Hoe haaruitval door homeopathische behandeling te voorkomen

Haarverlies is een veel voorkomend probleem bij zowel mannen als vrouwen, veroorzaakt door vele factoren. Leeftijd, genetica, ziekten en medicijnen moeten misschien doen. Ongeacht de oorzaak van dunner wordend haar, er zijn homeopathische middelen die je kunt proberen om haaruitval te vertragen, de hoofdhuid te stimuleren en bij te dragen aan de groei van nieuw haar. Bekijk stap 1 om meer te weten te komen over aanbevolen supplementen, actuele kruidenbehandelingen en veranderingen in levensstijl die u zullen helpen haaruitval te voorkomen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips

stappen

Methode 1

Gebruik supplementen en kruiden

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Stap 1

Neem de aanbevolen dagelijkse dosis omega-3 vetzuren. Een van de hoofdoorzaken van haaruitval is ontsteking, een veel voorkomend verschijnsel als het lichaam niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt of wordt beïnvloed door een onderliggende aandoening. Omega 3-vetzuren helpen ontstekingen te verminderen en kunnen haarverlies verminderen, naast een bijdrage aan de groei van nieuw haar.

Visolie en lijnzaadolie zijn goede bronnen van omega-3 vetzuren. Neem twee capsules of een eetlepel olie per dag.
Je kunt ook omega 3 consumeren in zalm, oesters, noten en lijnzaad, naast je dieet aanvullen met capsules of pure olie.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 2

Eet veel zink. Zink draagt bij aan de synthese van haarkeratine. Het is normaal dat er een tekort is, wat hypothyreoïdie kan veroorzaken, een andere oorzaak van haaruitval. Zorg ervoor dat u genoeg zink eet door oesters, weekdieren, gevogelte en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink te eten. Overweeg ook om een supplement van 30 mg per dag in te nemen.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 3

Neem ijzersupplementen als je bloedarmoede hebt. Bloedarmoede, een aandoening waarbij het lichaam te veel rode bloedcellen aanmaakt, is een veelvoorkomende oorzaak van haarverlies. Het nemen van ijzersupplementen kan bloedarmoede genezen, revitaliserende verzwakte haarzakjes. Het is echter niet een remedie voor alles, dus neem alleen ijzersupplementen als je weet dat je bloedarmoede hebt. Raadpleeg uw arts om te bepalen of ijzersupplementen u kunnen helpen met haaruitval.

Het wordt aanbevolen dat u de meerderheid van ijzer verkrijgt door voedsel dat rijk is aan ijzer, zoals spinazie, tofu, bonen, oesters en rundvlees. Supplement een dieet rijk aan ijzer met 325 milligram ijzer per dag.

IJzergebrek komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, vooral tijdens menstruatie.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 4

Probeer biotinesupplementen. Biotine is een B-vitamine die essentieel is voor de haargroei. Als uw biotineniveau laag is, kunt u broze nagels en haar hebben. De aanbevolen dagelijkse dosis biotine is 2,5 mg, maar het is belangrijk om een arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat u de juiste hoeveelheid voor uw behoeften inneemt.

Neem niet meer dan de aanbevolen dosis, omdat de overdosis biotine even contraproductief is als het tekort ervan.

De meeste gevallen van haaruitval worden niet veroorzaakt door een tekort aan biotine, dus verwacht geen geweldige resultaten tenzij u zeker weet dat dit de oorzaak van het probleem is. Als uw geval van haarverlies wordt veroorzaakt door een hormonaal probleem of als het deel uitmaakt van uw genetica, zal biotine geen merkbaar verschil maken.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 5

Eet meer eiwitten Het haar is gemaakt van eiwitten, dus het groeit niet meer als je niet genoeg eet. Vrouwen hebben ten minste 46 gram eiwit per dag nodig om gezond te blijven, terwijl mannen ten minste 56 mensen nodig hebben. De beste manier om eiwit te krijgen is door middel van voeding, het eten van vis, gevogelte, bonen en bladgroenten. Als u echter problemen ondervindt bij het verkrijgen van voldoende eiwitten uit uw maaltijden, kan het een goed idee zijn om een eiwitsupplement te nemen om ervoor te zorgen dat u voldoet aan de vereisten die worden aanbevolen door de Centers for Disease Control and Prevention.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 6

Gebruik zaagpalmetto. De zaagpalmetto voorkomt de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron (DHT). Omdat DHT haarverlies bij mannen veroorzaakt, kan het gebruik van zaagpalmetto-supplementen dit voorkomen. De effectiviteit van Saw Palmetto als een behandeling voor haarverlies is echter onderwerp van discussie. Volgens de National Institutes of Health is er niet genoeg bewijs om de effectiviteit ervan te garanderen. Het wordt al vele jaren gebruikt als een behandeling in Indiaanse culturen, dus probeer het eens.

De aanbevolen algemene dosis is tweemaal daags 160 mg zaagpalmetto-extract. Kies een extract dat 85% tot 95% totale vetzuren bevat.

Methode 2

Probeer tropische behandelingen

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 7

Probeer een procyanidine-behandeling. Procyanidinen zijn antioxidanten die worden aangetroffen in planten zoals appels, druiven, bosbessen, rozenbottels en groene thee. Japans onderzoek heeft aangetoond dat wanneer een pasta met geconcentreerde hoeveelheden procyanidines op de hoofdhuid wordt aangebracht, de haargroei bij mannen met kaalheid wordt verhoogd door de vrije radicalen die ontstekingen en haarverlies veroorzaken te neutraliseren.

U kunt online een procyanidinebehandelingstube bestellen. Breng tweemaal per dag een 0,7% -oplossing op de hoofdhuid aan.
Hoewel er geen onderzoek is gedaan naar de werkzaamheid van deze behandeling bij vrouwen, wordt er gezegd dat procyanidin de haargroei kan verhogen bij vrouwen van wie het haarverlies te wijten is aan hormonale redenen.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 8

Gebruik een behandeling met rozemarijn. Rozemarijn is al eeuwenlang gebruikt om haaruitval te genezen en blijft een belangrijke homeopathische behandeling. Helpt de celgroei in de hoofdhuid te bevorderen en vermindert de ophoping van seborrhea, die de haarzakjes belemmert en haargroei voorkomt. Bovendien is rozemarijn ontstekingsremmend, dus verlicht het de ontsteking die haaruitval veroorzaakt.

Om de voordelen van rozemarijn te verkrijgen, maalt u verse bladeren en voegt u een beetje water toe om een pasta te maken. Breng de pasta op de hoofdhuid aan en laat het ongeveer 15 minuten in de huid absorberen voor het spoelen.

Als alternatief, verdun 5 druppels essentiële olie van rozemarijn in een eetlepel jojoba of amandelolie en masseer het op de hoofdhuid. Spoel na 15 minuten.

Je kunt ook rozemarijn eten in de vorm van thee. Plaats een paar takjes verse rozemarijn in een kopje en giet er kokend water overheen. Laat ze 5 minuten rusten in het water, verwijder de twijgen en drink de thee.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 9

Gebruik cederhoutolie. Dit is een andere ontstekingsremmende stof die bekend staat om het stimuleren van haar en het bevorderen van de haargroei. Verdun 5 druppels cederhoutolie in een eetlepel jojoba of amandelolie. Masseer het mengsel op de hoofdhuid en laat het 15 minuten in de huid zitten voordat u het afspoelt.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 10

Masseer de hoofdhuid met andere oliën. De eenvoudige handeling van het voorzichtig masseren van de hoofdhuid met heilzame oliën kan de haargroei bevorderen. Het masseren van je hoofdhuid helpt de dode huid te verwijderen en de haarzakjes te ontstoppen, waardoor de groei van nieuw haar wordt gestimuleerd. Je kunt een paar druppels rozemarijnolie of cederhout toevoegen om de behandeling nog effectiever te maken. Geef jezelf een wekelijkse hoofdmassage met een van de volgende oliën:

Kokosolie

Arganolie

Jojoba-olie

Amandelolie

Methode 3

Verander je levensstijl

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 11

Zorg voor de onderliggende oorzaak. Bij mannen is mannelijke kaalheid de meest voorkomende oorzaak van haaruitval, terwijl bij vrouwen alopecia voorkomt, waardoor geleidelijk haaruitval optreedt. Als u echter een minder vaak voorkomende aandoening heeft, is de beste manier om te voorkomen dat u meer haar verliest en bijdraagt aan de groei, is om behandeling voor de specifieke aandoening te krijgen. Raadpleeg een arts als u vermoedt dat u een van de volgende aandoeningen heeft:

Hormoon fluctuaties. Het is een veelvoorkomende oorzaak van haarverlies bij zwangere vrouwen en vrouwen in de menopauze. Over het algemeen is het tijdelijk. Het gebruik van anticonceptie kan ook hormonale schommelingen veroorzaken.
Schildklierproblemen, als de hypothyreoïdie.
Infectie van de hoofdhuid of dermatologische aandoeningen, zoals ringworm of psoriasis.
Alopecia areata, een aandoening waarbij het immuunsysteem van het lichaam de haarzakjes aanvalt.
Sommige medicijnen Ze kunnen ook haarverlies veroorzaken. De geneesmiddelen die worden gebruikt om kanker, depressie, hartproblemen en hoge bloeddruk te behandelen, hebben haarverlies als bijwerking.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 12

Ontspan om stress te verminderen. Haarverlies kan het gevolg zijn van een fysieke of mentale schok van uw systeem en kan gebeuren als u zich voortdurend gestrest voelt. Als je weet dat je last hebt van chronische stress, ofwel omdat je te maken hebt met iets waar je geen controle over hebt of omdat je gewoon veel gestrest raakt, doe dan wat je kunt om de stress in je leven te verminderen.

