Hoe dunner wordend haar te behandelen

Dunner worden van het haar treft veel mensen op een bepaald punt in hun leven. De oorzaken zijn zo gevarieerd dat het vaak moeilijk is om de reden te achterhalen waarom het haar eruit valt. Bepaalde medicijnen of andere medische behandelingen kunnen u helpen de onderliggende oorzaak te behandelen, maar u kunt ook vele stappen ondernemen om dunner wordend haar te behandelen, ongeacht de oorzaak. Ga naar stap 1 om te leren hoe je het moet doen.

stappen

Deel 1

2

Bepaalt of dit te wijten is aan een medische aandoening. Bepaalde medische aandoeningen veroorzaken haaruitval en de behandeling ervan vertraagt ​​of stopt het. Als u zich zorgen maakt over het hebben van een van de volgende aandoeningen, vraag dan uw arts naar de mogelijkheid om een ​​behandelingsprogramma voor uw haar te beginnen om terug te groeien:

3

Controleer de medicijnen die u neemt. Bepaalde medicijnen veroorzaken haaruitval. Als u er één gebruikt waarvan de bijwerkingen het veroorzaken, kunt u met uw arts praten over andere opties. Het is misschien niet mogelijk om medicijnen te veranderen, maar het is de moeite waard om dat uit te zoeken. Geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van de volgende ziekten veroorzaken meestal dunner worden van het haar:

4

Zoek uit of stress de boosdoener is. Haarverlies kan te wijten zijn aan lichamelijk of geestelijk trauma en aanhoudende stress. Elk type trauma zal een fysiek effect veroorzaken en wanneer sommige van die situaties in het spel zijn, is een heel algemeen effect haarverlies.

Deel 2

2

Kam je haar in plaats van borstelen. Het haar borstelen heeft de neiging om het te trekken, vooral als je borstelt met vochtig haar. Gebruik een groothoekkam om hem op de zachtste manier te ontwarren. Begin bij de uiteinden, maak eerst de onderste helft van het haar los met de kam en ga verder naar de wortels.

3

Laat het op natuurlijke wijze drogen. Om te voorkomen dat u te veel trekt na het douchen, droogt u het af door erop te tikken met een zachte handdoek, niet op uw hoofd te binden of abrupt te drogen. In plaats van een droger te gebruiken, laat het dan natuurlijk drogen met lucht, omdat de hitte van de droger het zal drogen en zal breken. Door je haar zo natuurlijk mogelijk te laten opdrogen, stimuleer je je groei.

4

Gebruik kamtechnieken waarbij geen warmte nodig is. Vermijd ook het krullen van ijzers, laceadoras of een ander type apparaat voor het kammen met warmte. Probeer de natuurlijke textuur van je haar te accepteren en pas het indien mogelijk niet aan. Als u apparaten met warmte gaat gebruiken, stelt u de laagste en koudste instelling in.

5

Vermijd kapsels die haar lang maken. Strakke vlechten, extensions en andere kapsels achteruit maken het haar gemakkelijker naar buiten. Probeer het los te halen of op te rapen zonder het te veel aan te passen. Vermijd de elastieken en pinnen die in het haar zouden kunnen blijven hangen.

6

Masseer je hoofdhuid. Er wordt gezegd dat het masseren van de hoofdhuid de haargroei stimuleert, omdat het de bloedsomloop rond de haarzakjes verhoogt. Raak eraan gewend om het te masseren tijdens het douchen. Leg de vingertoppen op de hoofdhuid en wrijf het in cirkelvormige bewegingen. Begin dichtbij je voorhoofd en beweeg langs de zijkanten naar de achterkant van het hoofd, maar concentreer je op gebieden waar sprake is van uitdunning.

7

Overweeg de mogelijkheid om een ​​behandeling voor de haargroei te ondergaan. De meest populaire behandeling is met minoxidil, ook bekend onder de Amerikaanse handelsnaam "Rogaine". Het wordt geleverd in crème of schuim en wordt twee keer per dag op de hoofdhuid aangebracht - het kan tot 12 weken duren voordat het begint te werken. Velen hebben een zekere mate van groei waargenomen met minoxidil. Andere opties zijn:

Deel 3

2

Eet meer eiwitten Dit zijn de stenen waaruit het haar bestaat en als je niet genoeg consumeert, kun je vallen. Dunner wordend haar komt vaak voor bij vegetariërs en veganisten die niet genoeg eiwitten eten. Probeer meer van de onderstaande producten te eten:

3

Eet omega-3. Het lichaam heeft omega 3-vetzuren nodig om meer haar te maken. De consumptie van deze vetten is essentieel om te groeien, dus probeer je inname van de volgende voedingsmiddelen te verhogen:

4

Neem biotinesupplementen. Biotine is een B-vitamine die wordt aangetroffen in producten van dierlijke oorsprong en die noodzakelijk is voor gezond haar, huid en nagels. Neem biotinesupplementen zoals voorgeschreven of verhoog uw inname van voedingsmiddelen die biotine bevatten, zoals lever en andere vleesproducten, naast noten en groene bladgroenten.