Hoe met uw kind te praten over hun voedselallergieën

Momenteel zijn voedselallergieën bij kinderen gebruikelijk. Deze allergieën hoeven het leven van uw kind niet te stoppen. Veel kinderen groeien op met voedselallergieën en voelen zich veilig en comfortabel in het managen van hun probleem. Het is belangrijk voor ouders om met hun kinderen over het probleem en specifieke voedselallergieën te praten om uw kind de controle te geven. Ouders vinden het echter moeilijk om het probleem aan te pakken en het kan moeilijk zijn om controle te geven aan hun kind. Er zijn richtlijnen voor ouders over hoe ze hun kinderen moeten informeren en hoe ze tegelijkertijd kunnen helpen.

Inhoud

Stappen

Methode 1creëer een veilige voedselroutine
Methode 2beheer van allergieën
Methode 3help uw kind om hun zorgen over acceptatie te verwerken
Methode 4verander uw aanpak van de situatie bij het omgaan met tieners

Tips

stappen

Methode 1
Creëer een veilige voedselroutine

Kinderen groeien op met routines, dus de eerste manier om uw kind vertrouwd te maken met voedselallergieën is om een gezonde routine voor hem te creëren.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Stap 1

Help uw kind om de etiketten van de voedingsmiddelen te lezen, de ingrediënten die ze bevatten te controleren en hen eraan te herinneren altijd hun medicijn bij de hand te hebben.

Door dit gedrag in je kind te modelleren, creëer je de routine om dit altijd te doen waar je ook bent. Je zult je meer op je gemak voelen bij deze routines en je zult niet het gevoel hebben dat het een uitdaging is elke keer dat je gaat zitten om te eten

Methode 2
Beheer van allergieën

Help uw kind vaardigheden te ontwikkelen om zijn allergieën te beheersen, zodat hij voelt dat hij controle heeft. Kinderen voelen zich beter als ze iets leren als ze voelen dat ze deel uitmaken van het proces.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Stap 2

Maak het als een spel. Dit kan erg handig zijn om je kind voor te bereiden op situaties en het is leuk om samen te doen. Stel je voor dat ze in een restaurant zijn en wanneer ze het menu aanbieden, vermelden ze dat ze bepaalde voedingsmiddelen niet kunnen eten.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Stap 3

Help uw kind de stappen te herkennen die moeten worden genomen als er een allergische reactie is bij het uitvoeren van een noodsituatie.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Stap 4

Luister naar de voorkeuren van uw kind als het gaat om eten in bepaalde situaties. Dit is vooral handig als het kind ouder is. Maak samen met uw kind een plan voor een schoolevenement of een vriendenfeest, zodat u begrijpt waar u zich in bepaalde situaties comfortabel en ongemakkelijk bij voelt. Door hem in het proces te betrekken, zal hij eerder het plan volgen.

Methode 3
Help uw kind om hun zorgen over acceptatie te verwerken

Veel kinderen voelen zich onder druk of voelen zich in verlegenheid gebracht zodra ze de diagnose voedselallergieën hebben. Het is belangrijk voor ouders om hen te helpen leren omgaan met deze problemen.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Stap 5

Het helpt uw kind te voelen dat het normaal is en dat hun voedselallergie het niet anders maakt.

Geen enkel kind wil zich vreemd voelen of anders dan zijn of haar vrienden. Help hem zich te realiseren dat zijn allergie geen slechte zaak is, dat hij zich geen zorgen hoeft te maken als hij de etiketten leest of praat over zijn allergie met zijn vrienden. Maak een maaltijdplan voor uw kind voordat hij met zijn vrienden uitgaat en met hem praat, zodat hij weet wat hij van tevoren gaat eten en er niet over hoeft na te denken als hij weg is.
Als uw kind nog klein is en uit met zijn vrienden gaat, praat eerst met de ouders die de leiding zullen hebben. Leg uit over je voedselallergie en wees heel specifiek over wat je wel en niet kunt eten.
Zorg ervoor dat je kind weet wat hij moet doen in geval van een aanval als hij alleen is.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Stap 6

Wees je bewust van hoe je met je kind moet praten over zijn allergie. Voedselallergieën kunnen veel angst bij kinderen veroorzaken. Daarom is het belangrijk om kalm te blijven wanneer je over je allergie praat en een praktische toon op basis van feiten te gebruiken.

Methode 4
Verander uw aanpak van de situatie bij het omgaan met tieners

Wanneer kinderen adolescenten worden, ondergaan ze veel veranderingen en willen ze meer risico`s nemen om hun onafhankelijkheid te tonen. Dit is waarom het belangrijk is om te weten hoe je met je tiener kunt praten over hun voedselallergieën.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Step 7

Wees open en eerlijk. Wees niet bang om volledig open en eerlijk te zijn tegenover je tiener over de zorgen en verwachtingen die je voor hem hebt. Zorg ervoor dat u begrijpt dat u naar alle mogelijke vragen kunt komen. Leg uit dat je begrijpt dat je gegroeid bent en dat je volwassener bent, maar dat je voedselallergieën nog steeds iets zijn waar je voor moet zorgen.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Step 8

Geef je tienerzoon vrijheid. Luister wanneer hij je zijn zorgen over zijn privacy en onafhankelijkheid vertelt. Hoewel u de situatie echt wilt begrijpen, is het belangrijk om die zorgen niet over het hoofd te zien. Privacy en onafhankelijkheid zijn erg belangrijk tijdens de adolescentie, en als je deze behoeften negeert, zal je tiener eerder stoppen met je te vertrouwen en met je te praten.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Step 9

Bespreek de mogelijkheden. Bij het praten over mogelijke situaties die zich kunnen voordoen, kan uw kind leren handelen volgens hen. Leer haar wat ze moet doen als ze de medicatie vergeet of als haar vrienden erop staan dat ze een nieuw gerecht probeert. Wat zou er bijvoorbeeld gebeuren als u een allergische reactie hebt als u niet thuis bent en bij uw vrienden bent? Dit is een manier om deze problemen en zorgen over voedselallergieën te begrijpen. Het kan ook een middel zijn om het vertrouwen van uw tiener te winnen en wees gerust dat uw kind weet wat te doen als zich situaties voordoen.

Titel afbeelding Talk to Children About Their Food Allergieën Stap 10

Laat hem altijd weten dat je hem vertrouwt en erin gelooft. Als je vertrouwen hebt in je tiener, zal het je helpen om de nodige instructies over voedselallergieën op te volgen. Als je begrijpt dat je vertrouwt op je vermogen om dingen voor jezelf af te handelen, is het een manier om je te laten weten dat je er bent om het te ondersteunen wanneer dat nodig is.

tips

Leer om uw kind vrijheid te geven als hij opgroeit. Dit is erg moeilijk voor elke ouder, maar het zal op de lange termijn een grote hulp zijn, omdat je hem vertrouwen en controle geeft om voor zichzelf te zorgen.
Lees allergieartikelen en informatie om u te helpen praten met uw tiener of kind en bewust te maken.
Onthoud altijd dat, hoewel je je kind wilt helpen zelfvertrouwen te krijgen, je ervoor moet zorgen dat hij de ernst van een voedselallergie begrijpt en dat het niet lichtvaardig moet worden opgevat.

Delen op sociale netwerken:

Verwant