persoon om je te verlagen. Het is een kwestie van ego. Met andere woorden, dit is een indirect compliment voor je kracht en solidariteit, iets dat een intrigerende persoon zoekt, dat ernaar streeft om je eigenschappen te hebben, maar de moed mist om dit te doen.
Wees niet bang om je tot vertrouwde mensen te wenden wanneer je emotionele behoeften hebt. Dit zal je in staat stellen om een gezonder perspectief van je leven te krijgen, evenals de kracht om je eigen individualiteit en onafhankelijkheid weg te jagen van deze persoon. Het is niet nodig om je behoefte aan deze veranderingen uit te leggen, want dat zal je alleen maar meer proberen te beheersen, omdat je weet wat je aan het plotten bent, en je manipulatieve attitudes zult behouden. Voer alleen de geplande wijzigingen uit.

Titel afbeelding Recognize a Controlling Person Step 13

Wees voorbereid om een aantal limieten in te stellen om je standpunt duidelijk te verwoord en te behouden. Hoogstwaarschijnlijk probeert de controlerende persoon je onder druk te zetten of je de schuld te geven om te doen wat je wilt. Hij zou zelfs kunnen proberen zijn toevlucht te nemen tot manipulatie, bijvoorbeeld door te zeggen "Zeker, u moet het eens zijn met ..." of "Als u van mij houdt, dan ...". Ook kon hij krachtige kracht gebruiken, zoals: "Als je me verlaat, dan ...", "Je moet ...", Etc. Wanneer je deze woorden hoort, laat je grenzen niet wankelen.

Wees standvastig en maak duidelijke en directe uitspraken, zoals "Ik tolereer je niet om mijn gebruik van internet te controleren". Als we samen zijn, heb ik privacy nodig. `

Wees niet verrast door de slechte reacties van deze persoon om weg te komen van hun controlerende karakter. Wanneer een controlerende persoon een verlies van controle ervaart, kan dit psychologisch fysieke problemen veroorzaken zoals rug- of maagpijn, hoofdpijn, verdriet of huilen, flauwvallen of galbulten. Dit is gewoon een manier om de controle over de situatie terug te krijgen door aandacht, sympathie en zorg voor anderen te zoeken. Als je je zorgen maakt, doe dan al het mogelijke om deze persoon naar de dokter te brengen (een goede manier om je hypochondrische neigingen aan te geven), maar doe het niet als een manier om je bestellingen te blijven uitvoeren.

De controlerende mensen zijn erg handlers, ongeacht de reden die uw behoefte aan controle drijft. Ze zullen het je niet leuk vinden om iets te verdedigen dat belangrijk voor je is. Probeer altijd kalm te blijven tijdens conflictueuze gesprekken en verlies de controle niet. Houd er rekening mee dat ze dat waarschijnlijk zullen doen omdat je hun controle tart. Als het gesprek verbaal gewelddadig wordt, stop het of verlaat het en hang het op.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 14

Wacht niet om de persoon te repareren. U weet dat deze persoon controlerende behoeften heeft, maar voelt niet de verplichting om het te veranderen. Het is niet alleen onmogelijk om iemand te veranderen, tenzij je het wilt doen, omdat uitleg geven alleen maar tot meer manipulatie leidt. Onthoud te allen tijde dat het probleem van controle van u is en niet van u. Zorg voor je eigen gedrag en problemen, maar ga er niet van uit dat je de controlerende persoon kunt "veranderen", want je zult niet slagen.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 15

Wees betrouwbaar (eerlijk en eerlijk), maar houd uw opvattingen gescheiden van deze manipulatieve persoon die de feiten vaak verstoort en tot discordantie leidt. Over het algemeen wil deze persoon je dwingen om vrijwillig persoonlijke informatie te geven of vragen te beantwoorden over minder belangrijke zaken die lijken gekozen om je slechte ervaringen, zwakke punten of mislukkingen te benadrukken. Hoogstwaarschijnlijk dient deze informatie om u te overreden of mentale spelletjes te spelen (deze mensen hebben een zeer goed geheugen voor op deze manier ontdekte informatie).

