Hoe een douche nemen tijdens de menstruatie

Verwijder uw maandverband, uw tampon of uw menstruatiecup (zie het gedeelte Tips). Baden zonder enig vrouwelijk product want het indammen van de stroom kan een beetje intimiderend zijn de eerste keer, maar als je er eenmaal aan gewend bent, kun je je realiseren dat het volkomen normaal is. Je zult zien dat je bloed naar de douchevloer glijdt, en het water zal het er overvloediger laten lijken dan het in werkelijkheid is, maar na de eerste verstrooiing van je stroom verdwijnt het spectaculaire. Overweeg altijd om op deze manier tijdens je menstruatie te baden om je lichaam rust te geven dat de voorzienigheid zal blijken na langdurig gebruik van de tampon, en zal helpen voorkomen dat je lichaam aan toxische shock syndroom lijdt door bacteriële aanwezigheid. eenvoudigweg gooi je tampon weg of handdoek net voor het douchen of in de douche als er een mand binnen handbereik van uw uitgerekte arm is.

• Als je gaat douchen in de sportschool of op een andere openbare plek, u kunt er de voorkeur aan geven uw tampon of menstruatiecup erin te blijven gebruiken. Als u liever maandverband gebruiken om een ​​intern apparaat om de stroom te bevatten, moet u een uitzondering te maken, terwijl je baadt in deze openbare plaatsen, laat je bloed run vrij of afzien douche (praten met je leraar lichamelijke opvoeding als dit gebeurt op school en het is noodzakelijk om jezelf te verontschuldigen).