Hoe u uw ouders kunt vertellen dat u veganist of vegetariër wilt zijn

Dus je wilt veganist of vegetariër zijn, maar ben je bang dat je ouders gek worden? Hier zijn enkele ideeën om u te vertellen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 1

Beslis of je echt veganist of vegetariër wilt zijn. Wat zijn uw redenen? Doe je het omdat je gezonder wilt zijn? Wil je stoppen met het ondersteunen van wreedheid tegen dieren? Wil je een religie adopteren die vereist dat je vegetariër of veganist bent?

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 2

Ontdek wat vitaminen kunnen missen als u stopt met het eten van vlees, zuivelproducten, eieren, enz. U moet bijvoorbeeld vitaminen en ijzertabletten innemen.

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 3

Zoek een tijd waarin je ouders het niet druk hebben.

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 4

Als je televisie kijkt, kan dit het juiste moment zijn. Zorg ervoor dat het niet je favoriete programma is.

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 5

Ga zitten en vraag of je met ze kunt chatten. Als ze je dat vertellenJa, zeg tegen hen: "Mam, pap, ik wilde je laten weten dat ik een tijdje de beslissing had genomen veganistisch (of vegetarisch) te worden. Ik zou graag willen dat je me hiermee ondersteunt. " Als ze ruzie maken, vertel hen dan op een ontwikkelde manier dat het jouw leven is en dat je zou willen dat de beslissing in jouw handen ligt. `

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 6

Vertel hen dat dit niet betekent dat ze het ook zullen moeten doen.

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 7

Vertel hen dat je voor alles zelf kunt zorgen. Leer wat van je eigen snacks koken. Als het een probleem is, vertel hen dan dat je je lunch voor school zult bereiden en dat ze alleen maar hoeven te koken.

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 8

Zoeken naar recepten Het is een goed idee om een klein receptenboek te maken met maaltijdideeën die u samen kunt delen.

Titel afbeelding Tell Your Parents You Want to Vegan of Vegetarian Step 9

Volhardt. Als ze het nog steeds niet eens zijn en je dwingen om vlees te eten, kun je het opgeven of, als dit veel voor je betekent, je tijdens het diner een veganistisch of vegetarisch dieet kunt weigeren en eten.

tips

Het is niet nodig om op te scheppen over uw nieuwe dieet buiten het gezin. Veel mensen kunnen maanden duren voordat ze zich realiseren dat ze niet langer vlees, eieren, zuivelproducten, enz. Eten.
Er zijn veel plaatsen waar je alles kunt vinden wat je moet weten over veganisme en vegetarisme.
Om door te gaan met het consumeren van omega-3-vetten zonder dat u vis hoeft te eten, moet u dagelijks een eetlepel lijnzaad of gemalen lijnzaadolie in uw dieet opnemen.
Het is beter om het vlees beetje bij beetje te verlaten, het verbruik eerst eens per week, eens per maand, enz. Te verminderen, zodat je lichaam eraan went. Verander niet abrupt uw dieet in selderij en noten na een leven lang met varkenskarbonades en hamburgers.

waarschuwingen

Het is mogelijk dat bepaalde mensen niet begrijpen waarom je dit doet.
Ze kunnen je lastig vallen op school. Sommigen zullen je misschien bewonderen voor wat je doet, dus wees er trots op.
De vitamines en tabletten die je misschien nodig hebt, zijn duur.

Delen op sociale netwerken:

Verwant