Hoe je het haar op natuurlijke wijze laat groeien

Haarverlies komt vrij vaak voor, zowel bij mannen als bij vrouwen, en veel mensen gebruiken chemische oplossingen, haarstukjes of zelfs toevlucht tot haarimplantaten. Als je de voorkeur geeft aan natuurlijke methoden om je haar terug te laten groeien, zijn massages op de hoofdhuid, het gebruik van oliën en bepaalde veranderingen in het dieet goedkope remedies zonder chemicaliën die je nu kunt proberen. Goed zorgen voor je haar is nog een geweldige manier om het gezond te houden en te voorkomen dat het in de toekomst valt.

stappen

Deel 1

2

Probeer jezelf een massage met olie te geven. Als u olie gebruikt om u de massage te geven, activeert u de bloedsomloop meer dan met de standaardmethode. De olie zal helpen de haarzakjes te ontstoppen en de groei van nieuw haar te bevorderen. Probeer olie of een keer per week op de hoofdhuid te masseren. Het is gemakkelijker om het onder de douche te doen en je haar te spoelen om de olie te verwijderen als je klaar bent. Hier is een lijst met verschillende populaire oliën die je kunt proberen:

3

Gebruik therapeutische maskers voor haar. Een goed masker voor haar heeft de dubbele functie om het gehydrateerd en gezond te houden en de groei te stimuleren. Er zijn zelfgemaakte ingrediënten, zoals honing, eiwit, avocado`s, aloë vera en appelciderazijn, die gunstig zijn voor het haar. Breng een masker aan en laat het gedurende 15 minuten inwerken. Zorg ervoor dat je behalve je haar ook de hoofdhuid bedekt. Was daarna uw haar zoals gewoonlijk. Probeer de volgende maskers:

4

Gebruik essentiële oliën Bepaalde essentiële oliën staan ​​bekend om hun eigenschappen om de bloedsomloop van de hoofdhuid te bevorderen en de haargroei te stimuleren. Voeg een paar druppels van deze oliën toe aan de oliebehandeling, het masker en de shampoo is een goede manier om een ​​extra stimulans te geven aan je hoofdhuid. Probeer vijf druppels van deze essentiële oliën toe te voegen met gunstige eigenschappen:

5

Gebruik geen shampoos die sulfaten of andere schadelijke ingrediënten bevatten. Veel industrieel geproduceerde shampoos bevatten sulfaten als hoofdwasmiddel. Sulfaten verwijderen het natuurlijke vet van het haar, waardoor het uitdroogt en breekt. Dit kan breuk en haaruitval veroorzaken. Door een natuurlijke en zachte shampoo te gebruiken, laat je je haar gezond en sterk groeien. Vervang de producten met sulfaten voor een milde shampoo en binnen een paar weken ziet u de resultaten.

6

Krijg een behandeling om een ​​onderliggend medisch probleem op te lossen. Soms is haaruitval een gevolg van een ander probleem dat je waarschijnlijk niet kent. Als dit het geval is, laat je je haar niet groeien totdat je de juiste behandeling hebt gekregen. Als u niet zeker weet waarom u haarverlies lijdt, ga dan naar de dokter om erachter te komen wat het is. De volgende ziekten veroorzaken gewoonlijk haarverlies:

Deel 2

2

Neem meer omega 3-vetzuren in uw dieet op. Deze vetzuren zijn heilzaam en van fundamenteel belang om het haar gezond te laten groeien, dus als u niet dagelijks de hoeveelheid gebruikt die nodig is, kan uw haar breken en een mat uiterlijk krijgen. Neem meer omega 3-vetzuren op in uw dagelijkse voeding. Je huid zal het ook waarderen.

3

Neem biotinesupplementen. Biotinesupplementen zijn samengesteld uit B-vitamines die bijdragen aan de gezondheid van het haar. Vitamine B12 is vooral belangrijk om het haar terug te laten groeien. Overweeg om biotinesupplementen te nemen om ervoor te zorgen dat u dagelijks voldoende vitamine B krijgt. De B-vitamines komen ook vaak voor in prenatale supplementen.

4

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer. Als u niet genoeg ijzer krijgt, produceert uw lichaam minder rode bloedcellen, waardoor een ziekte ontstaat die bloedarmoede wordt genoemd. Dit kan haaruitval veroorzaken, naast vele andere symptomen. Neem meer ijzer op in uw dagelijkse voeding door groene bladgroenten, rood vlees en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit metaal te eten. Overweeg ook de mogelijkheid om ijzersupplementen te nemen om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te bereiken.

5

Blijf goed gehydrateerd. Wist je dat drinkwater je haar gezonder en feller kan laten worden? Net als andere delen van het lichaam reageert het haar erg negatief op uitdroging. Zorg ervoor dat je dagelijks genoeg water drinkt. Drink als je dorst hebt en verander koffie, frisdrank en alcohol voor water waar mogelijk.

Deel 3

2

Kam in plaats van je haar te borstelen. Wanneer je uit de douche komt, gebruik dan een breedgekamde kam om je haar zorgvuldig te ontwarren, te beginnen bij de tips en door te gaan naar de wortels. Wanneer u uw haar borstelt, stript u het door het van de wortels tot de uiteinden te beschadigen en breuk, haaruitval en gespleten haarpunten te veroorzaken.

3

Gebruik geen warmtegereedschap om je haar te kammen. De warmte is schadelijk voor het haar, zo simpel is het. Zelfs als u een thermische beschermer gebruikt, zal uw haar nog steeds schade lijden als u het blootstelt aan een warmtebron van de droger, de tang of het strijkijzer. Gebruik alleen hittegereedschap als u geen keuze hebt, bij speciale gelegenheden. Als u geen speciale gelegenheid hoeft bij te wonen, laat uw haar dan buiten drogen en kam het zonder gebruik van warmtewerktuigen.

4

Knip de tips af, maar niet te vaak. Wanneer het doel is om het haar terug te laten groeien, is het ook niet de beste optie om het haar te laten groeien. Het is prima om elke drie of vier maanden open uiteinden te knippen, maar wissel niet te vaak. Het maken van gesofisticeerde sneden en het gebruik van warmtegereedschap en agressieve kammen van producten zal het probleem alleen maar erger maken. Het is beter om dagelijks te masseren, oliebehandelingen en maskers te gebruiken en de hoofdhuid niet te veranderen, zodat het haar gezond begint te worden.

5

Vermijd extensions en andere schadelijke haartypes. De extensions zijn zeer agressief voor haar en hoofdhuid. Het gewicht van de extensions trekt aan het haar en veroorzaakt breuk en, in het slechtste geval, plekken van kaalheid. Wanneer je probeert je haar te laten groeien, moet je het zo natuurlijk mogelijk laten groeien. Extensions, chemische stijltangen, bleekmiddelen en kleurstoffen zijn uiterst schadelijke producten, dus ze zullen de haargroei niet bevorderen.