Hoe de juiste optie voor haaruitval te kiezen

Als je haar dun is of als je kaarten hebt, kun je verschillende methoden volgen om het te bestrijden. U kunt beginnen met het elimineren van een mogelijke medische oorzaak en het aanbrengen van eenvoudige wijzigingen in uw haarverzorgingsregime. Als je je haar blijft verliezen, kun je supplementen of medicijnen zoals Rogaine of Propecia proberen. Als het probleem aanhoudt, kun je kiezen voor een operatie, haaruitval verbergen met pruiken of haarstukjes of het accepteren met een passend kapsel.

stappen

2

Bespreek uw dieet met uw arts. Voedingsdeficiënties of overmatige consumptie van bepaalde vitaminen kunnen haaruitval veroorzaken, wat kan worden ongedaan gemaakt door deze onevenwichtigheid in het dieet te corrigeren. Let vooral op het volgende:

3

Controleer de medicijnen die u neemt. Veel medicijnen kunnen haarverlies als bijwerking veroorzaken. U kunt met uw arts praten over de alternatieven voor deze medicijnen. Medicijnen die je haar kunnen verdunnen zijn onder andere:

2

Maak jezelf minder. Als je haar verliest, probeer dan minder vaak te shamponeren, kammen en borstelen. Laat je haar in de lucht drogen in plaats van het af te wrijven met een handdoek of een föhn en borstel of kam het niet als het nat is, omdat dit de kans op breuk groter maakt.

3

Ontkleur het niet, verft het niet en blijf niet vaak permanent. Bleekmiddelen, kleurstoffen, gels en andere haarproducten kunnen ervoor zorgen dat het haar broos wordt en gemakkelijk breekt. Als u haar verliest, overweeg dan om het gebruik van deze producten te beperken of stop ze helemaal te gebruiken.

4

Laat je haar in de lucht drogen. Veelvuldig gebruik van haardrogers, strijkijzers of krulijzers kan water in de haarschacht koken, waardoor het broos wordt. Om het haarverlies te vertragen, laat het drogen voordat je het kamt.

5

Vermijd kapsels die het haar strak houden of trekken. Na verloop van tijd kunnen strakke paardenstaarten, Afrikaanse lokken of eenvoudige vlechten haaruitval veroorzaken. Als je elastiekjes of elastiekjes voor je haar gaat gebruiken, zorg ervoor dat je ze op verschillende delen van de hoofdhuid gebruikt in plaats van altijd een paardenstaart op dezelfde plek te maken. Als je van Afrikaanse vlechten of eenvoudige vlechten houdt, overweeg dan om af te wisselen met andere kapsels die je haar niet zo belasten.

2

Kies kruidensupplementen die de effecten van minoxidil of finasteride nabootsen. Er is een verscheidenheid aan supplementen zonder recept die verbindingen bevatten die de bloedstroom naar de haarzakjes verhogen, net als minoxidil, of die de synthese van DHT blokkeren, net als finasteride. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat sommige van deze supplementen effectief zijn bij het bevorderen van de haargroei.

3

Neem finasteride (Propecia). Finasteride is een oraal medicijn dat eenmaal daags wordt ingenomen en veel meer doet dan alleen haarverlies stoppen. Het werkt door de synthese van DHT te blokkeren, een stof die haaruitval en hypertrofie van de prostaat veroorzaakt. Het is aangetoond dat finasteride effectief is in het vertragen van haaruitval en het voorkomen van prostaatkanker en dat het ook het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen. Hoewel meldingen van erectiestoornissen in populariteit zijn afgenomen, is er geen substantieel bewijs dat dit het geval is.

4

Probeer de minoxidil (Rogaine). Minoxidil is een lokale formule die het meest effectief is in zijn 5% -formulering en werkt door de bloedtoevoer naar de haarzakjes te vergroten. Ze worden vaker voorgeschreven aan vrouwen of mannen onder de 40 en moeten tweemaal per dag topicaal op de hoofdhuid worden aangebracht. De meest voorkomende bijwerking is contactdermatitis van de hoofdhuid. Raadpleeg uw arts om te zien of minoxidil geschikt voor u is.

5

Als medicijnen en kruidenremedieën niet werken, overweeg haartransplantatie voor snelle resultaten. Niet alle soorten haaruitval kunnen worden bestreden met medicijnen of wijzigingen in het haarverzorgingsregime. Als het probleem aanhoudt, kunt u kiezen voor een haartransplantatie, waarbij kleine delen van de hoofdhuid die haar bevatten operatief worden verwijderd en verplaatst naar dunne of kale gebieden. Chirurgie heeft meestal uitstekende resultaten op het gebied van haargroei en deze zijn permanent. De gemiddelde kosten van een transplantatieoperatie zijn $ 5000 in de VS.

2

Overweeg een toupetje voor gelokaliseerd haarverlies. In tegenstelling tot een volledige pruik bedekt een toupetje (of toupetje) alleen het deel waar u geen haar heeft. De meeste pruiken kosten tussen de $ 500 en $ 1500 en als je ze met lijm plakt, kun je ze gebruiken om te zwemmen of te douchen.

3

Gebruik een pruik voor de meest uitgebreide haaruitval. Net als pruiken kunnen pruiken met lijm of plakband aan de hoofdhuid worden bevestigd om te worden gebruikt voor zwemmen of in de douche. Synthetische pruiken kosten tussen $ 30 en $ 500, terwijl die met echt haar tussen $ 800 en meer dan $ 3000 gemaakt zijn. Een goed gemaakte pruik zou niet moeten kunnen differentiëren van je echte haar.

4

Kies een geschikt kapsel voor jou. Als je niet wilt dat je haar terug groeien of als er geen methode heeft gewerkt voor u en transplantaties zijn te duur (of gewoon niet je ding zijn), kunt u het verlies van uw haar met de juiste kapsel te accepteren. Sla het gevreesde gordijnachtige kapsel over en probeer in plaats daarvan een van de volgende opties: