Hoe om te gaan met een manipulatieve vriend

Heb je ooit een vriend gehad die je pijn doet en je voortdurend vernedert, maar je er toch schuldig over voelt? Je hoeft niet meer met die persoon te maken.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Herkennen van een manipulatieve of controlerende relatie Stap 7

Bepaal of je vriend een manipulator is. De tekens zijn gemakkelijk te identificeren, maar de meeste slachtoffers geloven niet dat ze gemanipuleerd zijn en geloven alleen maar dat ze het probleem hebben. De doelen van de manipulator zijn simpel: ze houden van kracht, controle, aandacht en sympathie. Ze hadden vaak een slechte ervaring in hun leven (en soms niet), maar in het algemeen zijn manipulators geen stabiele of beveiligde mensen. Probeer te onthouden wanneer je hem voor het eerst ontmoette. De meeste manipulators hebben de neiging hun slachtoffers te stalken wanneer ze alleen zijn of zich in een ongemakkelijke situatie bevinden, waardoor ze zich goed en comfortabel voelen. Hierdoor voelen de slachtoffers zich afhankelijk of zelfs in de schuld van de manipulator.

Let op waarschuwingsborden. Deze kunnen erg variëren, maar over het algemeen zijn dit goede indicatoren:

Beheers je leven zo goed als je kunt, vooral je vrienden. Hij vindt het leuk om je vrienden beter te kennen dan jij, zodat wanneer hij wil, hij je kan isoleren en afhankelijk kan maken van hem / haar.

Hij geeft je constant complimenten en leent je geld of geeft je geschenken. Hierdoor voel je je goed en kun je ermee stoppen wanneer je maar wilt, waardoor je het gevoel hebt dat je iets verkeerd hebt gedaan.

Hij begint constant kleine argumenten en beschuldigt je vervolgens ervan gemeen tegen hem / haar te zijn.

Substant vernedert je, of beledigt je en vertelt je vervolgens dat je heel gevoelig bent.

Ze vertellen je kleine maar constante leugens.

Soms is hij erg gehecht aan jou en verwacht hij dat je alles achterlaat om hem te zien, maar dan zal hij je niet uitnodigen voor sociale evenementen.

Het is draaglijk in persoon, maar het is beledigend door berichten, e-mails en Facebook.

Hij beschuldigt je ervan hem te beledigen en te beledigen, en dan zal hij je vertellen dat je slecht bent en veel humor hebt.

Hij zegt dat je problemen hebt, hij zegt vaak dat je onaangenaam bent en mensen alleen maar ergert.

Het maakt kleine bedreigingen, zoals: "Je moet beginnen goed te zijn voor mij, omdat ik niet denk dat ik je kan vasthouden" of "Ik probeer altijd iedereen ervan te overtuigen dat je een goed persoon bent, je zou tenminste hard kunnen proberen".

Probeer jezelf ervan te overtuigen dat iedereen je haat, behalve hij / haar.

Titel afbeelding Herkennen van een manipulatieve of controlerende relatie Stap 4

Bedenk of je hem echt leuk vindt, of dat je je gewoon schuldig voelt als je geen tijd met hem of haar doorbrengt. Als hij je constant vertelt dat hij je niet mag, maar je bent nog steeds zijn vriend, moet je nadenken over zijn motieven.

Vertrouw andere vrienden. Mensen die de manipulator niet kennen, zijn beter, dus ze zullen je kant van het verhaal niet horen. Laat die mensen de berichten van die persoon zien en vraag naar hun mening over of je het moet blijven tolereren of niet.

Confronteer je manipulatieve vriend. Dit is vaak het moeilijkste, want ze zullen je best doen om je te vernederen, je een slecht gevoel te geven, eenzaam en schuldig te zijn en te proberen je ervan te overtuigen dat jij degene bent met het probleem, niet hij / zij. De sleutel hier is om te onthouden dat jij het slachtoffer bent, en dat is geen vriendschap, het is een misbruik.

Als je beledigend bent en niet toegeeft dat je een probleem hebt, blijf weg van hem / haar. Vaak zullen ze kinderachtige en kwetsende tactieken gebruiken, proberen iedereen tegen je te keren of geruchten tegen je verspreiden. Negeer hem, vermijd om over die persoon te praten, maak nieuwe vrienden en probeer in het algemeen elk contact met hem / haar te vermijden, om niet te worden blootgesteld aan hun mentale spelletjes.

Titel afbeelding Herkennen van een manipulatieve of besturende relatie Stap 5

Vind je slachtoffers. Vaak zullen er andere mensen zijn met wie je hebt gespeeld, en zul je je hierdoor minder alleen voelen.

Vergeten. Deze laatste stap is nodig om je zelfvertrouwen te herstellen en verder te gaan met je leven. Waarschijnlijk wil je ex-vriend je leven opnieuw betreden. Ga gewoon weg bij hem / haar en denk aan het beste dat je bent zonder die persoon.

tips

Een van de meest voorkomende kenmerken van manipulators is dat ze geen geweten lijken te hebben en hun humeur snel veranderen, van de ene dag op de andere, met niets dat dat had kunnen veroorzaken.
Het is noodzakelijk om elke relatie aan te gaan waarmee je je niet veilig of gelukkig voelt, anders wordt het probleem alleen maar groter.
Houd in gedachten dat de persoon een slechte dag heeft, vermoed niet dat hij onmiddellijk een manipulator is.

waarschuwingen

Bewaar de berichten van je vrienden altijd voor het geval je ze later als bewijsmateriaal nodig hebt, of om zijn gedrag aan andere mensen te bewijzen.
Als u denkt dat uw vriend u probeert te kwetsen of iets doet dat illegaal of gevaarlijk is, neem dan contact op met de politie of een organisatie tegen pesten en zet NOOIT uzelf of iemand anders in gevaarlijke situaties.
Krijg zo mogelijk hulp van een volwassene die u volledig vertrouwt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant