Hoe onderwater zwemmen zonder bril

Sommige mensen zijn gewend om zwembrillen te dragen als ze de gelegenheid hebben om te zwemmen. Maar voor degenen die geen bril hebben of niet bij de hand hebben, is er geen reden om te vermijden naar het zwembad of het meer te gaan, laat staan ​​om onderdompeling te voorkomen. Als je geen problemen hebt met het verlies van zichtbaarheid, is zwemmen onder water zonder bril geen probleem.

stappen

2

Sluit je ogen en houd je adem in. Voordat u gaat duiken, moet u uw ogen gesloten houden en veel lucht opnemen. Als je tijdens het zwemmen onder water wilt blijven staan, zorg er dan voor dat de afstand die je wilt afleggen, je kunt afleggen. Anders moet je uitgaan en even op adem komen.

3

Probeer in een rechte lijn te zwemmen. Om te voorkomen dat je ergens op botst, moet je rekening houden met de richting die je wilt gaan voordat je gaat zwemmen. Blijf zo goed mogelijk in die richting totdat u uw bestemming bereikt. Zorg er tijdens het zwemmen voor dat beide zijden van uw lichaam zijn gesynchroniseerd, zodat u niet meer van de ene kant afwijkt dan de andere.

4

Houd uw handen en benen constant in beweging om u onder water te houden. Als je onder water wilt blijven, moet je je lichaam een ​​beetje naar beneden duwen met elke beweging om je eigen vermogen om te zweven tegen te gaan. Gebruik dit ook om te beseffen hoe dicht u bij het oppervlak bent. Til je arm op een willekeurig punt naar de oppervlakte en als hij de lucht voelt, moet je misschien dieper gaan.

5

Ga erop uit om adem te halen en oriëntatie te herwinnen. Tenzij het een korte afstand is, zult u waarschijnlijk op lucht moeten letten. Kijk hoe ver je bent gezwommen en of je van je gewenste pad bent afgedwaald. Neem even de tijd om jezelf opnieuw in te stellen voordat je weer onder water gaat.

6

Niets achter iemand met een bril. Als die persoon weet waar hij naar toe gaat, vraag hem of je zijn of haar enkel kunt vasthouden of dat hij voor je kan komen om je richting van tijd tot tijd te verifiëren. Dit is handig als je je vooral zorgen maakt over gedesoriënteerd raken of iets raken zoals je gaat.

7

Blijf kalm. Vergeet niet dat u op elk moment terug zult keren naar de oppervlakte en normaal zult ademen. Als je iemand raakt, maak je dan geen zorgen. Excuseer uzelf en leg uit dat u geen zwembril had tijdens het zwemmen onder water.

2

Doe de test in het water. Laat je hoofd zakken en open je ogen. Het meest waarschijnlijke is dat u zich niet erg comfortabel voelt en dat uw zicht erg vervaagd is. Sommigen zien misschien beter dan anderen onder water, maar je kunt mogelijk alleen vormen en schaduwen herkennen. Blind vele malen voordat je het water verlaat.

3

Blijf je ogen acclimatiseren. Je zicht zal vervaagd blijven, maar als je blijft zwemmen met je ogen open voor meer en meer en meer tijd, zal het gevoel van ongemak voorbij gaan. Raak uw ogen niet aan terwijl u onder water bent, zodat er geen deeltjes in uw oog of ooglid komen.

4

Spoel je ogen als je uitgaat. Hoewel het niet nodig is, is het een goed idee om je ogen na het zwemmen zonder bril af te spoelen met schoon water of een zoutoplossing. Een goede spoeling moet elke mogelijke dreiging elimineren die in het oog is gekomen tijdens het zwemmen.

2

Spat het water uit het zwembad voor je ogen. Voordat je je hoofd volledig indipt, houd je ogen open terwijl je water over je gezicht sprenkelt. Als je je hoofd voor je hoofd houdt met je ogen open, kan dat voor sommigen heel oncomfortabel zijn. Spetterend water is een comfortabelere manier om je ogen te acclimatiseren voordat je onder water gaat.

3

Zwem een ​​tijdje met je ogen open. Het branden kan doorgaan, maar het zal verdwijnen terwijl u meer tijd doorbrengt met uw ogen onder water open. Om extra ongemak te voorkomen, houdt u uw ogen gesloten wanneer u naar voren zwemt. Als je je ogen open hebt, zal het water dat door je gezicht stroomt langs het oppervlak van je ogen bewegen, waardoor wrijving ontstaat waar eerder niet was.

4

Spoel je ogen als je het water verlaat. Volg deze stap om sporen chloor te verwijderen die mogelijk in uw oog of ooglid zijn achtergebleven. Afgezien van dat, is het over het algemeen aanbevolen om je haar en lichaam te wassen na het zwemmen in chloorwater. Als het op je huid blijft zitten, heeft het de neiging uit te drogen en voel je je misschien ongemakkelijk.