Hoe reflexologie toe te passen op de oren

De reflexologie van de oren is niet zo bekend als de reflexologie van de voeten of handen, maar het is zeer effectief in het verlichten van pijn en stress. De toepassing van reflexologie in de oren is gemakkelijk en snel. Het is ideaal om te gebruiken wanneer andere gezondheidstoestanden traditionele reflexologie therapieën ongelegen maken als gevolg van snijwonden, schaafwonden of andere meer ernstige verwondingen.

Inhoud

Stappen
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 1

Controleer de reflexologiegrafiek op de oren om reflexpunten te vinden voor een bepaald probleem dat u ondervindt, zodat u zich tijdens de sessie kunt concentreren op die punten.

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 2

Ga zitten in een comfortabele stoel in een rustige kamer.

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 3

Doe je haar terug als het lang is of als het de reflexologie kan verstoren. Zeker met een clip of paardenstaart kun je het oprapen. .

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 4

Begin met de oorlellen van beide oren. Knijp zachtjes in de lobben en trek ze naar beneden - gewoon met een zacht naar beneden trekken, trek niet hard of je kunt pijn ervaren.

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 5

Trek de buitenste rand van de oren omhoog en rond. Herhaal deze beweging verschillende keren.

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 6

Identificeer gevoelige gebieden op de oren, indien aanwezig. Besteed aandacht aan elke plek op het oor die je gevoeliger, wat irritatie of pijn voelt wanneer je drukt of knijpt.

Controleer de reflexologiegrafiek van het oor als u niet zeker bent van het gebied dat overeenkomt met de betreffende gevoelige plek. Het is natuurlijk niet nodig om de correlatie te kennen, maar het kan interessant en leerzaam zijn. Als uw reflexpunt van de blaas bijvoorbeeld gevoelig is, bevindt u zich misschien in de vroege stadia van een blaasontsteking zonder het te weten. Dan kunt u preventieve maatregelen nemen om de blaasontsteking aan te vallen.

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 7

Begin bij de bovenkant van het rechteroor en laat langzaam de duim en wijsvinger langs de buitenste randen plaatsen, en ga door tot het einde van je oor. Oefen druk uit op de buitenrand van het oor door zachtjes in te drukken en elk punt langs het oor los te laten. Voor de beste resultaten, herhaal deze procedure minstens vijf keer. Ga langzaam en houd de druk tenminste vijf seconden vast voordat je langzaam naar het volgende punt gaat.

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 8

Herhaal dit proces in het linkeroor.

Titel afbeelding Apply Reflexology to the Ears Step 9

Werk aan de interne spleten van het oor, als je dat wilt, want er zijn ook veel reflexpunten. Professionele oorreflexologen gebruiken vaak een kleine tandenstoker om deze punten te bewerken omdat de vingers te groot zijn om een reflex te detecteren.

== Tips ==

In tegenstelling tot de traditionele reflexologie van de voet en de hand, waarbij de linker voet en hand de linkerkant van het lichaam voorstellen en de rechtervoet en de hand de rechterkant van het lichaam voorstellen, vertegenwoordigt elk oor het hele lichaam, dus alleen Eén oor kan een tijdje worden bewerkt.

De reflexologie van het oor is op veel manieren gunstig, maar het meest opmerkelijke is dat de pijnverlichting onmiddellijk is. Chinese reflexologen hebben ontdekt dat het meer gunstig is voor het behandelen van infecties, het verlagen van de bloeddruk en het in balans houden van hormonen.

Hoe gemakkelijk het ook is om de reflexologie van het oor op dezelfde manier op zichzelf toe te passen, het is eenvoudig om de reflexologie van het oor toe te passen op uw vrienden of familie. Ze mogen alleen zitten of liggen in een comfortabele positie.

Jonge kinderen zijn vooral ontvankelijk om aan hun uiterlijke oren te werken. Voor de meeste kinderen is het erg ontspannend en rustgevend.

Er zijn zenuwuiteinden in alle oren, dus een intense sessie van reflexologie in de oren zal waarschijnlijk alle delen van het lichaam stimuleren, zelfs als je niet zeker weet of je alle noodzakelijke punten hebt aangeraakt.

waarschuwingen

De reflexologiepunten op de oren zijn vergelijkbaar, maar niet identiek, met de punten van de auriculaire therapie, die beter bekend staat als ooracupunctuur en niet moet worden verward met reflexologie. Acupunctuur wordt toegepast op de auriculaire punten met kleine en dunne naalden.
U kunt een klein saai hulpmiddel gebruiken om druk uit te oefenen op de reflexpunten van het binnenoor, maar zorg ervoor dat het voorwerp geen punt heeft en dat u het niet in de gehoorgang steekt.

Dingen die je nodig hebt

Afbeelding voor oorreflexologie
Dulling stok (optioneel)

Delen op sociale netwerken:

Verwant