Als iemand die je net hebt ontmoet al intieme of zeer persoonlijke informatie onderzoekt, vermoed dan die persoon. Het is mogelijk dat het controlerend is.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 16

Neem de beslissing om afstand te nemen. Doe je best om de persoon te vermijden die jij als controlerend beschouwt. Je kunt zelfs de beslissing nemen om het uit je leven te halen, maar het zal onmogelijk zijn als het een familielid, geliefde of collega is. Hieronder ziet u enkele coping-strategieën:

Houd alle interacties op een kort en lief niveau.

Vermijd verwante, mengende of verwarrende individuele rechten en keuzes, of stimuleer onredelijk uw neiging om de controle over uzelf uit te oefenen. De controlerende persoon probeert uw beslissingen om te buigen in de tegenovergestelde richting van uw eigen wensen met betrekking tot uw studie, levensstijl, professionele doelstellingen, enz. Deze persoon ontkent je persoonlijkheid door je opvattingen niet te accepteren of te waarderen, tenzij je het volledig eens bent. Verander dit feit door eenvoudigweg te zeggen dat u hun mening waardeert, maar dit is de manier waarop de dingen voor u zullen zijn. Ga je gang en doe de dingen die je wilt.

Afbeelding met de titel Recognize a Controlling Person Step 17

Heb een meelevende onthechting. Hoewel het belangrijk is om medelevend te zijn, is het ook belangrijk om afstand te nemen en de attitudes, problemen en problemen van deze persoon terzijde te schuiven. Je lading is niet van jou en het is niet nodig dat je het op je schouders draagt, noch verdien je het om het te doen. De rol van alle mensen is om te leren onze beste attitudes te benadrukken, dus excuus maken met het controlerende gedrag van een persoon voor het simpele feit dat hij een moeilijk leven leidde, zal alleen blijven toestaan wat in wezen een zeer slecht gedrag wordt genoemd dat de Het doet haar net zoveel pijn als jij. Door mededogen afstand te nemen, kun je om die persoon geven zonder je eigen emoties te betrekken of jezelf laten betrappen in hun netwerk.

Door mededogen afstand te nemen, kun je om deze persoon geven en tegelijkertijd erkennen dat hun gedrag verkeerd is en dat je het niet kunt tolereren. Ondersteun hun gedrag niet en laat het niet doorgaan in je leven. Als je vriend bijvoorbeeld probeert je vriendschappen te beheersen, kun je het volgende zeggen: "Ik waardeer je erg, maar ik kan geen vrienden zijn met iemand die probeert weg te komen bij iemand anders. Als je me toegankelijker en eerlijker kunt zijn, kunnen we nog steeds vrienden zijn. Aan de andere kant, als je zo doorgaat, zal onze vriendschap hier eindigen. "

Dit is niet iets dat je van het ene moment op het andere kunt leren, en je zult onderweg vaak falen. Je zult het echter ook leren met oefenen. Bovendien, hoe meer je afstand neemt van deze persoon, hoe groter de vrijheid die je ontdekt en leert los te laten zonder te proberen te redden, te redden of te ondersteunen. Hoewel het niet iets eenvoudigs is, zal het gemakkelijker zijn dan een emotionele slaaf van iemand anders te worden.

tips

Als je een sterke en zelfverzekerde persoon bent, kun je je na verloop van tijd een beetje vreemd gaan voelen met het feit dat je nooit gelijk hebt over alles wat met deze persoon te maken heeft, vooral als het een onderwerp is op wiens kennis je vertrouwt. Luister naar deze gevoelens, ze zijn er om je te begeleiden. Als je nu niet naar hen luistert, kunnen ze in een decennium een schaduw worden van de persoon die je hoort te zijn. Laat dat je niet overkomen.
Voorkom dat een controlerende persoon je in de bochten neemt of je machteloos maakt. Hoe slecht je financiële situatie of je leven ook is als je er vanaf loopt, de KWALITEIT van je leven is de prijs waard!
Vertel nooit aan controlerende mensen iets van je vreemde ervaringen of diepe gedachten of woede, ze kunnen ze tegen je gebruiken om je te beheersen. Hoogstwaarschijnlijk worden deze gedachten gebruikt om u van anderen te isoleren, waardoor u de minachting of het wantrouwen van mensen krijgt. Of het nu gaat om dingen in je aanwezigheid te zeggen of om achter je rug te praten, de controlerende persoon wil je waarschijnlijk in de hoek houden (je behandelen als een pop) om je enige "vriend" (je "meesterbrein") te worden door je poppenspeler te zijn.
Onthoud dat je andere mensen niet kunt beheersen, maar je kunt je bewuste reactie hierop beheersen. Zorg ervoor dat je de dingen aanpakt zoals je denkt en niet reageert op de manier waarop ze op je reageren om ze te overwinnen of te herstellen. Dat zal je nergens brengen.
Als die persoon je isoleert of je dwingt om alleen met je familie en vrienden tijd door te brengen, kan dit een teken zijn dat je je gevoelens of wensen niet respecteert.
Een controlerende persoon in een machtspositie kan anderen gebruiken in een poging om je te beheersen. Ik zou kunnen dat anderen je vragen hoe je over haar denkt. Je hebt het gevoel dat er iets niet klopt. Als u vermoedt dat u voor dit doel wordt gebruikt, raak dan niet betrokken bij specifieke gesprekken met een externe persoon en houd u aan banale en algemene rentekwesties.
Echte afhankelijkheid trekt codependence aan. Als u arbeidsongeschikt bent, of een chronisch economisch probleem hebt of een ander belangrijk probleem dat hulp vereist, zult u onvermijdelijk afhankelijk moeten zijn van sommige controlerende mensen om te overleven. Als u ze kwijtraakt voor het geval ze uw voordelen of medische zorg beheersen, kan dit veel inspanning vergen. Houd alles in de gaten en zoek naar dezelfde services of hulp van gezondere mensen. Er zijn enkele ondersteuningsorganisaties die kunnen ingrijpen als maatschappelijk werkers, medisch personeel of thuisverzorgers je leven beheersen en beperken dan wat je oorspronkelijke problemen verdienen.
Het is noodzakelijk om rekening te houden met de handicap. Sommige mensen met een handicap kunnen altijd hun plannen wijzigen of niet doorgaan met de dingen die ze willen doen. Als u veel dingen wordt ontzegd en anderen wordt voorgesteld die misschien niet prettig zijn, let dan op de redenen. Test vriendschap door kwesties naar voren te brengen die duidelijk uw eigen keuzes zijn (haar, kleding, meningen die niets te maken hebben). Veel mensen hebben chemische allergieën voor verschillende geuren en parfums. Als iemand je tijdens een bezoek vraagt om geen bepaalde shampoo of parfum te gebruiken, is dit een fysieke limiet in plaats van een mening over je parfum. Natuurlijk is er geen probleem mee, tenzij ik je zeg dat je een bepaalde parfum van je keuze MOET gebruiken.

waarschuwingen

Wanneer je te maken hebt met een controlerende persoon, stel dan stevige limieten in van wat acceptabel is en wat niet, en probeer ze dan te overschrijden om je op de proef te stellen. Blijf stevig en geef niet op.
Blijf luisteren naar mensen die proberen te spelen met je emotionele kant om vertrouwen te krijgen in de vroege stadia van vriendschap. Je kunt dingen bekennen zoals hoe hard je leven was door het pesten dat ze zes jaar geleden leden, maar vertel je dan dat je de enige bent die ze kunnen vertrouwen terwijl ze je proberen te vertellen wat je slechte ervaringen zijn. Dan, na het ontdekken van wat anderen hebben gezegd of gedaan om je pijn te doen, zul je voortdurend vragen oproepen zoals: "Hoe voelde je je toen je in de maling werd genomen? Denk je niet dat je iets hebt gedaan om het te verdienen? " In het begin lijken ze oprecht en ondersteunend, maar dan noemen ze het onderwerp en gebruiken het om je subtiel te beledigen totdat je het met hen eens bent. Dit is een soort mentaal spel waarin het je doet denken aan jezelf zoals jij dat wilt. Meestal zul je na een gesprek boos en gedemoraliseerd voelen, en dan zullen ze je proberen over te halen andere dingen te doen waarvan je weet dat ze je niet bevallen. Je kunt het verschil bepalen tussen dit en een gezond gesprek omdat, na het delen van pijnlijke ervaringen, beide mensen zich uiteindelijk beter gaan voelen en met het idee begrepen te zijn. Als dat niet gebeurt, let dan op de mentale spelletjes van de controlerende persoon.
Als je merkt dat je je interesses voor die van de andere persoon verandert of je oude hobby`s of vrienden opgeeft, zit je waarschijnlijk in een controlerende relatie.

Delen op sociale netwerken:

Verwant