Neem yoga, meditatie of natuur mee naar je routine. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat alleen al het spenderen van 5 minuten per dag in een park met bomen stress kan veroorzaken.

Oefen regelmatig om te ontspannen. Probeer te joggen, fietsen of lange wandelingen te maken om endorfines vrij te maken en de hersenen minder last te geven.

Stel het doel van het slapen 7 of 8 uur per nacht. Het hebben van een slaapgebrek verhoogt de stress.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 13

Verlaat de chemicaliën. Agressieve chemicaliën die worden aangetroffen in shampoo, conditioner, lak en kleurstof kunnen het haar doen drogen en sneller breken. Om haarverlies te vertragen, vervangt u producten die veel chemicaliën bevatten met natuurlijke shampoo (probeer het te doen eigen shampoo) en lak of gel met organische ingrediënten.

Vaak bevat de commerciële shampoo sulfaten en schurend reinigingsmiddel dat ook wordt gebruikt in producten zoals vaatwassers. Het is te sterk voor haar, vooral voor haar dat het risico loopt om te vallen. Een zachtere en volledig natuurlijke shampoo op zijn plaats.

De kleurstof en bleekmiddel voor haar is moeilijk voor zowel het haar als de hoofdhuid. Hetzelfde geldt voor gladmakende chemicaliën. De beste optie is om het haar te laten groeien met zijn textuur en natuurlijke tint. Je kunt gebruiken henna als een organisch alternatief voor chemische kleurstof.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 14

Gebruik geen warmtebronnen in het haar. Het gebruik van een droger, een krultang, een stijltang en elk ander warmteapparaat beschadigt het haar. Het kan zowel de stengel als de wortels beschadigen, waardoor het sneller valt dan normaal zou gebeuren. Test naar Haar stylen zonder warmte als een alternatief

Titel afbeelding Prevent Hair Loss by Homeopathic Treatment Step 15

Het haar voorzichtig manipuleren. Trekken, draaien en wrijven van het haar kan de steel beschadigen en sneller laten vallen. Omzichtig met het haar om te gaan, vertraagt het valproces. Breng eenvoudige veranderingen aan in uw routine om uw haar sterk te houden:

Droog jezelf niet goed af met een handdoek. Gewoon licht raakt met een zachte handdoek.

Borstel nooit je haar als het nat is. Gebruik een kam met een brede tand. Om te ontwarren, houdt u het haar in het midden van de stengel en werkt u op en neer, zodat u niet aan de hoofdhuid trekt.

Gebruik geen strakke kapsels die aan het haar trekken en haal het aan.

tips

Sommige vrouwen na de bevalling of na de menopauze ervaren enorm haarverlies als gevolg van hormonale veranderingen. Elke hormonale behandeling in deze gevallen heeft geen bevredigende resultaten die haaruitval voorkomen. Goed geselecteerde homeopathische geneesmiddelen zullen echter niet alleen dit probleem stoppen, maar zullen ook helpen bij het genezen van alle bijbehorende problemen.
Veel medische aandoeningen zoals tinea-infectie op de hoofdhuid, lichen planus en psoriasis kunnen haaruitval veroorzaken. Een goede homeopathische behandeling kan deze ziekten permanent genezen, naast het effectief behandelen van haaruitval. Het belangrijkste aan een homeopathische behandeling is dat het individu als geheel wordt behandeld, waardoor het zijn gezondheid verbetert, niet alleen in een specifiek deel van het lichaam, maar in zijn hele wezen, zonder de bijwerkingen van drugs. Homeopathie heeft echter geen specifieke medicijnen voor specifieke aandoeningen. De geneesmiddelen worden volledig op basis van de symptomen gekozen. Daarom kan een ervaren en gekwalificeerde homeopaat u een betere behandeling voor elk gezondheidsprobleem geven.
Veel geneesmiddelen, zoals geneesmiddelen voor de behandeling van kanker (chemotherapie) en vele andere, hebben ernstige bijwerkingen in het lichaam, waaronder haarzakjes. Ze vernietigen de gezonde omgeving van de follikels en veroorzaken een enorm verlies van vroeg haar. Een geschikte homeopathische behandeling kan de toxische effecten van deze agressieve chemicaliën neutraliseren en de zelfontgifting van het lichaam versnellen. Dit is het bewijs dat het door drugs veroorzaakte haaruitval kan tegengaan. Homeopathische behandeling voorkomt niet alleen haaruitval, maar behandelt ook de persoon als geheel om gezond te zijn.

Meer weergeven ... (8)

Delen op sociale netwerken:

Verwant