Hoe om te gaan met een controlerende moeder of vader

Het is normaal dat kinderen het gevoel hebben dat hun ouders te gereserveerd zijn met betrekking tot het laten leven van hun eigen leven. Soms komt dit omdat het kind simpelweg een stuk sneller en ouder wordt dan ouders kunnen merken, en soms gebeurt dit omdat de ouders proberen het leven van het kind te beheersen. Er zijn veel redenen waarom een ​​ouder zijn of haar kind moet beheersen, van een perfectionist zijn tot het bang zijn om dezelfde fouten te maken. Bovendien realiseren ouders zich vaak niet eens dat ze hun kind schaden in plaats van het te beschermen.

stappen

2

Accepteer de verantwoordelijkheid voor je acties. Je ouders kunnen controllers zijn, maar jij bent het die de manier bepaalt om op hen te reageren. Jij beslist als u hen wilt laten beslissen over uw beslissingen of als u ze wilt weerstaan. Je kunt ook bepalen of je op een respectvolle manier reageert of dat je boos wordt en de situatie verergert.

3

Observeer je ouders niet. Het werk van een ouder is om ervoor te zorgen dat je kind opgroeit en een gelukkig, gezond en fatsoenlijk persoon wordt. Jouw taak is om een ​​persoon te zijn gelukkig, gezond en fatsoenlijk Als wat je gelukkig maakt niet is wat je ouders voor je zien, zul je het wel moeten doen alsjeblieft jezelf, niet hen. Je zult je leven leiden.

4

Stel een objectief actieplan op. Het is onwaarschijnlijk dat u op een eenvoudige manier volledig uit een controlerende situatie kunt komen. U hebt een subtiel en realistisch actieplan nodig om uw eigen beslissingen te nemen. Het plan zou kunnen beginnen met zoiets eenvoudigs als elke dag herhalen dat je controle hebt, dus je zult beginnen ontwikkel je beveiliging Neem idealiter beetje bij beetje meer beslissingen voor jezelf.

5

Accepteer dat je je ouders niet kunt veranderen. Net zoals je ouders geen controle hebben over wat je denkt of voelt, kun je hun gedachten of gevoelens ook niet veranderen. U kunt de manier waarop u op hen reageert aanpassen, en soms zal dit de manier waarop zij u behandelen veranderen. De mogelijkheid dat ze hun persoonlijkheid veranderen en het moment waarop ze dat doen, hangt van hen af.

2

Probeer niet defensief te worden. Als je de tijd die je met je vader doorbrengt verkort, kan dit hem boos maken en je verbaal aanvallen. Probeer niet verdedigend te worden als je vader klaagt dat je niet genoeg tijd met hem doorbrengt of je ervan beschuldigt niet te willen.

3

Verleg economische banden met je ouders. Geld is een ander soort druk dat vaak wordt gebruikt om een ​​kind te besturen. Als u de mogelijkheid heeft om uw eigen geld te genereren, scheidt u uw financiën van uw ouders. Het kan moeilijk zijn, maar je moet je eigen rekeningen betalen, je eigen spullen kopen en een begroting maken. Dit zal niet alleen verantwoordelijker worden, maar ook de dominantie van een controlerende ouder verminderen.

4

Vraag geen gunsten van je ouders. Als je je vader om een ​​gunst vraagt, moet je hem een ​​positie laten innemen waarin hij kan onderhandelen. Als je wilt dat ik aan jouw behoefte voldoet, zul je iets moeten doen om de gunst te herstellen. In wezen is dit niet slecht, maar het kan je snel doen besluiten om je beslissingen op te geven, wat het zal versterken. Vraag je vrienden of andere familieleden als je hulp nodig hebt.

5

Herken het misbruik. Als u een kind bent dat het slachtoffer van misbruik is, neemt u contact op met de plaatselijke kinderbeschermingsdiensten of praat u met iemand op uw school, zoals een leraar of een vertrouwenspersoon. Misbruik kan vele vormen aannemen - spreek dus met een schoolbegeleider als u niet zeker weet of u het slachtoffer bent van misbruik of niet. Dit zijn enkele verschillende soorten misbruik:

2

Confronteer je ouders op een respectvolle manier. Je zult je ouders moeten vertellen wat je voelt en de reden waarom je bent vertrokken. Ze kunnen een probleem niet oplossen als ze niet weten dat het bestaat. Gooi geen beschuldigingen of wees respectloos. Vertel hen wat je voelt, niet wat ze hebben gedaan.

3

Stel strikte limieten op voor jezelf en je ouders. Nadat je je relatie hebt hersteld, zul je moeten voorkomen dat de oude gewoonten terugvallen. Kies van te voren wat de beslissingen zijn waar je ouders het niet mee eens kunnen zijn en waarmee ze dat niet kunnen. Evenzo moeten er grenzen worden gesteld aan de beslissingen van je ouders waarmee je het niet eens bent, of de dingen die je hen kunt vragen.

2

Zorg voor elke fout begaan tegen uw persoonlijke beslissingen. Als je ouders je grenzen overschrijden, moet je het ze vertellen. Dit betekent niet dat je boos of boos zult moeten zijn. Vertel je ouders met kalmte en respect dat ze de grens zijn overgestoken en vraag hen om te stoppen. Als ze je echt willen respecteren, zullen ze je je ruimte geven.

3

Neem een ​​pauze als de problemen zich blijven voordoen. Als de dingen weer `normaal` beginnen te worden, moet u misschien weer minder tijd met uw ouders doorbrengen. Dit betekent niet dat je alle banden met hen moet verbreken. Dit betekent meestal alleen dat dingen te dichtbij zijn (of voor jou) om de grenzen te volgen die beide zijn overeengekomen. Besteed iets meer tijd weg en probeer het later opnieuw.

4

Je kunt naar een therapeut gaan als de situatie niet verbetert. In sommige situaties kunnen de problemen zo ernstig zijn dat je met je ouders naar een therapeut moet om een ​​verbetering waar te nemen. Als je hebt geprobeerd de grenzen te houden en geen resultaten hebt behaald, praat dan met je ouders over de mogelijkheid om samen naar een therapeut te gaan.